Mager: Oorzaken, Behandeling en Preventie

Overzicht

Sleutelpunten

1. Een strakke maag is geen ziekte. Het is een symptoom van een onderliggende oorzaak.
2. Een strakke maag is meestal geen reden tot alarm tenzij het gepaard gaat met andere, meer ernstige symptomen.
3. In veel gevallen kan een strakke maag worden opgelost met wijzigingen in de voeding en levensstijl die de onderliggende oorzaak aanpakken.

Als je een gevoel in je maag ervaart dat meer is dan vlinders, maar niet helemaal pijnlijk, dan heb je misschien een zogenaamde 'strakke maag'. Dit is geen ziekte of ziekte. Het is eerder een symptoom van een onderliggende aandoening. De omstandigheden kunnen variëren van kleine, vervelende tot mogelijk ernstige.

AdvertisementAdvertisement

Symptomen

Symptomen van een strakke maag

Een strakke maag wordt vaak omschreven als een gevoel waarbij de spieren in uw maag zich een tijdlang krap voelen. Het kan lijken op een opgeblazen gevoel in de buik en gaat vaak gepaard met andere symptomen zoals krampen. De sensatie kan door verschillende mensen anders worden beschreven.

Advertentie

Oorzaken

Oorzaken van een strakke maag

Enkele veel voorkomende oorzaken van een strakke maag zijn de volgende:

Indigestie

Indigestie kan worden veroorzaakt door verschillende triggers. Veel van hen houden verband met levensstijl en omvatten:

• te veel eten of te snel eten
• te veel cafeïne of alcohol
• roken
• angst
• bepaalde medicijnen

Andere symptomen die gepaard kunnen gaan met indigestie zijn onder andere::

• ongemakkelijke volheid tijdens of na een maaltijd
• een brandend gevoel in de bovenbuik
• misselijkheid
• boeren

Hoewel indigestie veroorzaakt kan worden door andere spijsverteringsaandoeningen - zoals pancreatitis of coeliakie - gevallen kunnen worden behandeld met veranderingen in levensstijl en medicijnen.

Irritable Bowel Syndrome (IBS)

IBS is een groep darmsymptomen die maagverstrakking kan omvatten. Andere symptomen van IBS kunnen zijn:

• krampen
• buikpijn
• gas
• constipatie
• diarree

IBS kan vaak worden beheerd met veranderingen in het dieet en levensstijl. In sommige gevallen kan medicatie nodig zijn.

Constipatie

Constipatie resulteert wanneer ontlasting te lang in de dikke darm blijft en hard wordt en moeilijk te passeren is. Een slecht dieet is meestal de oorzaak van constipatie. Andere symptomen van constipatie kunnen zijn:

• minder dan drie stoelgangen per week
• harde, droge ontlasting passeren
• overbelasting of pijn tijdens stoelgang
• een gevoel van volheid, zelfs na een stoelgang <999 > een rectale verstopping ervaren
• Constipatie kan meestal worden behandeld door veranderingen in de voeding aan te brengen, zoals het consumeren van voldoende hoeveelheden water en vezels. Supplementen, probiotica en laxeermiddelen kunnen ook helpen bij de behandeling van constipatie. In meer ernstige gevallen worden medicijnen voorgeschreven.

Voedselvergiftiging

Voedselvergiftiging treedt op wanneer u besmet, giftig of bedorven voedsel eet. Voorbij maagverstrakking gaat dit meestal gepaard met de volgende symptomen:

buikkrampen

• diarree
• braken
• verlies van eetlust
• lichte koorts
• zwakte
• misselijkheid
• hoofdpijn <999 > De meeste gevallen van voedselvergiftiging kunnen thuis worden behandeld met rust, juiste hydratatie en zelfzorgmedicijnen. In ernstige gevallen kan ziekenhuisopname en hydratatie met intraveneuze vloeistoffen vereist zijn.
• Angst

In sommige gevallen kan maagverstrakking worden veroorzaakt door angst en wat bekend staat als een nerveuze maag. Andere tekenen van angst kunnen de volgende zijn:

nervositeit, rusteloosheid of gespannenheid

gevoelens van gevaar, paniek of angst

• snelle hartslag
• snelle ademhaling of hyperventilatie
• toegenomen of zwaar zweten
• trillen of spiertrekkingen
• zwakte en lethargie
• Afhankelijk van het soort angst, kan de behandeling variëren van veranderingen in dieet en levensstijl tot alternatieve medische behandelingen, geestelijke gezondheidszorg of medicijnen.
• Premenstrueel syndroom (PMS)

Een vrouw kan een abdominale beklemming voelen als onderdeel van PMS. PMS treedt meestal op in de aanloop naar de menstruatie. Andere symptomen kunnen zijn:

buikpijn

pijnlijke borsten

• acne
• trek in eten
• obstipatie
• diarree
• hoofdpijn
• gevoeligheid voor licht of geluid
• vermoeidheid <999 > prikkelbaarheid
• Hoewel PMS niet te genezen is, kunnen de symptomen verminderd worden door veranderingen in de voeding en levensstijl en vrij verkrijgbare pijnstillers. In ernstige gevallen kan uw arts medicijnen voorschrijven.
• Zwangerschap
• Als u zwanger bent, kan maagverstrakking normaal zijn. Tijdens de vroege zwangerschap kan het zijn dat je ligamenten zich uitstrekken. Later in de zwangerschap kan maagverstrakking te maken hebben met weeën - Braxton-Hicks of degenen die dreigende bevalling signaleren.

Uw maag kan ook krap aanvoelen als uw baby in de baarmoeder rondgaat. Gas kan ook een boosdoener zijn. Overleg met uw arts over eventuele maagverstrakking die u mogelijk heeft.

AdvertentieAdvertentie

Preventie

Hoe een strakke maag te voorkomen

Als een strakke maag een blijvend probleem is, is het belangrijk om de oorzaak vast te stellen, zodat u een passende behandeling kunt krijgen.

Omdat veel van de oorzaken van een strakke maag te maken hebben met levensstijl en voedingskeuzes, is het belangrijk om een ​​gezond dieet te volgen, genoeg lichaamsbeweging te krijgen en stress te beheersen.

Advertentie

Wanneer moet u uw arts raadplegen

Ernstige symptomen bij een strakke maag

Soms kan de maagstrakheid een symptoom zijn van een ernstiger onderliggende aandoening. Als u ooit een van de volgende symptomen en maagaandoeningen heeft, zoek dan onmiddellijk medische hulp:

ernstige pijn

zwelling van de maag

gewichtsverlies

• koorts
• bloederige ontlasting
• aanhoudende misselijkheid en braken
• gele tint voor huid
• onverklaarbare veranderingen in stoelgang
• vol gevoel na weinig eten
• AdvertentieAdvertentie
• Afhalen
• Afhalen

Als uw maag van tijd tot tijd krap aanvoelt, het is waarschijnlijk geen reden tot ongerustheid.Blijf op de hoogte van uw symptomen en raadpleeg een arts als het gevoel aanhoudt. Het zo snel mogelijk bepalen en behandelen van de onderliggende oorzaak is de sleutel tot het voorkomen van een strakke maag.