Hypoglykemie Zonder diabetes: Oorzaken, symptomen en meer

Hypoglycemie

Hypoglycemie is een aandoening die optreedt wanneer de suikerniveaus in uw bloed te laag zijn. Veel mensen denken aan hypoglykemie als iets dat alleen voorkomt bij mensen met diabetes. Het kan echter ook voorkomen bij mensen die geen diabetes hebben.

Hypoglykemie verschilt van hyperglycemie, die optreedt wanneer u te veel suiker in uw bloedbaan hebt. Hypoglycemie kan optreden bij mensen met diabetes als het lichaam te veel insuline aanmaakt. Insuline is een hormoon dat suiker afbreekt, zodat u het voor energie kunt gebruiken. U kunt ook hypoglycemie krijgen als u diabetes heeft en u te veel insuline gebruikt.

Als u geen diabetes heeft, kan hypoglycemie optreden als uw lichaam uw bloedsuikerspiegels niet kan stabiliseren. Het kan ook na de maaltijd gebeuren als uw lichaam te veel insuline aanmaakt. Hypoglycemie bij mensen die geen diabetes hebben komt minder vaak voor dan hypoglycemie die optreedt bij mensen die diabetes of aanverwante aandoeningen hebben.

Dit is wat u moet weten over hypoglykemie die optreedt zonder diabetes.

advertentieAdvertentie

Symptomen

Wat zijn de symptomen van hypoglycemie?

Iedereen reageert anders op fluctuaties in zijn bloedglucosewaarden. Sommige symptomen van hypoglycemie kunnen zijn:

• duizeligheid
• een gevoel van extreme honger
• hoofdpijn
• verwarring
• een onvermogen om te concentreren
• zweten
• schudden
• wazig zien <999 > persoonlijkheidsveranderingen

U kunt hypoglycemie hebben zonder symptomen. Dit staat bekend als hypoglycemia unawareness.

Oorzaken

Wat zijn de oorzaken van hypoglycemie?

Hypoglycemie is reactief of niet-reactief. Elk type heeft verschillende oorzaken:

Reactieve hypoglycemie

Reactieve hypoglycemie treedt op binnen enkele uren na een maaltijd. Een overproductie van insuline veroorzaakt reactieve hypoglycemie. Het hebben van reactieve hypoglycemie kan betekenen dat u risico loopt op het ontwikkelen van diabetes.

Niet-reactieve hypoglycemie

Niet-reactieve hypoglycemie is niet noodzakelijkerwijs gerelateerd aan maaltijden en kan te wijten zijn aan een onderliggende ziekte. Oorzaken van niet-reactieve of nuchtere hypoglycemie kunnen zijn:

sommige medicijnen, zoals die worden gebruikt bij volwassenen en kinderen met nierfalen

• overtollige hoeveelheden alcohol, die uw lever kunnen stoppen met het produceren van glucose
• elke stoornis die de lever, het hart of de nieren aantast
• sommige eetstoornissen, zoals anorexia
• zwangerschap
• Hoewel het zeldzaam is, kan een tumor van de alvleesklier ervoor zorgen dat het lichaam te veel insuline of een insulineachtige substantie aanmaakt, resulterend in hypoglycemie. Hormoongebreken kunnen ook hypoglykemie veroorzaken omdat hormonen glucosespiegels regelen.

Dumping-syndroom

Als u een operatie aan uw maag heeft ondergaan om de symptomen van gastro-oesofageale refluxziekte te verlichten, loopt u mogelijk risico op een aandoening die bekend staat als dumping-syndroom.Bij late dumping-syndroom geeft het lichaam overtollige insuline af in reactie op koolhydraatrijke maaltijden. Dat kan resulteren in hypoglykemie en de bijbehorende symptomen.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Risicofactoren

Wie kan hypoglycemie zonder diabetes ontwikkelen?

Hypoglykemie zonder diabetes kan voorkomen bij zowel kinderen als volwassenen. U loopt een verhoogd risico op het ontwikkelen van hypoglykemie als u:

andere gezondheidsproblemen

• heeft, die zwaarlijvig bent
• als familieleden met diabetes
• bepaalde soorten operaties op uw maag hebben gehad
• prediabetes hebben
• Hoewel prediabetes het risico op diabetes verhoogt, betekent dit niet dat u zeker diabetes type 2 zult krijgen. Veranderingen in voeding en levensstijl kunnen de progressie van prediabetes naar type 2 diabetes vertragen of voorkomen.

Als uw arts u diagnosticeert met prediabetes, zullen zij waarschijnlijk met u praten over veranderingen in levensstijl, zoals het volgen van een gezond dieet en het beheren van uw gewicht. Het verliezen van 7 procent van je lichaamsgewicht en 30 minuten oefenen per dag, vijf dagen per week heeft aangetoond dat het het risico op diabetes type 2 met 58 procent vermindert.

Meer informatie: Prediabetes: wat biedt de toekomst voor uw levensstijl? »

Diagnose

Hoe wordt de diagnose hypoglykemie gesteld?

Hypoglycemie kan voorkomen in vasten, wat betekent dat u langere tijd zonder eten bent geweest. Uw arts kan u vragen om een ​​nuchtest uit te voeren. Deze test kan 72 uur duren. Tijdens de test laat u uw bloed op verschillende tijdstippen afnemen om uw bloedglucosespiegel te meten.

Een andere test is een mixed-meal tolerantietest. Deze test is bedoeld voor mensen die na het eten last hebben van hypoglycemie.

Bij beide tests wordt bloed afgenomen op het kantoor van uw arts. De resultaten zijn meestal binnen een dag of twee beschikbaar. Als uw bloedsuikerspiegel lager is dan 50 tot 70 milligram per deciliter, kunt u hypoglykemie hebben. Dat aantal kan van persoon tot persoon verschillen. Het lichaam van sommige mensen heeft van nature een lagere bloedsuikerspiegel. Uw arts zal u een diagnose stellen op basis van uw bloedsuikerspiegel.

Volg uw symptomen op en laat uw arts weten welke symptomen u ervaart. Een manier om dit te doen is door een symptoomagenda bij te houden. Uw dagboek moet alle symptomen bevatten die u ervaart, wat u hebt gegeten en hoe lang vóór of na een maaltijd uw symptomen optraden. Deze informatie zal uw arts helpen een diagnose te stellen.

AdvertentieAdvertisement

Behandeling

Hoe wordt hypoglycemie behandeld?

Uw arts moet de oorzaak van uw hypoglycemie vaststellen om de juiste langetermijnbehandeling voor u te bepalen.

Glucose zal uw bloedsuikerspiegels op korte termijn helpen verhogen. Een manier om extra glucose te krijgen is door 15 gram koolhydraten te consumeren. Sinaasappelsap of een ander vruchtensap is een gemakkelijke manier om extra glucose in uw bloedbaan te krijgen. Deze glucosebronnen corrigeren vaak kortstondig de hypoglykemie, maar dan volgt vaak nog een daling van de bloedsuikerspiegel. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan hoog complexe koolhydraten, zoals pasta en volle granen, om je bloedsuikerspiegel te behouden na een periode van hypoglykemie.

De symptomen van hypoglykemie kunnen bij sommige mensen zo ernstig worden dat ze de dagelijkse routines en activiteiten verstoren. Als u ernstige hypoglycemie heeft, moet u mogelijk glucosetabletten of injecteerbare glucose vervoeren.

Advertentie

Complicaties

Wat zijn de complicaties van hypoglykemie?

Het is belangrijk om uw hypoglycemie onder controle te houden, omdat dit op de lange termijn gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Je lichaam heeft glucose nodig om te functioneren. Zonder het juiste glucosegehalte zal je lichaam moeite hebben om zijn normale functies uit te oefenen. Het resultaat is dat u moeite hebt met helder denken en zelfs eenvoudige taken kunt uitvoeren.

In ernstige gevallen kan hypoglycemie leiden tot epileptische aanvallen, neurologische problemen die een beroerte kunnen nabootsen of zelfs bewustzijnsverlies. Als u denkt dat u een van deze complicaties ervaart, moet u of iemand bij u in de buurt 911 bellen of moet u rechtstreeks naar de dichtstbijzijnde eerste hulpafdeling gaan.

AdvertentieAdvertisement

Preventie

Hypoglycemie voorkomen

Door eenvoudige wijzigingen in uw dieet en uw eetpatroon kunnen episoden van hypoglykemie worden opgelost en kunnen toekomstige episodes worden voorkomen. Volg deze tips om hypoglykemie te voorkomen:

Eet een gebalanceerd en stabiel dieet met weinig suiker en veel eiwitten, vezels en complexe koolhydraten.

• Het is OK om goede complexe koolhydraten te eten, zoals zoete aardappelen, maar vermijd het eten van verwerkte, geraffineerde koolhydraten.
• Eet om de twee uur kleine maaltijden om uw bloedsuikerspiegel stabiel te houden.
• Snacks onderweg De Apple-slices en een handvol noten zijn voor veel mensen een goede optie. Je krijgt suiker uit de appel en het eiwit uit de noten helpt je je bloedglucosewaarden onder controle te houden.

Neem een ​​snack

Neem altijd een snack mee. Je kunt het eten om te voorkomen dat hypoglycemie optreedt. Het is het beste om een ​​snelle bron van koolhydraten bij je te hebben om je bloedsuikerspiegel te verhogen. Eiwit zal helpen om suiker langer in uw systeem te houden terwijl uw lichaam het absorbeert.

Bepaal de oorzaak

Maaltijden en dieetveranderingen zijn niet altijd langetermijnoplossingen. Het belangrijkste dat u kunt doen om hypoglykemie te behandelen en te voorkomen, is bepalen waarom het gebeurt.

Raadpleeg uw arts om vast te stellen of er een onderliggende oorzaak is voor uw symptomen als u terugkerende en onverklaarde episoden van hypoglycemie heeft.