Met Twins? Hier is wat u moet weten
Inhoudsopgave:
Gefeliciteerd, je hebt een baby!
Gefeliciteerd, je hebt een baby!
AdvertentieAdvertentieNee, u ziet geen dubbel, u draagt alleen een tweeling. Maak je klaar om te verdubbelen op zo ongeveer alles.
Tweelingen komen vrij vaak voor en hun aantal neemt toe. In 1980 resulteerde één op de 53 geboorten in tweelingen. Nu is het één op de dertig geboorten, volgens de Centers for Disease Control and Prevention.
waarom zoveel tweelingen? Wat zit er achter de babyboom? In de Verenigde Staten beginnen vrouwen later in hun leven met het gezin. Vrouwen ouder dan 30 hebben meer kans om meer dan één ei vrij te geven tijdens de eisprong. Een andere reden zou het toenemende gebruik van vruchtbaarheidsmedicijnen kunnen zijn.Zwangerschap
Voorbereiding op een tweeling betekent niet alleen een verdubbeling van uw babybenodigdheden. De dubbele reis begint binnen, met het gezond houden van jezelf en je baby's. Dat begint tijdens de vroege zwangerschap, door ervoor te zorgen dat je goed eet en genoeg eet.
Morning Sickness
"Gewichtstoename in het eerste trimester van een tweelingzwangerschap is moeilijk", zegt Dr. Sherry Ross, OB / GYN en gezondheidskundige voor vrouwen in het gezondheidscentrum van Providence Saint John in Santa Monica, Californië. "Ochtendmisselijkheid is zoveel erger. "
Meer lezen: Zwangerschap Hersenen en wat het werkelijk betekent»
AdvertisementAdvertisementProbeer vaker kleine maaltijden te eten gedurende de dag en eet veel eiwitten. Ernstige ochtendmisselijkheid die resulteert in gewichtsverlies kan erop duiden dat u een ernstige vorm van ochtendmisselijkheid heeft, genaamd hyperemsis gravidarum (HG). Dit kan een verblijf in het ziekenhuis en behandeling met intraveneuze (IV) vloeistoffen vereisen. Zelfs als u geen HG heeft, kunt u IV-vloeistoffen nodig hebben als u te veel braakt vanwege ochtendmisselijkheid.
U moet over uw ochtendmisselijkheid rapporteren wanneer u uw arts bezoekt, en met een tweeling zult u uw arts veel meer zien. Het exacte aantal afspraken hangt af van het beleid en de suggesties van uw arts en van de gezondheid van uw zwangerschap. U kunt ook meer echo's verwachten. "Een tweelingzwangerschap kan elke twee of drie weken een echo krijgen, of zelfs één keer per week, afhankelijk van de foetale en maternale gezondheid," zegt Ross.
Gewichtstoename
Wist u dat? Gewichtstoename tussen 35 en 40 pond. wordt als gezond beschouwd. Zoek groenten, laag glycemisch fruit en magere eiwitten. Mogelijk hebt u ook calcium-, ijzer-, foliumzuur- en vitamine D-supplementen nodig.Tijdens uw afspraken controleert de arts of uw gewichtstoename gezond is en of u risico loopt op aandoeningen die zich vaker voordoen tijdens een tweelingzwangerschap, zoals zwangerschapsdiabetes en pre-eclampsie.
Een gezond voedingspatroon tijdens de zwangerschap is van cruciaal belang om u te helpen gezondheidsproblemen op de lange termijn voor u en uw baby's te voorkomen, vooral als u zwangerschapsdiabetes krijgt. Een dieet rijk aan groenten, laag glycemisch fruit en magere eiwitten helpen iedereen gezond te blijven.
"We zijn op zoek naar een gewichtstoename van 35 tot 45 pond in tweelingzwangerschappen," zegt Dr. Ross. Je zou verwachten 300 extra calorieën te eten per dag voor elke foetus. Het nemen van zwangerschapssupplementen zal ervoor zorgen dat jij en je baby's alle noodzakelijke voedingsstoffen krijgen.
AdvertentieAdvertentieNaast een prenatale vitamine zal uw arts waarschijnlijk calcium, ijzer, foliumzuur en misschien ook vitamine D voorschrijven.
Hoe u uw zwangerschap kunt omhelzen Gewichtstoename »
Pre-eclampsie en andere Bezorgdheid
Als u ouder bent dan 40 jaar of een hoge bloeddruk heeft voordat u zwanger raakt, loopt u mogelijk een hoger risico op het ontwikkelen van pre-eclampsie. Dit geldt vooral als u tijdens vorige zwangerschappen pre-eclampsie heeft gehad.
AdvertentiePre-eclampsie ontstaat meestal na 20 weken zwangerschap. Het wordt gekenmerkt door hoge bloeddruk en hoge hoeveelheden eiwit in de urine en kan de moeder of haar baby's fataal worden als ze niet worden behandeld. Het kan complicaties veroorzaken zoals leverschade, placenta-abruptie en bloeding.
Uw arts zal uw bloeddruk controleren en uw urine testen op tekenen van verhoogde eiwitproductie.
AdvertentieAdvertentieHoewel tweelingzwangerschappen bijkomende gezondheidsrisico's kunnen hebben, is de meest voorkomende zorg volgens Ross de levering op voorhand. "Je wilt geen weeën hebben vóór 37 weken," zegt ze. Sommige tweelingmoeders zullen op bedrust zijn om de baby's voldoende tijd te geven voor een gezonde ontwikkeling.
Aflevering
Ross adviseert tweelingmoeders om zich enkele weken eerder voor te bereiden dan moeders die slechts één kind verwachten. "Haal alles uit de weg. Ga vroeg naar het ziekenhuis, neem vroeg je baby shower mee, "zegt ze. Je kunt verwachten te leveren tussen week 37 en 39.
Tweeling moeders kunnen langer en misschien meer bewogen, moeiten verwachten dan singleton moeders. "Er is altijd drama in twin-deliveries", zegt Ross. Dat heeft veel te maken met de classificatie van je tweeling of hoe ze je baarmoeder bezetten. Er zijn drie mogelijke classificaties:
Advertentie- Monochorionisch mono-amnion (Mo-Mo): de baby's delen een placenta en een vruchtzak
- Monochorionische diamniotic (Mo-Di): ze delen een placenta maar hebben elk haar eigen placenta vruchtwaterzak
- Dichoriondiamnoticum (Di-Di): ze hebben elk hun eigen placenta en hun eigen vruchtzak
Je zult de situatie al vroeg in je zwangerschap met je tweeling kennen. Bezorgdheid over de bevalling doet zich voor bij Mo-Mo-tweelingen omdat ze het risico lopen verstrikt te raken in elkaars navelstreng. "Mo-Mo-zwangerschappen worden altijd door de keizer afgeleverd zodra dit veilig mogelijk is", zegt Ross. Die extra echo's die u tijdens uw zwangerschap krijgt, houden toezicht op uw baby's en hun navelstreng als ze een Mo-Mo-tweeling zijn.
Ongeacht de classificatie van uw tweeling is de geboortekamer voorbereid voor zowel vaginale als keizersneden bezorging. "Als de baby zich in een vertexpositie bevindt," wat betekent dat haar hoofd naar beneden is gericht, "is er een betere kans dat we met een vaginale bevalling meegaan", zegt Ross. "Het wordt een beetje ingewikkelder als de tweede baby niet vertex is. "Uw arts kan proberen de baby te draaien of haar stuitligging af te leveren, maar een keizersnede om de tweede baby te geven zodra de eerste baby vaginaal is toegediend, is niet ongehoord.
AdvertentieAdvertisementDe afhaaltijd
Twin-zwangerschappen lijken misschien dat ze veel van een toekomstige moeder vragen, maar ze duren amper negen maanden. Krijg voldoende rust en eet goed om jezelf en de kleintjes gezond te houden. Voor je het weet, groet je twee schattige nieuwe gezichten, verdubbel je op onesies en tel je 20 nieuwe vingers en 20 nieuwe tenen.
