10 Melkdistel-voordelen

Wat is Mariadistel?

Mariadistel is een bloeiende plant. Verschillende delen van de plant worden traditioneel gebruikt als natuurlijke kruidenbehandelingen voor verschillende gezondheidsstoornissen. Dit komt gedeeltelijk door de krachtige antioxidanten die het bevat. Het is vooral bekend om zijn positieve effect op de gezondheid van de lever, maar studies onderzoeken ook andere mogelijke voordelen. Maar praat altijd met uw arts voordat u supplementen inneemt. Blijf lezen om alle manieren te leren waarop onderzoekers denken dat Mariadistel je gezondheid mogelijk kan helpen verbeteren.

advertisementAdvertisement

Liver

1. Behandelt de lever

Onderzoekers denken dat mariadistel mogelijk kan helpen bij het behandelen van leveraandoeningen. Een dierstudie uit 2016 heeft aangetoond dat silymarine, een antioxidant dat wordt gewonnen uit mariadistel, potentieel heeft bij de behandeling van leverziekten en het voorkomen van leverschade. Dit kan komen door de gunstige antioxidanten en het vermogen om ontstekingen te verminderen.

Gewichtsverlies

2. Bevordert gewichtsverlies

Uit eerste onderzoek blijkt dat mariadistel gezond gewichtsverlies kan helpen ondersteunen. Muizen die een vetrijk dieet kregen om obesitas te veroorzaken verloren gewicht na het nemen van silymarine dat werd geëxtraheerd uit mariadistel.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Allergische astma symptomen

3. Vermindert symptomen van allergisch astma

Het vermogen van melkdistel extract om ontstekingen te remmen kan ook nuttig zijn bij de behandeling van allergisch astma. Een dierstudie uit 2012 toonde aan dat een andere nuttige component van mariadistel die bekend staat als silibinine een beschermend effect had tegen luchtwegontsteking. Silibinin is een flavonoïde, een type voedingsstof dat in planten voorkomt. Silibinin verminderde ook schadelijke stoffen in de vloeistof van de longen.

Diabetes

4. Helpt diabetes

Insulineresistentie kan leiden tot diabetes type 2. Een studie uit 2016 bij muizen toonde aan dat silymarine geëxtraheerd uit mariadistel een positief effect had op insulinespiegels. Dit wordt gedacht vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen.

AdvertisementAdvertisement

Cholesterol

5. Verlaagt het cholesterolgehalte

Mariadistel heeft een cholesterolverlagend effect. Een studie uit 2006 wees uit dat het cholesterolgehalte daalde bij mensen die mariadistel innamen om diabetes te behandelen. Een laag cholesterolgehalte heeft een positief effect op het hart. Het vermindert ook uw kans op een beroerte, en u kunt meer energie hebben.

Advertentie

Cancer

6. Remt kanker

Mariadistel heeft preventief en therapeutisch potentieel om soorten kanker te bestrijden die als epitheliale kanker zijn geclassificeerd. Onderzoek heeft aangetoond dat silibinine kan helpen bij het remmen van de groei en proliferatie van colorectale kankercellen. Van silibinine is ook aangetoond dat het de groei van tumoren bij muizen remt.

AdvertisementAdvertisement

Immunity

7. Ondersteunt immuniteit

Van melkdistel wordt gedacht dat het de immuniteit ondersteunt en uw neuronen stimuleert.Uit onderzoek uit 2002 bleek dat Mariadistel een positief effect heeft op het immuunsysteem. Het heeft het potentieel om de immuniteit tegen bepaalde ziekten te verhogen. Een andere dierstudie uit 2016 toonde aan dat mariadistel een positief effect heeft op de immuniteit.

Skin

8. Voordelen huid Mariadistel heeft veelbelovende resultaten opgeleverd voor uw huid. Een dierstudie uit 2015 wees uit dat lokaal gebruik van mariadistel een positief effect had op inflammatoire huidaandoeningen. Een laboratoriumtest uit 2013 gaf aan dat mariadistel antioxiderende activiteit heeft die potentieel tegen kanker en anti-veroudering heeft. Er wordt gesuggereerd dat de antioxidanten in mariadistel de huid kunnen beschermen tegen schade door vrije radicalen. Verdere tests zijn nodig.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Osteoporose

9. Voorkomt botverlies

Onderzoekers denken dat mariadistel een positief effect kan hebben op de gezondheid van botten, en zelfs helpt om botverlies te voorkomen. Een dierstudie uit 2013 vond dat mariadistel gunstig was voor het voorkomen van oestrogeen-deficiëntie-geïnduceerd botverlies. Meer onderzoek is nodig om het potentieel van de melkdistel te onderzoeken bij het voorkomen van botverlies en helende fracturen.

Cognitieve functie

10. Verbetert de cognitieve functie

Mariadistel is ook gebruikt voor de behandeling van verschillende verouderingseffecten, waaronder cognitieve achteruitgang. Het kan een positief effect hebben op het centrale zenuwstelsel. Een dierstudie uit 2015 wees uit dat mariadistel de weerstand tegen oxidatieve stress verbeterde. Oxidatieve stress wordt veroorzaakt door een onbalans in vrije radicalen en antioxidanten en kan bijdragen aan de ziekte van Alzheimer.

Een andere dierstudie wees uit dat mariadistel hielp bij het leren en geheugenverlies. Verdere studies zijn nodig om het potentieel van de melkdistel bij de behandeling van neurodegeneratieve ziekten te onderzoeken.

Bijwerkingen

Zijn er bijwerkingen van Mariadistel?

Controleer zorgvuldig de bijwerkingen en interacties van mariadistel voordat u begint met het innemen ervan. Raadpleeg uw arts voor advies. Mariadistelallergieën zijn mogelijk, vooral bij mensen die allergisch zijn voor andere planten in hun familie. Begin altijd met een kleine dosis om te zien hoe uw lichaam reageert.

Kruiden worden niet gecontroleerd door de Food and Drug Administration op kwaliteit of zuiverheid, dus het is belangrijk om ze bij een betrouwbare bron te kopen.

Mariadistel kan bijwerkingen veroorzaken. U moet onmiddellijk stoppen met het gebruik als u bijwerkingen ervaart na het innemen van mariadistel. Neem contact op met uw arts voordat u Mariadistel inneemt als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Neem geen mariadistel als u een hormoongevoelige aandoening heeft.

Mariadistel kan interageren met:

medicijnen verwerkt door de lever