Wat elke millennial moet weten over vruchtbaarheid
Inhoudsopgave:
- 1. Anticonceptie-opties veranderen
- 2. Maar let op …
- 3. Je hebt niet alle tijd van de wereld
- 4. Bepaalde SOA's kunnen uw vruchtbaarheid beïnvloeden
- 5. Er zijn opties als je op een dag kinderen wilt, maar niet vandaag
- 6. Je lichaam vertelt je iets. Er is eigenlijk veel dat je kunt leren over je vruchtbaarheid door aandacht te schenken aan je eigen lichaam als je klaar bent om te proberen zwanger te worden. Wanneer beginnen je borsten zacht te worden? Hoe verandert je baarmoederhalsslijm de hele maand? Hoe regelmatig zijn je menstruatie?
- Als u extreme pijn ervaart met uw menstruatie of maanden achter elkaar tussen twee periodes, is het tijd om naar een arts te gaan. Dit kunnen tekenen zijn van aandoeningen zoals endometriose of PCOS, die beide uw algehele gezondheid en vruchtbaarheid kunnen beïnvloeden.
- Als je probeert zwanger te worden en het gebeurt niet - raak dan niet in paniek. Zelfs voor vrouwen in de twintig kan het soms enkele maanden duren om die positieve zwangerschapstest te bereiken.
- Roken, drinken en chronische stress - dit alles kan je vruchtbaarheid beïnvloeden, vandaag en tot ver in de toekomst. Dus als je nu zwanger probeert te worden, of op een bepaald moment in de rij wilt hopen, is stoppen met roken en beter voor jezelf zorgen een goed begin.
- Totdat u vragen begint te stellen over het concipiëren, zal uw arts dit waarschijnlijk niet ter sprake brengen. Maar er zijn enkele vrij eenvoudige tests die kunnen worden gedaan om zowel de mannelijke als de vrouwelijke vruchtbaarheid vast te stellen als u zich zorgen maakt. In feite zijn er nu mannelijke testtests voor mannelijke vruchtbaarheid. En een bloedonderzoek en echografie kunnen een arts vaak veel vertellen over de ovariële reserve van een vrouw.
- Of u nu klaar bent om uw gezin te stichten, of nog een paar jaar hoopt om het leven te leren kennen, er zijn opties beschikbaar om u te helpen deze doelen te bereiken.
De meerderheid van de millennial-vrouwen beschouwen zichzelf goed thuis in reproductieve gezondheid en conceptie, maar ons grondige onderzoek naar de staat van vruchtbaarheid heeft vastgesteld dat ze niet echt de belangrijkste feiten recht hebben. Ontdek hoeveel je weet … en wat je niet weet.
Ik was 26 jaar oud toen me voor het eerst werd verteld dat ik onvruchtbaar was. Ik was nog jong genoeg om te denken dat ik alle tijd van de wereld had om mijn toekomstige familieplannen uit te stippelen - en helemaal niet toegerust om te gaan met wat de volgende jaren me zouden opbrengen.
advertentieAdvertentieMaar door de jaren heen heb ik veel geleerd. Kort gezegd, ik heb een spoedcursus in vruchtbaarheid doorgemaakt. Als duizendjarige ikzelf zijn dit de dingen die ik onderweg leerde, waarvan ik denk dat iedereen het moet weten.
1. Anticonceptie-opties veranderen
Implantaten, pleisters, pillen, sponzen, ringen - er zijn tegenwoordig meer geboortebeperkingsopties dan ooit tevoren. Planned Parenthood geeft zelfs 18 verschillende opties op hun site weer, samen met hoe effectief elke optie is. Als je een zwangerschap wilt voorkomen, zijn er absoluut manieren om dat te laten gebeuren.
2. Maar let op …
Je hoorde het in gezondheidsklasse, maar laten we doorgaan en gewoon de enige waarheid herhalen van alle anticonceptie: niets is ooit 100 procent.
AdvertentieVrouwen zijn zwanger geraakt van spiraaltjes, condooms kunnen breken en de pil is niet waterdicht. Als je seks hebt, is er altijd een kans, hoe klein ook, dat je zwanger zou kunnen raken. Dat gezegd hebbende, het werken met uw partner om veilig te blijven en mogelijk meerdere methoden voor anticonceptie te gebruiken, zal uw risico verlagen.
Het is de moeite waard om op te merken dat het veranderen of aanpassen van uw anticonceptiemethode het beste kan gebeuren onder de hoede van een arts, vooral als u iets met hormonen gebruikt. Niet elke optie is geschikt voor elke vrouw of stel.
AdvertisementAdvertisement3. Je hebt niet alle tijd van de wereld
Als je in de twintig bent, is het gemakkelijk om te denken dat je alle tijd van de wereld hebt om zwanger te worden. Ik weet dat ik het gedaan heb. Maar het is belangrijk om te weten dat vruchtbaarheidsproblemen vrouwen in hun twintiger jaren kunnen en zullen beïnvloeden.
En zelfs voor degenen die geen problemen ondervinden, begint de vruchtbaarheid al drastisch te verminderen al op 32-jarige leeftijd.
4. Bepaalde SOA's kunnen uw vruchtbaarheid beïnvloeden
U denkt misschien dat u veilig bent door de pil te gebruiken, maar de pil beschermt niet tegen SOA's. Chlamydia en gonorroe kunnen beide leiden tot onvruchtbaarheid en volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) is er een gecombineerd geschatte totaal van bijna 2 miljoen gevallen per jaar in de Verenigde Staten.
Met andere woorden: sluit het af - in ieder geval totdat u en uw partner beide zijn getest op soa's en uw methoden van bescherming hebben besproken.
5. Er zijn opties als je op een dag kinderen wilt, maar niet vandaag
Voor vrouwen die in de toekomst een gezin hopen te hebben, maar die niet precies zeker weten wanneer, kan het bevriezen van eieren een optie zijn. En als u dat eerder dan later doet, kunt u uw kansen op succes vergroten. Maar het is belangrijk om te weten dat er risico's verbonden zijn aan het bevriezen van eieren, zoals beschreven door de Mayo Clinic.
AdvertisementAdvertisement6. Je lichaam vertelt je iets. Er is eigenlijk veel dat je kunt leren over je vruchtbaarheid door aandacht te schenken aan je eigen lichaam als je klaar bent om te proberen zwanger te worden. Wanneer beginnen je borsten zacht te worden? Hoe verandert je baarmoederhalsslijm de hele maand? Hoe regelmatig zijn je menstruatie?
Aandacht besteden aan deze symptomen kan u een goede indicatie geven van uw vruchtbare dagen. Nog beter? Daar zijn genoeg apps voor!
7. Het is niet normaal
Als u extreme pijn ervaart met uw menstruatie of maanden achter elkaar tussen twee periodes, is het tijd om naar een arts te gaan. Dit kunnen tekenen zijn van aandoeningen zoals endometriose of PCOS, die beide uw algehele gezondheid en vruchtbaarheid kunnen beïnvloeden.
Advertentie
Het is ook belangrijk om te weten wat normaal voor u is. Terwijl 28 dagen de gemiddelde cyclus is, kan het perfect zijn om 35- tot 40-daagse cycli uit te voeren. Maar wanneer er drastische veranderingen in uw cyclus zijn, is het altijd een goed idee om in te checken bij uw arts om te controleren of alles is zoals het hoort.8. Niet iedereen wordt meteen zwanger
Als je probeert zwanger te worden en het gebeurt niet - raak dan niet in paniek. Zelfs voor vrouwen in de twintig kan het soms enkele maanden duren om die positieve zwangerschapstest te bereiken.
AdvertisementAdvertisement
Voor de leeftijd van 35 jaar beveelt Resolve (de National Infertility Association) aan 12 maanden te proberen voordat ze hulp zoekt van een vruchtbaarheidsspecialist. Als je ouder bent dan 35, maak dan een afspraak na zes maanden.9. Je levensstijl kan een rol spelen
Roken, drinken en chronische stress - dit alles kan je vruchtbaarheid beïnvloeden, vandaag en tot ver in de toekomst. Dus als je nu zwanger probeert te worden, of op een bepaald moment in de rij wilt hopen, is stoppen met roken en beter voor jezelf zorgen een goed begin.
10. Wat uw arts u niet vertelt
Totdat u vragen begint te stellen over het concipiëren, zal uw arts dit waarschijnlijk niet ter sprake brengen. Maar er zijn enkele vrij eenvoudige tests die kunnen worden gedaan om zowel de mannelijke als de vrouwelijke vruchtbaarheid vast te stellen als u zich zorgen maakt. In feite zijn er nu mannelijke testtests voor mannelijke vruchtbaarheid. En een bloedonderzoek en echografie kunnen een arts vaak veel vertellen over de ovariële reserve van een vrouw.
Advertentie
Met behulp van deze tests kunt u beter bepalen op welke tijdlijn u een gezinsgroep kunt bouwen en of opties zoals het invriezen van eicellen voor u geschikt zijn.Conclusie
Of u nu klaar bent om uw gezin te stichten, of nog een paar jaar hoopt om het leven te leren kennen, er zijn opties beschikbaar om u te helpen deze doelen te bereiken.
Advertentieadvertentie
Dus blijf niet aan je vruchtbaarheid denken - kennis is macht, ongeacht in welk stadium je een gezin sticht.Leah Campbell is een schrijver en redacteur die in Anchorage woont, Alaska. Een alleenstaande moeder naar keuze na een serendipitous reeks van gebeurtenissen leidde tot de adoptie van haar dochter. Leah is ook auteur van het boek
Single Infertile Female en heeft uitgebreid geschreven over de onderwerpen onvruchtbaarheid, adoptie en ouderschap. U kunt verbinding maken met Leah via Facebook, haar website en Twitter.
