10 Weken Zwanger: Symptomen, Tips en Meer

Overzicht

Met 10 weken zwanger bent u bijna aan het einde van uw eerste trimester. Je raakt waarschijnlijk gewend aan het idee om zwanger te zijn. Dit is wat u deze week kunt verwachten.

AdvertentieAdvertisement

Uw lichaam

Veranderingen in uw lichaam

Gewichtstoename in week 10 U komt dichter bij het einde van uw eerste trimester. Je zult misschien merken dat je broek iets strakker begint te zitten. Dit komt waarschijnlijk door een opgeblazen gevoel. Je baarmoeder en baby zijn nog steeds vrij klein.

Je kunt je zwangerschap nog steeds verbergen voor de rest van de wereld, maar niet voor veel langer. Vermijd strakke en beperkende kleding. Je buik wordt ronder als je baarmoeder groeit. Misschien krijg je deze week wel een pond of twee, maar als de ochtendmisselijkheid voortduurt, is dat misschien niet zo.

Uw bloedvolume is toegenomen, dus als u de aderen in uw borsten en uw buik nog niet duidelijker hebt opgemerkt, is de kans groot dat u deze week zult krijgen.

Uw baby

Uw baby

Aan het einde van week 10 stapt uw ​​baby officieel over van een embryo naar een foetus. Hun zwemvliezen, tenen en vingers beginnen zich te scheiden en vormen individuele cijfers. Alle vitale organen worden gevormd en de placenta functioneert.

Uw baby krijgt een meer menselijk uiterlijk, oogleden beginnen te sluiten en gelaatstrekken worden duidelijker. Ze kunnen slikken en er verschijnen tandknoppen.

Als u deze week een doktersbezoek hebt, kunt u mogelijk de hartslag van uw baby horen. Als een echografie wordt besteld, zou je in staat moeten zijn om het hart van je baby te zien kloppen, hoewel je niet kunt zien of je baby nog een paar weken een jongen of een meisje is.

advertentieAdvertentieAdvertisement

Tweeling

Tweelingontwikkeling in week 10

Als uw ochtendmisselijkheid uw dagelijks leven verstoort, moet u uw arts vragen over het beheersen van de misselijkheid. Probeer te vermijden dat u triggervoedingsmiddelen gebruikt, voldoende rust neemt en kleine, frequente maaltijden eet om uw bloedsuikerspiegel te stabiliseren. Probeer acupressuurmassage en neutrale voedingsmiddelen zoals crackers. Zorg ervoor dat u regelmatig een slokje water neemt. Medicijnen die door uw arts worden aanbevolen, kunnen noodzakelijk worden. Neem de countermedicijnen tijdens de zwangerschap niet over zonder eerst met uw arts te overleggen.

Gooi je de hele tijd over en ben je ziek? Bent u niet in staat om vocht in te houden en u uitgedroogd te voelen? Mogelijk hebt u hyperemesis gravidarum. Deze ernstige vorm van ochtendmisselijkheid komt vaker voor bij vrouwen die veelvouden dragen. Mogelijk moet u worden gezien en verzorgd door een arts.

Symptomen

10 weken zwangerschapsklachten

Sommige gelukkige vrouwen beginnen zich deze week opgelucht te voelen voor ochtendmisselijkheid. Als u niet een van hen bent, moet u er rekening mee houden dat misselijkheid en braken tegen het einde van het eerste trimester (12 weken) voor de meeste vrouwen verbeteren.

Zwangerschapsklachten in week 10 zullen de voortzetting zijn van andere symptomen in het eerste trimester, evenals enkele nieuwe. Over het algemeen omvatten deze symptomen:

• toename lichaamsgewicht
• verhoogde vaginale afscheiding
• buikpijn
• zichtbare aderen
• misselijkheid en braken
• vermoeidheid
• maagzuur
• obstipatie
• gas en een opgeblazen gevoel
• eetbuien en afkeringen

Verhoogde vaginale afscheiding

U kunt deze week meer vaginale afscheiding opmerken. Dit wordt veroorzaakt door de verhoogde oestrogeenspiegels van de zwangerschap. De ontlading van de zwangerschap moet melkachtig en dun zijn met een milde geur. U wilt misschien een inlegkruisje dragen voor comfort, maar vermijd tampons of douchen.

Hoewel vaginale afscheiding normaal is, zijn er enkele tekenen om op te letten, wat op een infectie kan duiden. Als uw ontlading een van de volgende kenmerken heeft, neem dan contact op met uw arts:

• vieze geur
• groen of geel van kleur
• treedt op met roodheid of jeuk van de vulva
• vermengd met bloed
• in verband met pijnlijke plassen

Buikpijn

Terwijl de ronde ligamenten rond uw baarmoeder zich uitstrekken, is het normaal dat u buikpijn ervaart. De pijn kan scherp of dof zijn en het is goedaardig. Probeer langzamer te bewegen en neem de tijd om op te staan. Dit kan helpen om uw pijnincidentie te verminderen.

Neem contact op met uw arts als uw pijn matig tot ernstig is of gepaard gaat met vaginale bloedingen, koorts, koude rillingen of brandend plassen.

AdvertisementAdvertisement

Wat te doen

Dingen om deze week te doen voor een gezonde zwangerschap

U hebt waarschijnlijk uw eerste prenatale afspraak gehad, dus zorg ervoor dat u het advies van uw arts opvolgt. Noteer niet-spoedeisende vragen als ze zich voordoen om te vragen bij uw volgende afspraak.

Als je kleding lekker knus aanvoelt, maar je bent nog niet klaar om zwangerschaps-kleding te dragen, investeer je in een broek met elastische taillebanden en losse shirts. Je kunt ook wat nieuw ondergoed en bh's in een groter formaat kopen.

Als uw ochtendmisselijkheid afneemt, wordt het tijd om serieus te nemen over het eten van een gezond dieet dat veilig en voedzaam is voor u en uw baby in ontwikkeling. The March of Dimes beveelt aan elke dag een prenatale vitamine te nemen. <999 U hoeft uw dagelijkse calorie-inname waarschijnlijk niet te verhogen tot het tweede trimester, maar als u vragen heeft over hoeveel u zou moeten eten, spreek dan met uw zorgverlener.

Stop met het schoonmaken van hun kattenbak als u katten heeft. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention is toxoplasmose een ernstige parasitaire infectie overgedragen door katten.

Katten worden besmet door het eten van knaagdieren, vogels en kleine dieren en geven de infectie door via hun ontlasting. Zwangere vrouwen kunnen toxoplasmose oplopen door de kattenbak schoon te maken en de infectie door te geven aan hun ongeboren kind. Geïnfecteerde kinderen kunnen misvormingen ontwikkelen.

Advertentie

Bel de dokter

Wanneer moet u de arts bellen

Raadpleeg de arts als u last heeft van:

bloeding of krampen

• abnormale vaginale afscheiding of geur
• koorts
• rillingen
• pijn bij het plassen
• ernstige buikpijn
• ernstige misselijkheid met braken
• Praat ook met uw arts als u ernstig depressief bent omdat u zwanger bent of overweldigd bij de gedachte om een ​​kind groot te brengen.Bovendien wordt één op de zes vrouwen tijdens de zwangerschap mishandeld, meldt de March of Dimes. Als u wordt misbruikt, neem dan contact op met uw arts voor hulp of bel de National Domestic Abuse Hotline op 800-799-SAFE (7233).

AdvertentieAdvertisement

Afhalen

U bent er bijna

U bent bijna aan het einde van uw eerste trimester, wat voor veel vrouwen een tijd van opluchting is. Op dit punt in je zwangerschap zijn veranderingen snel en furieus voor jou en je baby. Pas terwijl je je aanpast, probeer ze allemaal te omhelzen in afwachting van wat je te wachten staat.