Haarverliesbehandelingen voor mannen: 17 haarverliesremedies

Overzicht

U kunt niet altijd voorkomen dat uw haar uitvallen als u ouder wordt, maar er zijn behandelingen en remedies die het proces kunnen vertragen. Voordat je naar buiten gaat en supplementen en speciale tonica koopt, leer je welke je hebt beloofd in het voorkomen of behandelen van haaruitval.

Mannelijke kaalheid, ook bekend als androgenetische alopecia, is een overgeërfde eigenschap. Het treft meer dan de helft van de mannen boven de 50 jaar.

advertentieAdvertentie

Behandelingen

17 behandelingen

1. Recept- en OTC-geneesmiddelen

De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) heeft twee geneesmiddelen goedgekeurd voor de behandeling van mannelijke kaalheid:

• Minoxidil (Rogaine): Rogaine is vrij verkrijgbaar als een vloeistof of schuim. Breng het twee keer per dag aan op de hoofdhuid om het haar te laten groeien en haaruitval te voorkomen.
• Finasteride (Propecia, Proscar): dit is een pil die u dagelijks gebruikt. Het is alleen verkrijgbaar met een recept van uw arts.

Voor beide geneesmiddelen kan het tot een jaar duren om resultaten te zien, en u moet ze blijven gebruiken om de voordelen te behouden.

2. Haartransplantaties

De twee meest populaire haartransplantatieprocedures zijn folliculaire eenheidstransplantatie en folliculaire eenheidsextractie:

• Folliculaire eenheidstransplantatie (FUT): FUT is de meer "klassieke" methode. Het gaat om het verwijderen van wat huid van de achterkant van je hoofdhuid, waar sprake is van een overvloed aan haar, en het opnieuw inbrengen van de haarzakjes in het deel van de hoofdhuid waar je haaruitval ervaart.
• Follikeleenheidsextractie (FUE): in FUE worden haarzakjes direct van de hoofdhuid verwijderd en getransplanteerd naar de kale delen van de hoofdhuid.

Houd in gedachten dat een haartransplantatie een operatie is, dus het kan duur zijn en pijnlijk zijn. Er zijn ook bepaalde risico's, waaronder infecties en littekens. Het kan ook nodig zijn om meerdere behandelingen voor haartransplantatie uit te voeren om de gewenste uitkomst te krijgen.

3. Laserbehandeling

Van laserbehandeling wordt gedacht dat het de ontsteking in de follikels vermindert, waardoor ze niet opnieuw kunnen groeien. Er zijn beperkte onderzoeken om de doeltreffendheid ervan bij de behandeling van haarverlies te ondersteunen, maar een beoordeling uit 2016 heeft vastgesteld dat low level-lasertherapie (LLLT) veilig en effectief is bij het behandelen van haaruitval bij mannen. Meer onderzoek is nodig.

4. Stoppen met roken

Als je een roker bent, heb je waarschijnlijk al gehoord van alle negatieve effecten van roken op je gezondheid. Maar wist u dat roken haarverlies zou kunnen veroorzaken bovenop rimpels in het gezicht en vroegtijdige grijs worden van haar? Onderzoek heeft vastgesteld dat er een verband bestaat tussen roken en haarverlies. Als je wilt voorkomen dat je kaal wordt, is het misschien een goed idee om zo snel mogelijk te stoppen met roken.

5. Hoofdhuidmassage

Niet alleen voelen massages heerlijk, maar ze kunnen ook helpen bij uw haarverlies.Het masseren van de hoofdhuid stimuleert de haarzakjes. In één kleine studie kregen gezonde Japanse mannen die elke dag gedurende vier weken vier minuten hoofdhuidmassage kregen, aan het eind van de studie dikker haar.

6. Oliën

Er zijn aanwijzingen dat pepermuntolie kan helpen bij de haargroei. Rozemarijnolie wordt ook traditioneel gebruikt om de bloedcirculatie op de hoofdhuid te verhogen. Een onderzoek uit 2013 wees uit dat extract van rozemarijnblaadjes de haargroei bij muizen verbeterde.

Kokosolie, ricinusolie en olijfolie worden ook op grote schaal aanbevolen, maar onderzoek naar de voordelen voor de haargroei is beperkt.

7. Een uitgebalanceerd dieet

Een uitgebalanceerd dieet kan uw haar in topvorm houden. Zorg ervoor dat je een verscheidenheid aan groenten, fruit, volle granen, onverzadigde vetten en magere eiwitten in je dieet opneemt en beperk je inname van snoep.

Bepaalde vitamines en mineralen die in voedsel worden aangetroffen, worden in verband gebracht met gezond haar. Probeer toe te voegen in dit soort voedingsmiddelen:

• ijzerrijke voedingsmiddelen, waaronder mager rundvlees, bonen, groene bladgroenten, met ijzer verrijkte granen en eieren
• voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 vetzuren, zoals zalm, makreel, tonijn, lijnzaad, eigeel, hennepzaad en walnoten
• eiwitrijk voedsel, zoals eieren, mager vlees en zeevruchten

Zorg ervoor dat u veel water drinkt.

8. Saw Palmetto

Saw Palmetto is een plant met kleine bessen die vaak wordt gebruikt als onderdeel van een behandelplan voor een vergrote prostaat. Hoewel het onderzoek te beperkt is naar het vermogen van saw palmetto om haaruitval te behandelen, toonde één onderzoek positieve resultaten voor mannen die werden behandeld met een lokale formulering.

9. Biotine

Biotine is een vitamine die van nature voorkomt in voedingsmiddelen zoals:

• noten
• zoete aardappelen
• eieren
• uien
• haver

Er zijn aanwijzingen dat het gebruik van biotine via de mond langzaam haar kan vertragen verlies, maar het grootste deel van het onderzoek is gedaan bij vrouwen.

10. Uiensap

Een onderzoek uit 2002 toonde aan dat het gebruik van uiensap als een lokale behandeling resulteerde in aanzienlijk meer hergroei dan alleen kraanwater bij mensen met fragmentarisch alopecia-ara.

Lees meer: ​​zijn uien goed voor u? »

11. Bhringraj

Bhringraj (Eclipta alba), ook wel valse madeliefje genoemd, is een soort in de zonnebloemfamilie met een reputatie in de Ayurvedische traditie als een kruid dat haargroei ondersteunt. Studies bij muizen hebben aangetoond dat extracten van het kruid een betere haargroei vertonen dan minoxidil (Rogaine). Er is echter meer onderzoek nodig om deze effecten bij mensen te bevestigen.

12. Groene thee

Een andere vermeende kruidenremedie voor haarverlies is groene thee. Een studie bij muizen van de polyfenolische verbindingen die aanwezig zijn in groene thee, belooft een natuurlijke remedie tegen haarverlies, maar er zijn nog geen studies bij mensen uitgevoerd om deze effecten te bevestigen.

13. Hibiscus

Hibscus rosa-sinesis wordt op grote schaal in India op de markt gebracht voor haargroei. Een onderzoek bij muizen toonde positieve effecten op de haarzakjes, maar er zijn geen studies gedaan bij de mens.

14. Wees voorzichtig met uw sloten

Probeer zo zachtaardig mogelijk te zijn bij het borstelen of stylen van uw haar.Constant draaien, twirling of je haar strak trekken kan leiden tot haaruitval. Als u zich zorgen maakt over haaruitval, wilt u mogelijk het volgende vermijden:

• strakke kapsels, zoals staartjes, cornrows, vlechten en broodjes
• behandelingen met hete olie
• chemicaliën die worden gebruikt bij permanenten en behandelingen voor het rechttrekken van haar
• hete krultangen of stijltangen
• uw haar bleken

Als u chemicaliën of bleekmiddel in uw haar moet gebruiken, zoek dan hulp bij een getrainde professional. Probeer het niet thuis zelf te doen.

15. Een controle krijgen

Naast uw genetica zijn er verschillende medische aandoeningen die kunnen leiden tot haaruitval. U kunt uw haarverlies aanpakken door de onderliggende aandoening te behandelen. De volgende aandoeningen kunnen haaruitval veroorzaken:

• diabetes
• lupus
• lichen planus
• sarcoïdose
• psoriasis op de hoofdhuid (vanwege krassen op de hoofdhuid)
• alopecia areata
• schildklieraandoeningen < 999> eetstoornissen (als gevolg van slechte voeding)
• bloedarmoede door ijzertekort
• haarstoornissen, bekend als trichotillomanie
• coeliakie
• syfilis (een seksueel overdraagbare aandoening)
• als u van deze aandoeningen, of als u naast haaruitval andere symptomen ervaart, zorg er dan voor dat u naar uw arts gaat en de behandeling krijgt die u nodig hebt. Je haaruitval zou beter moeten worden naarmate je conditie verbetert.

16. Stress verminderen

Stress kan echt een aantal op het lichaam doen, inclusief uw haar. Haarverlies kan het gevolg zijn van een stressvolle levensstijl. Strategieën om stress te verminderen zijn:

regelmatige lichaamsbeweging

• muziek luisteren
• yoga doen
• mediteren
• voldoende slaap krijgen is ook essentieel.

Blijf lezen: de beste meditatie-apps van het jaar »

17. Een medicijn stoppen of veranderen

Bepaalde medicijnen kunnen tot haarverlies leiden. Voorbeelden zijn:

chemotherapie en bestralingsbehandelingen

• bloedverdunners (anticoagulantia)
• geneesmiddelen ter behandeling van depressie
• medicijnen voor de behandeling van hoge bloeddruk
• hartmedicijnen
• jichtmedicijnen
• isotretinoïne (Accutane), een behandeling tegen acne
• Advertentie

Afhaalmaaltijden

Afhaalmaaltijden

Stop meteen met het innemen van het medicijn als u zich zorgen maakt over uw haaruitval. Raadpleeg uw arts om erachter te komen of u andere opties heeft. Misschien moet u gewoon wachten tot u klaar bent met uw behandeling. In de meeste gevallen moet uw haar terugkeren zodra de behandeling is gestopt.

Raadpleeg uw arts als u plotselinge haarverlies krijgt, u denkt dat een medicijn uw haarverlies kan veroorzaken, u huiduitslag heeft of dat uw huid schilferig is.