6 Verrassende feiten over de microben die in je darm leven

Er zijn momenteel ongeveer 100 biljoen bacteriën in of rond uw lichaam. Sommige schattingen zeggen dat elke mens te allen tijde een pond of twee van bacteriën in hun ingewanden heeft.

Maar maak je geen zorgen, dat is een goede zaak (zelfs als het idee een beetje zenuwslopend is)! Deze organismen spelen een belangrijke rol in uw dagelijkse gezondheid en levensduur.

AdvertisementAdvertisement

1. Wat is er in uw maag van invloed op de grootte van uw darm

Noodzaak om af te vallen? Waarom probeert u geen darmtransplantatie uit?

Nieuw onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Science suggereert dat de microben in uw darm mogelijk een rol spelen bij obesitas. Onderzoekers weten echter nog steeds niet in hoeverre ze van invloed zijn op hoe we voedsel metaboliseren.

Voor het onderzoek werden muizen genetisch gemanipuleerd zonder hun eigen darmbacteriën. De helft kreeg bacteriën van mensen met obesitas, terwijl de andere helft bacteriën kreeg van magere mensen. De muizen met zwaarlijvige bacteriën kregen meer gewicht, wat suggereert dat de darmmicroben fysieke en metabolische eigenschappen van hun eigenaars overdroegen.

advertentie

In plaats van bacteriën de norm te maken, zeggen onderzoekers dat hun bevindingen een belangrijke stap kunnen zijn in de richting van gespecialiseerde probiotica en op voeding gebaseerde therapieën voor diegenen die problemen hebben om extra kilo's kwijt te raken.

2. Probiotica kunnen angst en depressie behandelen

Wetenschappers onderzoeken al jaren het verband tussen darmbacteriën en chemicaliën in de hersenen. Nieuw onderzoek voegt meer gewicht toe aan de theorie die onderzoekers 'de microbioom-darm-hersen-as' noemen. “

advertisementAdvertisement

Onderzoek gepubliceerd in Proceedings van de National Academy of Science toont aan dat muizen die de bacterie Lactobacillus rhamnosus kregen, minder symptomen van angst en depressie vertoonden. Onderzoekers theoretiseren dat dit komt omdat L. rhamnosus werkt op het centrale gamma-aminoboterzuur (GABA) -systeem, dat helpt bij het reguleren van emotioneel gedrag.

L. rhamnosus, dat beschikbaar is als een commercieel probiotisch supplement, is ook in verband gebracht met de preventie van diarree, atopische dermatitis en luchtweginfecties.

3. Hoe meer bacteriën hoe beter

Hoewel bacteriën aan de buitenkant van uw lichaam ernstige infecties kunnen veroorzaken, kunnen de bacteriën in uw lichaam hiertegen beschermen. Studies hebben aangetoond dat dieren zonder darmbacteriën gevoeliger zijn voor ernstige infecties.

Bacteriën die van nature in uw darmen voorkomen, hebben een beschermend barrière-effect tegen andere levende organismen die uw lichaam binnendringen. Ze helpen het lichaam te voorkomen dat schadelijke bacteriën snel in je maag groeien, wat een ramp voor je darmen kan betekenen.

Om dit te doen, ontwikkelen ze een geven-en-nemen relatie met je lichaam.

AdvertentieAdvertisement

"De gastheer biedt actief een voedingsstof die de bacterie nodig heeft, en de bacterie geeft actief aan hoeveel het nodig heeft voor de gastheer", aldus onderzoek gepubliceerd in The Lancet.

4. Darmbacteriën Passeren van moeder op kind in moedermelk

Het is algemeen bekend dat moedermelk kan helpen het immuunsysteem van een baby op te vijzelen. Nieuw onderzoek toont aan dat de beschermende effecten van darmbacteriën kunnen worden overgedragen van moeder op baby tijdens borstvoeding.

Werk gepubliceerd in Environmental Microbiology toont aan dat belangrijke darmbacteriën van moeder op kind door de moedermelk reizen om de eigen darm van een kind te koloniseren en zijn of haar immuunsysteem te laten rijpen.

Advertentie

5. Gebrek aan darmdiversiteit hangt samen met allergieën

Te weinig bacteriën in het darmkanaal kunnen het immuunsysteem uit balans brengen en laten hoesten met hooikoorts.

Onderzoekers in Kopenhagen hebben de medische dossiers en ontlastingsmonsters van 411 baby's beoordeeld. Ze vonden dat degenen die geen verschillende kolonies darmbacteriën hadden, meer kans liepen om allergieën te ontwikkelen.

AdvertentieAdvertentie

Maar voordat je je darmbacteriën een proliferatiepartij geeft, weet dat ze niet altijd gunstig zijn.

6. Darmbacteriën kunnen uw lever schaden

Uw lever krijgt 70 procent van de bloedstroom uit uw darmen, dus het is normaal dat zij meer delen dan alleen zuurstofrijk bloed.

Italiaanse onderzoekers ontdekten dat tussen de 20 en 75 procent van de patiënten met chronische leververvetting - het type dat niet geassocieerd is met alcoholisme - ook een overgroei van darmbacteriën had. Sommigen geloven dat de overdracht van darmbacteriën naar de lever verantwoordelijk kan zijn voor chronische leverziekte.