7 Manieren waarop paardebloemthee goed voor je kan zijn
Inhoudsopgave:
- 1. Het vermindert het watergewicht
- 2. Het zou de levergezondheid kunnen bevorderen
- 3. Het kan fungeren als een natuurlijke koffievervanger
- 4. Overeenkomsten tussen paardenbloem en een afslankmiddel?
- 5. Paardebloemthee kan de spijsverteringsproblemen kalmeren
- 6. Het zou toekomstige kankerbestrijdingsapplicaties kunnen hebben
- 7. Het kan helpen bij het voorkomen van urineweginfecties
- Mogelijke bijwerkingen
- Hoe het te maken
Het kan de aartsvijand zijn van een tuinbewuste huiseigenaar, maar paardenbloemen zijn niet zonder hun verlossende eigenschappen. In feite worden deze "onkruiden" vaak gebruikt in de volksgeneeskunde en dat is al geruime tijd zo.
Wanneer mensen over paardebloemthee praten, praten ze grotendeels over een van de twee verschillende dranken: een infusie gemaakt van de bladeren van de plant, of een gemaakt van geroosterde paardenbloemwortels. Beide worden als veilig beschouwd (zolang u uw tuin niet met herbiciden of pesticiden hebt besproeid) en voor verschillende doeleinden worden gebruikt.
advertisementAdvertisement1. Het vermindert het watergewicht
Als je je opgeblazen voelt, kan paardebloemthee verlichting bieden omdat het werkt als een diureticum en de urineproductie verhoogt. Eén studie toonde een verhoogde urineproductie na twee porties van 1 kop van paardebloemthee gemaakt van de bladeren van de plant.
Hoe maak je het? Als je tuin al vol is met paardebloemen, hoef je niet afhankelijk te zijn van in de winkel gekochte thee (zorg ervoor dat jij of iemand anders je gazon niet heeft behandeld met chemicaliën):Bloemen en Bladeren: Wassen en vervolgens gedurende 15-20 minuten in heet water laten trekken.
Wortels: Was zeer grondig, hak fijn en laat het ongeveer twee uur in de oven warm worden. Steile 1-2 theelepeltjes in heet water gedurende ongeveer 10 minuten.
2. Het zou de levergezondheid kunnen bevorderen
Paardebloemwortel wordt al lang als een "levertonicum" in de volksgeneeskunde beschouwd. Voorlopige studies suggereren dat dit gedeeltelijk te wijten is aan het vermogen om de stroom van gal te verhogen. Naturopaths geloven dat het betekent dat paardenbloemwortelthee de lever kan helpen ontgiften, huid- en oogproblemen kan helpen en de symptomen van een leverziekte kan verlichten. Een onderzoek uit 2017 suggereert dat polysacchariden in paardenbloem inderdaad gunstig kunnen zijn voor de leverfunctie.
3. Het kan fungeren als een natuurlijke koffievervanger
Je kunt dit product van een kant en klare paardebloemwortel misschien vinden bij je plaatselijke natuurvoedingswinkels, maar je kunt ook oogsten en het maken van je eigen gazon dat niet met insecticiden is behandeld. -diversiteit paardebloemen. De wortels van jonge paardenbloemplanten worden geroosterd tot een donkerbruine kleur. Daarna, na weken in heet water en persen, kan het worden genoten als koffiesurrogaat.
Advertentie4. Overeenkomsten tussen paardenbloem en een afslankmiddel?
Een recente Koreaanse studie suggereert dat paardenbloem soortgelijke effecten op het lichaam kan hebben als het gewichtsverliesmedicijn Orlistat, dat werkt door het remmen van pancreaslipase, een enzym dat vrijkomt tijdens de spijsvertering om vet af te breken. Het testen van de impact van paardenbloem extract in muizen onthulde vergelijkbare resultaten, wat onderzoekers ertoe aanzet verder onderzoek te doen naar de mogelijke anti-obesitas effecten van paardenbloem.
5. Paardebloemthee kan de spijsverteringsproblemen kalmeren
Paardebloemwortelthee kan veel positieve effecten hebben op uw spijsverteringsstelsel, hoewel veel van het bewijs anekdotisch is. Het is van oudsher gebruikt om de eetlust te verbeteren, lichte spijsverteringsproblemen te verzachten en mogelijk obstipatie te verlichten.
AdvertisementAdvertisement6. Het zou toekomstige kankerbestrijdingsapplicaties kunnen hebben
Onlangs is paardenbloemwortel bestudeerd vanwege het kankerbestrijdende potentieel en tot nu toe lijken de resultaten veelbelovend. Een Canadese studie uit 2011 toonde aan dat paardenbloesemwortelextract celdood in melanoomcellen induceert zonder invloed te hebben op niet-kankercellen, terwijl een ander laat zien dat het hetzelfde doet voor pancreaskankercellen. Hoewel de antikankereffecten van paardebloemthee niet zijn getest, is het potentieel positief.
7. Het kan helpen bij het voorkomen van urineweginfecties
In combinatie met een ander kruid kunnen uva ursi, paardenbloemwortels en bladeren urineweginfecties helpen voorkomen. Men gelooft dat deze combinatie werkt vanwege antibacteriële stoffen in uva ursi en het verhoogde plassen geassocieerd met paardenbloem.
Mogelijke bijwerkingen
Paardebloem wordt voor de meeste mensen als veilig beschouwd. Sommige mensen hebben echter mogelijk een allergische reactie bij het aanraken of innemen van paardenbloem. Paardebloem bleek ook een wisselwerking te hebben met bepaalde medicijnen, waaronder diuretica, lithium en Cipro. Als u voorgeschreven medicijnen gebruikt, moet u uw arts raadplegen voordat u paardenbloemthee drinkt.
Hoe het te maken
Misschien een van de belangrijkste feiten over paardebloemthee is dat het gemakkelijk te vinden en te maken is. Zorg ervoor dat de planten niet zijn behandeld met chemicaliën voordat ze worden geoogst. Oogst de planten ook als ze jong zijn, bij voorkeur. Na het schoonmaken en voorbereiden van de plant giet je heet water over de bovenkant van greens of geroosterde en gemalen wortels, steil, zeef en geniet ervan!
