Hoe kunnen we de epidemie van kinderen met overgewicht oplossen?
Inhoudsopgave:
Ondanks de recente afname van obesitas bij jongere kinderen, blijft het aantal jongeren met overgewicht of obesitas nog steeds hoog.
Kan obesitas in de Verenigde Staten - en vele andere landen in de wereld - worden gehandhaafd om een epidemie te keren die jaren heeft geduurd om zich te ontwikkelen?
AdvertisementAdvertisementObesitas is een probleem dat van enorme invloed is op iemands algehele gezondheid en welzijn. Het is gekoppeld aan verschillende gezondheidskwesties, waaronder hartaandoeningen, diabetes en bepaalde soorten kanker.
Kinderen met obesitas lopen een groter risico om obese volwassenen te worden.
Volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention is 17 procent van de kinderen en adolescenten in de leeftijd van 2 tot 19 jaar zwaarlijvig. Dat zijn ongeveer 12,7 miljoen kinderen. Dit percentage is het afgelopen decennium redelijk stabiel gebleven.
De US is niet de enige in de obesitas-epidemie. Over de hele wereld zijn volgens de Wereldgezondheidsorganisatie minstens 41 miljoen kinderen jonger dan 5 jaar zwaarlijvig of overgewicht.
Meer lezen: ontdek de feiten over obesitas bij kinderen »
AdvertentieAdvertentieAn Ounce of Prevention
Hoewel het aantal zwaarlijvige kinderen stabiel is gebleven, zorgt het voorkomen van meer kinderen voor overgewicht voor een betere strategie dan ze later te behandelen.
"Als eenmaal overgewicht of obesitas inzakken en een kind meer gewicht en vetweefsel bij zich draagt, is dat heel moeilijk om te keren", zegt Christina Economos, universitair hoofddocent aan de Friedman School of Nutrition Science and Policy bij Tufts. Universiteit, vertelde Healthline. "Het is best persistent. "
Gezond eten en lichaamsbeweging zijn de hoekstenen van het handhaven van een gezond gewicht.
Veel andere factoren dragen echter bij aan obesitas bij kinderen, inclusief school en gemeenschapsomgeving, blootstelling aan voedselreclame en gebrek aan toegang tot betaalbare gezonde voedingsmiddelen.
Het is onwaarschijnlijk dat een specifiek programma of beleid de gewenste impact zal hebben. Christina Economos, Tufts UniversityDeze factoren kunnen sterk variëren tussen gemeenschappen en zelfs tussen gezinnen binnen dezelfde gemeenschap. Om deze reden heeft een al even gevarieerde aanpak om obesitas te voorkomen waarschijnlijker de meest gewilde resultaten.
AdvertentieAdvertentie"Het is onwaarschijnlijk dat een specifiek programma of beleid de gewenste impact zal hebben," zei Economos. "Er zijn eigenlijk heel veel verschillende strategieën voor nodig die zich richten op meerdere omgevingen waar de kinderen doorheen gaan. "
Deze omgevingen omvatten de kinderscholen, huizen en gemeenschappen.
Meer lezen: kunnen scholen onze kinderen gezonder maken?»
AdvertentieHolistische benadering van obesitas
Er is lange tijd een onderdeel geweest van gezond eten en lichamelijke activiteit in het schoolcurriculum. Maar veel scholen nemen nu een holistische benadering om obesitas bij kinderen te voorkomen.
Deze programma's omvatten vaak partnerschappen met andere scholen, universiteiten en non-profitorganisaties. Ze proberen kinderen te leren hoe ze een gezond leven kunnen leiden, zelfs wanneer ze worden verleid door ongezonde opties.
AdvertentieAdvertisement"Het is een zware strijd. Je moet hard werken. Je moet een positieve deviant zijn in een moeilijke omgeving om gezond te zijn, "zei Economos. "We willen dat echt veranderen, dus de gezonde optie is de gemakkelijke optie. "
Programma's variëren, maar zijn vaak gericht op het verhogen van fysieke activiteit, het verbeteren van eetgewoonten - minder vet en meer vers fruit en groenten eten - en het verminderen van de tijd die kinderen spenderen aan het gebruik van elektronische apparaten.
Programma's kunnen ook worden gebruikt om speelvoorzieningen te verbeteren, meer naschoolse activiteiten voor kinderen toe te voegen of schoolmaaltijden - vooral ontbijt - gezonder te maken.
AdvertentieWat werkt, hangt af van de specifieke school en de leeftijd van de kinderen.
Economos richt zich voornamelijk op kinderen van de lagere school en hun specifieke dagelijkse routine.
AdvertentieAdvertentie"Ze brengen veel van hun dag door op school en daarna in naschoolse programma's," zei ze. "Dus dat zijn twee gebieden waar ik veel tijd aan heb besteed om initiatieven binnenin te ontwikkelen. "
Maar zelfs kinderen die veel tijd op school doorbrengen, gaan uiteindelijk naar huis of naar de gemeenschap.
Dus sommige schoolgebaseerde programma's proberen ouders en leden van de gemeenschap bij de activiteiten te betrekken. Dit kan variëren van gezonde woonmarketing tot nachtelijke kooklessen op de school voor gezinnen.
Ze kunnen zelfs de lokale bedrijven betrekken bij een gezond leven.
"We hebben een restaurantinitiatief voor wanneer kinderen uit eten gaan," zei Economos, "om te proberen het totale aantal calorieën dat ze consumeren te verminderen door te helpen gezondere opties te bieden in de hele restaurantindustrie. In
in achtergestelde wijken kunnen programma's zich ook richten op de hoekmarkten waar kinderen hun voedsel vaak kopen. Dit benadrukt de noodzaak om programma's aan te passen aan de specifieke gemeenschap.
"Er zijn verschillende reeksen strategieën wanneer u diep in achtergestelde gemeenschappen probeert te reiken," zei Economos. "Het laatste dat we willen is strategieën ontwikkelen die het land afdekken, maar alleen die kinderen bereiken die in gebieden met betere middelen zitten. "
Meer lezen: tips om obesitas bij kinderen aan te pakken"
Obesitaspreventie op lange termijn
Onderzoek naar programma's voor de preventie van obesitas bij kinderen vertoont gemengde resultaten. Sommige beoordelingen van dit onderzoek hebben bescheiden voordelen gevonden.
Hoewel obesitascijfers een plateau hebben bereikt voor kinderen van vele leeftijden, is er volgens Economos nog steeds vooruitgang onder kleuters. Dit geeft aanwijzingen voor wat werkt.
"Als we een daling zien gebeuren bij onze jongste kinderen - de 2- tot 5-jarigen - kijken we naar programma's die het afgelopen decennium heel hard hebben gewerkt," zei ze.
Ik zou niet willen dat mensen de oorzaak opgeven omdat vooruitgang niet zo snel is als mensen hadden gehoopt. Christina Economos, Tufts UniversityDe daling is echter niet het resultaat van een enkel programma. Economos wijst op meerdere inspanningen gericht op deze leeftijdsgroep. Dit omvat het speciale supplementaire voedingsprogramma voor vrouwen, baby's en kinderen (WIC), grotere promotie van borstvoeding en andere programma's.
Wat nog belangrijker is, zelfs deze lichte daling was het resultaat van veel inspanning gedurende een lange periode van tijd. Voor sommigen is dit misschien ontmoedigend, maar Economos ziet hoop in zelfs de kleinste verandering.
"Ik zou niet willen dat mensen de oorzaak achterwege laten omdat de voortgang niet zo snel is als mensen hadden gehoopt," zei Economos. "In de publieke gezondheidswereld gaat het eigenlijk heel goed. “
