Is Baking Soda het antwoord op zure reflux?

Hoe voelt zure reflux aan?

Overzicht

1. Zuiveringszout kan worden gebruikt als antacidum om maagzuur te helpen neutraliseren.
2. Het kan snel tijdelijke verlichting van zure terugvloeiing bieden.
3. Te snel een oplossing van baking soda drinken kan bijwerkingen zoals gas en diarree veroorzaken.
4. Zuiveringszout is geen langetermijnoplossing voor symptomen, met name voor GERD.

Zure reflux is een spijsverteringstoestand waarbij maagzuur van de maag terugvloeit naar de slokdarm (het kanaal dat uw mond met uw maag verbindt). Dit terugspoelen van zuur kan je slokdarm irriteren en brandend maagzuur veroorzaken. Brandend maagzuur is het branderige gevoel dat overal vanuit het midden van je buik naar je keel kan voorkomen.

Andere symptomen van zure terugvloeiing kunnen zijn:

• slechte adem
• pijn in uw borst of bovenbuik
• misselijkheid en braken
• moeilijk of pijnlijk in te nemen
• gevoelige tanden
• problemen met ademhalen
• slechte smaak in je mond
• een zeurende hoest

Als de symptomen consistent blijven en verergeren, kan het zijn geëvolueerd naar gastro-oesofageale refluxziekte (GERD). Dit betekent dat de zure terugvloeiing minstens twee keer per week plaatsvindt, interfereert met uw dagelijks leven en mogelijk uw slokdarm heeft beschadigd.

Veel apotheken en winkels verkopen medicijnen tegen zure terugvloeiing, zoals tumors of protonpompremmers, als vrij verkrijgbare geneesmiddelen. Maar er is een goedkope behandeling die u misschien al thuis hebt: baking soda.

Zuiveringszout is een populaire methode voor de behandeling van spijsverteringsproblemen zoals brandend maagzuur, zure oprispingen en maagklachten.

AdvertentieAdvertisement

De wetenschap

Waarom natriumbicarbonaat werkt

De sleutel tot het vermogen van baking soda om zure reflux te behandelen, ligt in het ingrediënt natriumbicarbonaat. In feite produceert uw alvleesklier natuurlijk natriumbicarbonaat om uw darmen te beschermen. Als een absorbeerbaar antacidum neutraliseert natriumbicarbonaat snel maagzuur en verlicht het de symptomen van zure terugvloeiing.

Zuiveringszout lijkt de effecten van natuurlijke natriumbicarbonaatproductie in het lichaam na te bootsen. OTC-antacida zoals Alka-Seltzer bevatten natriumbicarbonaat, het werkzame bestanddeel in baking soda.

Zuiveringszoutproducten

Hetzelfde type baking soda dat u tijdens het bakken gebruikt of om geuren uit uw koelkast op te nemen, kan maagzuur neutraliseren. Het is ook goedkoper in die vorm, vergeleken met OTC-medicijnen.

U kunt baking soda ook in andere vormen kopen, waaronder:

• capsules
• tabletten
• korrels
• oplossingen

Alka-Seltzer is de meest voorkomende merknaam OTC-medicatie die natriumbicarbonaat bevat. Natriumbicarbonaat is ook beschikbaar in sommige medicijnen met omeprazol, een type protonpompinhibitor (PPI), genaamd Zegerid.In dit geval wordt het natriumbicarbonaat gebruikt om het omeprazol te helpen effectiever te zijn, in plaats van voor onmiddellijke verlichting van de symptomen van reflux.

Advertentie

Dosering

Hoe zuiveringszout te gebruiken

Vraag uw arts altijd om instructies als u niet zeker bent van de dosering. De aanbevolen hoeveelheid baking soda is gebaseerd op de leeftijd. Het is bedoeld om op korte termijn verlichting te bieden en geen langdurige behandeling voor GERD te zijn.

De aanbevolen dosis natriumbicarbonaatpoeder is:

Leeftijd	Dosering (theelepel)
Kinderen	moeten worden bepaald door arts
Volwassenen en tieners	1/2 theel. opgelost in een 4-ounce glas water, kan worden herhaald in 2 uur

Vermijd:

• neem meer dan 3 1/2 theelepel baking soda per dag
• neem meer dan 1 1/2 theelepel a dag als u ouder bent dan 60 jaar
• neemt u de maximale dosering voor meer dan twee weken
• door de dosering in te nemen wanneer u te vol bent, om maagchrupt te vermijden
• drinkt baking soda oplossing te snel, omdat het kan leiden tot verhoogde diarree en gas

Te veel natriumbicarbonaat kan een zuurverbranding veroorzaken, wat een verhoogde zuurproductie is, en uw symptomen verergeren. Je zult ook willen zorgen dat de baking soda volledig is opgelost.

Raadpleeg onmiddellijk een arts als u na het innemen van uw dosering ernstige buikpijn heeft.

Hoe zure reflux bij zuigelingen te behandelen »

Voor mensen die de smaak van baking soda niet lekker vinden, zijn er OTC- en recepttabletten. De meeste van deze tabletten lossen gemakkelijk op in water. Volg de instructies op de verpakking voor de aanbevolen dosering.

Zuiveringszout is bedoeld voor onmiddellijke verlichting van brandend maagzuur en indigestie. Raadpleeg uw arts als uw zure terugvloeiing langer dan twee weken aanhoudt. Uw arts kan aanbevelen om andere medicijnen zoals H2-blokkers of PPI's te gebruiken om de maagzuurproductie te verlagen.

AdvertentieAdvertisement

Bijwerkingen

Wat zijn de mogelijke bijwerkingen?

Hoewel baking soda snelle verlichting biedt, is deze methode niet geschikt voor iedereen. De meest voorkomende oorzaak van natriumbicarbonaatvergiftiging is overmatig gebruik. U moet vermijden zuiveringszout te gebruiken als u een natriumarm dieet volgt. Een halve theelepel baking soda bevat ongeveer een derde van uw aanbevolen natriuminname voor de dag.

Vraag uw arts of baking soda een goed alternatief voor u is. Ze zullen je kunnen vertellen of baking soda een wisselwerking zal hebben met je medicijnen of je natriumgehalte zal verhogen.

Bijwerkingen kunnen zijn:

• gas
• misselijkheid
• diarree
• maagpijn

Langdurig en overmatig gebruik van baking soda kan uw risico verhogen op:

• hypokaliëmie of kaliumbloed tekort
• hypochloremie, of chloride bloed tekort
• hypernatriëmie, of stijging van het natriumgehalte
• verslechtering van de nierziekte
• verslechtering van hartfalen
• spierzwakte en krampen
• verhoogde maagzuurproductie

Mensen die te veel alcohol drinken, hebben ook een groter risico op ernstige complicaties. Het natrium in bakpoeder kan uitdroging vergroten en andere symptomen verergeren.

Raadpleeg onmiddellijk uw arts als u deze symptomen heeft:

• frequent urineren
• verlies van eetlust en / of onverklaarbaar gewichtsverlies
• ademhalingsmoeilijkheden
• zwelling in ledematen en voeten
• bloederig of teer -achtige ontlasting
• bloed in de urine
• braaksel dat op koffiedik lijkt

Zwangere vrouwen en kinderen jonger dan 6 jaar dienen bakpoeder te vermijden als behandeling voor zure terugvloeiing.

Advertentie

Volgende stappen

Zure reflux beheren

Deze veranderingen in levensstijl hebben bewezen effectief te zijn voor symptomen van GORZ:

• vermijden van maaltijden met veel vet twee tot drie uur voordat ze liggen
• werken in de richting van gewichtsverlies, als u te zwaar bent
• slaapt in een hoek, met uw hoofd 6 tot 8 inch verhoogd

Het vermijden van bepaald voedsel is een populaire aanbeveling, maar veranderingen in het dieet verminderen de refluxklachten niet. Een uitgebreid overzicht van meer dan 2 000 onderzoeken wees uit dat er geen bewijs is voor de eliminatie van voedsel als behandeling.

In feite heeft het American College of Gastroenterology hun richtlijnen voor 2013 geactualiseerd om voedselverwijdering niet aan te bevelen. De bijgewerkte richtlijnen bevelen niet langer aan om de volgende levensmiddelen mondiaal te elimineren:

• alcohol
• chocolade
• wijn
• gekruid voedsel
• citrus
• pepermunt
• tomatenproducten

maar sommige voedingsmiddelen, zoals chocolade en koolzuurhoudende dranken, kan de druk op uw regelklep verminderen, waardoor voedsel en maagzuur kunnen omkeren.

AdvertentieAdvertisement

Afhalen

Afhaalmaaltijden

Zuiveringszout is een goede behandeling voor onmiddellijke verlichting van zure terugvloeiing. De aanbevolen dosering voor volwassenen is 1/2 theelepel opgelost in een 4-ounce glas water. Het is het beste om deze drank langzaam te nippen om bijwerkingen zoals gas en diarree te voorkomen. Je kunt om de twee uur herhalen.

Maar baking soda wordt niet aanbevolen als een langdurige behandeling, vooral als u GERD heeft of een zoutarm dieet moet volgen.

Praat met uw arts als uw zure reflux uw dagelijks leven verstoort of twee of meer keer per week optreedt. Uw arts zal in staat zijn om behandelingen aan te bevelen die uw symptomen effectiever kunnen helpen.

• Kan ik bakpoeder gebruiken om maagzuur te behandelen?

• Bakpoeder is anders dan zuiveringszout. Zuiveringszout bevat alleen natriumbicarbonaat, een zwakke base, waardoor het maagzuur kan neutraliseren. Bakpoeder bevat wat natriumbicarbonaat, maar bevat ook het zuur, de room van wijnsteen. Dus hoewel er natriumbicarbonaat in bakpoeder zit, maakt de toevoeging van het zuur het een minder effectief zuurreductiemiddel. Daarom wordt het niet aanbevolen als een behandeling.

  - Judith Marcin, MD