Microscopisch kleine colitis en dieet: niet doen en laten

Microscopische colitis

Hoogtepunten

1. Af en toe kan microscopisch kleine colitis alleen beter worden.
2. Het eten van kleinere maaltijden gedurende de dag kan uw symptomen verlichten.
3. Diarree kan uitdroging veroorzaken, dus het is belangrijk om water te drinken.

Microscopische colitis verwijst naar een ontsteking in de dikke darm. Er zijn twee hoofdtypen: collageen en lymfocyt. Als u collageenachtige colitis heeft, betekent dit dat zich een dikke laag collageen heeft gevormd op het colonweefsel. Als u lymfatische colitis heeft, betekent dit dat zich lymfocyten hebben gevormd op het colonweefsel.

Deze aandoening wordt "microscopisch" genoemd omdat artsen onder een microscoop naar weefsel moeten kijken om er een diagnose van te stellen. Deze aandoening veroorzaakt meestal waterige diarree en andere spijsverteringssymptomen.

Omgaan met waterige diarree, buikkrampen, misselijkheid en fecale incontinentie kan een uitdaging zijn om te beheren. Als u microscopisch kleine dikkedarmontstekingen heeft, kunnen deze symptomen onderdeel zijn geworden van uw dagelijks leven. En misschien zoekt u naar manieren om uw symptomen te verlichten zonder het gebruik van medicijnen.

Kan het eten of vermijden van bepaald voedsel helpen? Lees verder om meer te weten te komen over microscopische colitis en uw dieet.

AdvertentieAdvertisement

Dieet

Kan mijn dieet effect hebben op mijn microscopische colitis?

Microscopische colitis wordt soms alleen beter. Als uw symptomen zonder verbetering blijven bestaan ​​of als ze verergeren, kan uw arts veranderingen in het voedingspatroon aanbevelen voordat hij doorgaat met het innemen van medicijnen en andere behandelingen.

Ingrediënten die de dikke darm kunnen irriteren zijn onder meer: ​​

• cafeïne
• kunstmatige zoetstoffen
• lactose
• gluten

Naast specifiek voedsel, blijft gehydrateerd een ander deel van uw voedingsbehoeften. Houden van gehydrateerd kan een grote invloed hebben op hoe je je voelt.

Diarree dehydrateert het lichaam, dus het drinken van veel vocht kan je spullen helpen aanvullen en voedsel helpen efficiënter door het spijsverteringskanaal te bewegen.

Advertentie

Voedingsmiddelen om toe te voegen

Welke voedingsmiddelen moet ik toevoegen aan mijn dieet?

Tips om te proberen:

1. Blijf gehydrateerd.
2. Eet kleinere maaltijden gedurende de dag.
3. Voeg zachtere voedingsmiddelen toe aan uw dieet.

Zacht voedsel dat gemakkelijk verteerbaar is, is meestal de beste keuze voor dagelijks eten. Opties zijn:

• appelmoes
• bananen
• meloenen
• rijst

Ook is het niet alleen wat u eet. Hoe je eet, kan ook een grote impact hebben. Grote maaltijden kunnen meer periodes van diarree veroorzaken. Het eten van kleinere maaltijden gedurende de dag kan dit helpen verminderen.

Je moet ook gehydrateerd blijven. Naast het drinken van water, kunt u ook het volgende vermelden:

• dranken met elektrolyten
• bouillon
• verdunde vruchtensappen

Dagelijkse probiotische inname van een geconcentreerd, goed getest product zoals VSL # 3 wordt aanbevolen.Een multivitamine- en mineraalrijk dieet is ook gunstig voor mensen met chronische diarree en malabsorptie van voedingsstoffen.

AdvertentieAdvertentie

Te vermijden voedingsmiddelen

Welke voedingsmiddelen moet ik uit mijn dieet verwijderen?

Te vermijden voedingsmiddelen:

1. Dranken met cafeïne, die irriterend zijn
2. Pittig voedsel, dat uw spijsverteringskanaal kan irriteren
3. Voedingsmiddelen met een hoog vezel- of lactoseprofiel

Voedingsmiddelen met veel vezels, gluten of lactose kan uw symptomen verergeren. Deze omvatten:

• bonen
• noten
• rauwe groenten
• brood, pasta's en andere zetmelen
• zuivelproducten, zoals melk en kaas
• voedingsmiddelen gemaakt met kunstmatige zoetstoffen

Levensmiddelen die zijn bijzonder pittig, vet of gefrituurd, kunnen je spijsvertering nog meer verstoren.

Vermijd of vermijd dranken met cafeïne. Deze omvatten:

• koffie
• thee
• soda
• alcohol

Voelt u zich overweldigd? Overweeg een afspraak te maken met een diëtist die u kan helpen met het begeleiden van uw voedselkeuzes en maaltijdplannen voorstelt.

U kunt ook overwegen om een ​​voedingsdagboek bij te houden om u te helpen bij te houden welke symptomen bij welk voedsel horen. Dit kan u helpen bepalen welke voedingsmiddelen uw symptomen veroorzaken.

Advertentie

Afhaalmaaltijden

De bottom line

Als het veranderen van uw dieet of het stoppen van medicijnen uw symptomen niet verlicht, dient u een afspraak te maken met uw arts. Er zijn andere behandelingen beschikbaar die uw symptomen kunnen verlichten. Deze omvatten:

• geneesmiddelen die diarree helpen stoppen en galzuren blokkeren
• steroïde geneesmiddelen die ontstekingen bestrijden
• medicijnen die het immuunsysteem onderdrukken

In ernstige gevallen kan uw arts een operatie voorstellen om een ​​deel van uw dikke darm.

Blijf lezen: de ziekte van Crohn op basis van de cijfers: feiten, statistieken en u »