Cadeaugids voor spirituele verlichting

Heb je iemand op je lijst staan ​​die echt waarde hecht aan het aanscherpen in hun innerlijke Zen? Misschien zijn ze een toegewijde yogi, een gebruikelijke etherische oliegebruiker of een kenner van het nieuwste op het gebied van gezondheid en welzijn. Of misschien heb je ze gewoon horen zeggen hoe ze op zoek zijn naar nieuwe manieren om stressverlichting te vinden. Verras ze en verras ze met een geschenk uit onze lijst. We hebben het beste van het beste voor het meest spirituele in je leven verengd.

Ga op pad: Samaya 2-delig Kasuma-meditatiekussen

Natuurlijk weten we alle geweldige voordelen van meditatie - van het verminderen van stress tot het verbeteren van de slaap tot het verlichten van pijn. Maar het moet ook comfortabel zijn! Help je vriend het te verheffen met deze 2-delige Samaya kussenset. Met een rond kussen voor een goede uitlijning van de wervelkolom en een plat kussen voor knie-ondersteuning, is deze set puur comfort. Echt, met gedroogde aromatische lavendel in de vulling van het kussen, is het moeilijk om niet te ontspannen bij het gebruik van deze set. Bovendien is het levendige bloemenpatroon prachtig en verwijderbaar voor eenvoudige verzorging.

advertentieAdvertentie

Kosten : $ 209 op samaya. life

Detox in stijl: Panchakarma-spabehandeling

Als je nog nooit van Panchakarma hebt gehoord, beschouw het dan als de ultieme ervaring als het gaat om reinigingen. Panchakarma heeft tot doel zowel de geest als het lichaam te ontgiften, en een van de beste plaatsen om het te krijgen is bij het Ayurvedische Instituut in New Mexico. Behandel je spirituele aan deze helende, verjongende spa-ervaring. Ayurvedic biedt zowel een eendaagse optie als een intensiever vijfdaags behandelingsprogramma. Beide opties bieden consultaties, persoonlijke plannen en de Panchakarma-werken (Swedana toxineverwijdering, Abhyanga -oliemassage en Udhulana huidhuidbehandeling, om een weinig).

Kosten : $ 408 voor een eendaagse Panchakarma en $ 2650 voor een vijfdaagse behandeling op ayurveda. com

Advertentie

Buzz-waardige reiniging: HUM Cleanse to the Rescue

Als Panchakarma een beetje te intens klinkt, kun je het geschenk nog steeds een detox geven met HUM's 21-daagse reiniging. HUM gelooft dat 'schoonheid van binnenuit begint', en we waren het daar niet meer mee eens. De reiniging zit vol met ontgiftende kruiden en supplementen. Denk aan voedingsrijke bieten, huidreinigende rode klaver en ontgiftende paardenbloemwortel. Cleanse to the Rescue ondersteunt een stralende huid, een gezonde spijsvertering en een plattere buik om op te starten. U (of uw ontvanger van cadeaus) moet met een arts praten voordat u begint met het schoonmaken, omdat deze regimes risico's kunnen inhouden, vooral voor mensen met bepaalde medische aandoeningen.

Kosten : $ 42 voor ondervoeding. com

AdvertentieAdvertisement

Ga met de stroom: Gaia-abonnement

Heb je een yogi of twee op je lijst staan? Gaia biedt onderweg 'bewuste media', van yogavideo's tot originele programma's.Meer dan 300, 000 minuten ervan, om precies te zijn. Yogi van alle niveaus zullen profiteren van hun ongelooflijke yogavideo's. Ze hebben zowat elke stijl die er is, van Hatha tot kinderyoga. En dat is nog niet alles: er is heel wat advertentievrije inhoud te ontdekken, van video's over holistisch leven en meditatie tot films en documentaires.

Kosten : $ 9. 95 per maand of $ 95. 40 per jaar op gaia. com

(Her) trakteer jezelf: meditatie-retraite

Wie kan er niet wat meer rust, stilte en ontspanning gebruiken? Niemand. Shambhala. org benadrukt het beste van meditatieretraites, met opties voor iedereen. Kies uit retraites in Upstate New York, Mexico, Colorado, Wisconsin, Nova Scotia en meer. Neem bijvoorbeeld het Shambhala Mountain Centre in Colorado. Vanaf $ 109 per nacht kun je een zelf-geleide meditatie-retraite volgen. Liever meer richting? Het centrum biedt vele begeleide pakketten, zoals de twee nachten durende retraite en verlenging van januari. De prijs voor deze retraite (vanaf $ 318) is inclusief logies, gezonde maaltijden, begeleide meditatie, wandelingen, yoga en meer.

Kosten : prijzen variëren, zie shambhala. org voor meer informatie

Reinig in een kit: Kitchari Kit

Deze reiniging is een beetje anders, en het is voor mensen die niet zonder eten kunnen. Gebaseerd op het traditionele reinigingsvoedsel van Ayurveda, is kitchari een gerecht gemaakt van mungbonen, basmatirijst, kruiden en ghee. Het is voedzaam, licht verteerbaar en maakt meestal deel uit van een reiniging. En deze handige 7-daagse set bevat alles wat u nodig hebt om het thuis te maken, tot en met de kruidenmix en de biologische ghee.

AdvertentieAdvertisement

Kosten : $ 41. 99 op banyanbotanicals. com

Een verhelderende reis: Autobiografie van een Yogi

Niet alleen een boek, maar meer een reis, Autobiografie van een Yogi is het perfecte geschenk voor je spirituele vriend. Het boek van Paramhansa Yogananda verkent spiritualiteit, religie, wonderen en, natuurlijk, yoga. Het is beschikbaar in 19 verschillende talen en heeft wereldwijd meer dan een miljoen exemplaren verkocht. En het verdient zeker een plaats op iemands boekenplank.

Kosten : gratis om online te lezen en $ 17. 05 voor een paperback exemplaar

Advertentie

Vet en trots: Indische sandelhout etherische olie

Hopped aan boord van de essentiële olie trein nog? Van het helpen met allergieën tot het verlichten van pijn, essentiële oliën worden door velen beschouwd als een groot aantal voordelen. Fans van houterig, zoet sandelhout beweren dat het een aantal van deze voordelen heeft, waaronder het helpen de huid gezond te houden, het uiterlijk van littekens te verminderen en je humeur te verbeteren. Het is een van de meest populaire oliën die wordt gebruikt in meditatie, dus het is misschien perfect in combinatie met dat meditatiekussen waar we het eerder over hadden. (Hint, hint.)

Kosten : $ 82. 33 op doterra. com

AdvertentieAdvertisement

Mode met functie: Tibet Healing Bracelet

We houden er allemaal van om sieraden te ontvangen als cadeau, en deze Tibet Healing Armband is misschien wel het kaartje voor je spirituele. Deze prachtige unisex armband is verkrijgbaar in drie kleuren: zwart, wit of rood. (Je zou natuurlijk ook de set van alle drie kunnen kopen.) Ze zijn gemaakt van Yak-bot (van dieren die zijn gestorven aan natuurlijke oorzaken), koraal, turkoois en metaal.

Kosten : $ 39. 95 op sivanaspirit. com

Als je iets niet perfect hebt gevonden voor de spirituele op je lijst, overweeg dan om ze DIY spa-producten met avocado- of olijfolie te maken, een hotstone-massage te geven of bekijk onze favoriete holistische gezondheidsblogs voor verdere inspiratie.