Alternatieve behandelingen voor GERD: kruiden en supplementen

Gastro-oesofageale reflux (GERD), of zure reflux, is een aandoening die meer omvat dan alleen het nu en dan voorkomende geval van brandend maagzuur. Mensen met GORZ ervaren routinematig de opwaartse beweging van maagzuur in de slokdarm. Dit zorgt ervoor dat mensen met GERD ervaren:

• brandende pijn in de lagere middenborst of achter het borstbeen
• irritatie
• ontsteking
• pijn

Het is belangrijk om met uw arts te praten over uw GERD-symptomen. Onbehandelde GORZ verhoogt het risico van ontwikkelen:

AdvertentieAdvertisement

• laryngitis
• geërodeerd tandglazuur
• veranderingen in de bekleding van de slokdarm
• kanker van de slokdarm

Artsen kunnen vrij verkoop vrijgeven antacida of voorgeschreven medicijnen om de maagzuurproductie te verminderen. Sommige natuurlijke remedies voor af en toe brandend maagzuur omvatten gemakkelijk beschikbare kruiden en supplementen. Er is beperkt bewijs om het gebruik van kruiden en GERD te ondersteunen. U kunt ze echter nuttig vinden in combinatie met wat uw arts aanbeveelt voor GERD. Raadpleeg altijd eerst uw arts voordat u hem gebruikt.

Pepermuntolie

Pepermuntolie wordt meestal aangetroffen in snoep en theebladeren. Pepermunt wordt echter traditioneel gebruikt voor het verlichten van:

• verkoudheden
• hoofdpijn
• indigestie
• misselijkheid
• maagproblemen

Sommige onderzoeken hebben ook verbeterde symptomen aangetoond bij mensen met GERD die pepermuntolie nemen. Het is echter belangrijk dat u nooit gelijktijdig antacida en pepermuntolie gebruikt. Dit kan het risico op maagzuur vergroten.

advertentie

Gemberwortel

Gemberwortel wordt historisch gebruikt voor de behandeling van misselijkheid. Gembersnoepjes en ginger ale worden zelfs aanbevolen als kortetermijnmaatregelen voor zwangerschapsgerelateerde ochtendmisselijkheid of misselijkheid. Historisch gezien is gember gebruikt om andere gastro-intestinale aandoeningen, waaronder maagzuur, te behandelen. Het wordt verondersteld anti-inflammatoire eigenschappen te bevatten. Dit kan de algehele zwelling en irritatie van de slokdarm verminderen.

Er zijn zeer weinig bijwerkingen geassocieerd met gemberwortel, tenzij u te veel neemt. Te veel gember nemen kan zelfs brandend maagzuur veroorzaken.

AdvertentieAdvertisement

Andere kruiden

Een handvol andere kruiden en botanische middelen worden van oudsher gebruikt om GERD te behandelen. Toch is er weinig klinisch bewijs om de effectiviteit ervan te ondersteunen. Daaronder zijn:

• karwij
• tuin engelwortel
• Duitse kamille bloem
• grotere stinkende gouwe
• zoethout
• citroenmelisse
• mariadistel
• kurkuma

Deze kruiden zijn gevonden in reformwinkels. Je kunt ze misschien vinden als thee, olie of capsules. Kruiden worden niet gereguleerd door een overheidsinstantie voor veiligheid of effectiviteit.

Antioxidanten

Antioxidante voedingsstofvitamines A, C en E worden ook onderzocht op hun potentieel voor GERD-preventie.Vitaminesupplementen worden meestal alleen gebruikt als u niet genoeg krijgt van de voedingsstoffen uit voedsel. Een bloedtest kan helpen vaststellen welke voedingsstoffen in uw lichaam tekortschieten. Uw arts kan ook een multivitamine aanbevelen.

Melatonine

Afgezien van kruiden kunnen bepaalde supplementen uit de drogisterij ook de symptomen van GVO helpen verminderen en het optreden ervan minimaliseren. Melatonine is een van deze supplementen.

Melatonine is een hormoon dat in de pijnappelklier wordt geproduceerd en dat bekend staat als het 'slaaphormoon'. Deze klier bevindt zich in de hersenen. Melatonine is vooral bekend omdat het helpt bij het activeren van veranderingen in de hersenen die het begin van de slaap bevorderen.

AdvertisementAdvertisement

Voorlopige studies suggereren dat aanvullende melatonine ook verlichting op lange termijn van GERD-symptomen kan bieden. Toch zijn deze voordelen meestal alleen te zien bij het combineren van melatonine met andere vormen van refluxbehandeling - niet alleen het supplement alleen.

Overweeg uw algehele levensstijl voor langetermijnbeheer

Er zijn aanwijzingen dat kruiden en supplementen de spijsvertering kunnen beïnvloeden. Er is echter meer onderzoek nodig.

Het is belangrijk om te begrijpen dat kruidenremedies uw onderliggende gewoonten en gezondheidsomstandigheden die bijdragen aan GERD niet tegenwerken. Dergelijke risicofactoren zijn onder meer: ​​

Advertentie

• obesitas
• diabetes
• roken
• alcoholmisbruik
• strakke kleding dragen
• na het eten
• eten bij grote maaltijden
• trigger voor eten voedingsmiddelen, zoals vette, gefrituurde producten en kruiden

Veel van deze aandoeningen zijn omkeerbaar door middel van aangepaste eetgewoonten en aanpassingen van de levensstijl. Gewichtsverlies is echter waarschijnlijk effectiever dan het nemen van kruiden en supplementen voor GERD alleen.

Voordat u alternatieve middelen voor zure reflux gebruikt, is het belangrijk om uw arts te raadplegen. Zij zullen u helpen de beste en meest doeltreffende behandeling voor uw GERD te bepalen.