De verborgen strijd tussen een vrouw met ADHD

Wanneer u iemand met ADHD inbeeldt, denkt u dan aan een hyperactief jongetje dat op de muren stuitert? Veel mensen doen dat. Maar het is niet het hele plaatje.

ADHD lijkt ook op mij: een 30-jarige vrouw stevig op de bank geplant.

AdvertentieAdvertentie

Naast het omgaan met de algemene geneugten van ADHD, ervaren vrouwen met de aandoening ook een unieke reeks symptomen en uitdagingen. Als je ze begrijpt, kun je het schuldgevoel en de verwarring wegnemen die het gevolg kunnen zijn van een enigszins rommelige vrouw in een wereld die perfectie lijkt te eisen.

Als je dit nog niet eerder wist, zijn hier slechts een handvol van de verborgen worstelingen van een vrouw met ADHD.

Borsten, menstruatie en ADHD

Direct uit de deur staan meisjes met ADHD voor een zware strijd. Dat komt omdat hun symptomen waarschijnlijk niet of verkeerd worden gediagnosticeerd, omdat ADHD bij meisjes anders lijkt dan bij jongens.

Advertentie

Terwijl jongens meestal ADHD ontwikkelen rond de leeftijd van 8, verschijnen de symptomen bij meisjes meestal aan het begin van de puberteit - omdat blijkbaar borsten, menstruatiecycli en eyeliner niet voldoende zijn om naar een middelbare schooler te gooien.

Bij vrouwen presenteert ADHD vaak als onoplettendheid in plaats van hyperactiviteit - tenzij je op mij lijkt en je het geluk hebt beide te hebben. Dit betekent dat mensen vaak onze onoplettendheid wegschrijven als een karakterfout in plaats van als een behandelbare toestand.

AdvertentieAdvertentie

Schoolroof

Wanneer meisjes met ADHD naar de universiteit gaan en de structuur van de ouders, de uitgaansverboden en het verplichte schoolbezoek verliezen, krijgen de dingen echt interessant.

Vrouwen met ADHD hebben bijvoorbeeld de neiging om het snel pratende leven van het feest te zijn, terwijl ze innerlijk pech hebben over de steeds groeiende berg huiswerk die ze nog niet eens zijn begonnen.

Ken je die nachtmerrie waarin je te laat bent voor een examen in een klas waar je nog nooit bent geweest? Ik heb die nachtmerrie geleefd. Het blijkt dat je je BS alsnog niet door een sterrenkundefinale kunt halen. Meer als manische pixie-nachtmerrie

Vrouwen met ADHD hebben de ongunstige neiging om hun problemen (en hun gerechten) in het geheim op te stapelen, en vertellen niemand over de chaos en angst die langzaam hun leven overnemen.

Dat kan zijn omdat ze nooit een juiste diagnose hebben gekregen en geen toegang hebben tot de medicijnen en coping-strategieën die zouden helpen. Maar zelfs als u, net als ik, zich er volledig van bewust bent dat u ADHD heeft, is het ongelooflijk gemakkelijk om uzelf schuldig te voelen als u achterop raakt met betrekking tot uw verantwoordelijkheden.

AdvertentieAdvertentie

En helaas verwacht de wereld waarin we leven nog steeds meer van vrouwen als het gaat om sommige dingen. Ben je vergeten die verjaardagskaart te versturen? Is uw aandacht afgedwaald toen uw vriend u nodig had om

diepgaand luisteren te zijn?DAN BEN JE EEN MISLUKTE VROUW. Meisjesprobleem in de wereld van een man

Er gaat geen maand voorbij dat ik niet hoef te pesten of mijn angst het gevolg is van mijn ADHD, mijn ADHD-medicatie of PMS. Spoiler alert: het is meestal alle drie.

De meeste mensen met ADHD hebben moeite om hun sleutels en portefeuilles bij te houden, maar het is een stuk moeilijker als je kleding niet eens met zakken is ontworpen!

Advertentie

En dan is er natuurlijk de verergering om uw diagnose uit te leggen aan mensen die u vaak niet geloven omdat: "Kunnen meisjes zelfs ADHD hebben? "

Het korte antwoord is ja. Maar volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zullen jongens veel vaker een diagnose krijgen - en dit komt niet omdat meer jongens de aandoening hebben. Onderzoek heeft aangetoond dat volwassenen in het leven van een meisje - net als ouders en leraren - gewoon niet weten waarnaar ze moeten zoeken of wat ze moeten doen als ze symptomen opmerken.

AdvertentieAdvertentie

Laten we beginnen het probleem daar op te lossen.

'Alles hebben' met ADHD

Ondanks mijn uitdagingen, denk ik nog steeds dat ik het gemakkelijk heb in vergelijking met andere vrouwen met ADHD.

Om te beginnen ben ik een lesbienne, wat betekent dat ik niet verwacht dat ik de enige aanbieder van georganiseerde vrouwelijke energie in mijn relaties zal zijn. Het is waar - de maatschappij biedt me een beetje meer speelruimte om een onhandelbare tomboy te zijn.

Advertentie

Ik werk ook thuis, wat betekent dat ik een ontspannen routine heb en een stressvrije jeans en T-shirt-esthetiek kan cultiveren en vermijd de uitputting van een ingewikkelde haar- en make-uproutine.

En ik heb geen kinderen, wat betekent dat ik alleen

mijn schema heb om bij te houden (en mijn lichaam om af en toe te vergeten te voeden). Rechte vrouwen met kinderen, make-up, en ADHD? Jullie zijn de echte helden. AdvertentieAdvertentie

Ongeacht uw omstandigheden, als u een vrouw bent met ADHD, is het beste wat u uzelf kunt geven (behalve medicatie en organisatiestrategieën). Wees dankbaar voor alles wat je brein

kan doen, en stel realistische doelen voor al het andere. En wees niet bang om luid en trots te zijn over je ADHD! We kunnen volwassen vrouwen zijn met huizen en auto's en bankrekeningen, maar we mogen net zo afgeleid zijn als de kinderen.

Elaine Atwell is een auteur, criticus en oprichter van