Moet ik doorgaan met borstvoeding?

Overzicht

Het indrukken van een handpomp in een auto tijdens het rijden rond Kauai was niet wat ik verwachtte tijdens mijn eerste vakantie na de bevalling. Mijn man genoot van onze baby-vrije dag, maar als moeder die borstvoeding geeft, is zelfs een dag zonder baby niet echt baby-vrij. In plaats van te ontspannen in onze vakantie, bracht ik de dag ongemakkelijk en gestrest door.

De handpomp drukte niet zoveel melk uit als mijn elektrische pomp die ik thuis had achtergelaten. Zou ik later in de week voldoende melk voor ons baby-vrij uitjesbuffet maken? Zou het slechte pompen van vandaag mijn voorraad beïnvloeden? Zouden mijn borsten aan de overkant van de straat melk ontploffen? Ik was er zeker van dat de laatste zorg het meest waarschijnlijk was, ook al was dat het meest irrationele.

Veel vrouwen hebben moeite met het geven van borstvoeding, of ze nu niet in staat zijn om een goede grendel te krijgen, niet genoeg melk produceren, of een niet-ondersteunde werkplek of thuis hebben. Maar er zijn andere problemen waar je niet vaak over hoort. Borstvoeding is een voltijds engagement en het proberen van de balans tussen borstvoeding en alle andere levensbehoeften kan een uitdaging zijn voor zelfs de meest georganiseerde moeder.

Ik had geluk. Mijn baby ging meteen aan de slag en de eerste paar maanden van zijn leven had ik zelfs te veel geproduceerd. Mijn werkgever is erg positief over pompen op het werk. Ik woon in een stad die borstvoeding geeft, dus eten in het openbaar is nooit een probleem. De laatste tijd heb ik erover nagedacht om de pomp te dumpen en de formule in te voeren. Ben ik een slechte ouder als ik zelfs met al deze ondersteuning actief kies om mijn babyformule te geven? Hoe kan ik de boodschap "Borst is het beste" verzoenen met mijn behoefte om meer balans in mijn leven te vinden en de tijd die ik aan borstvoeding en pompen besteed, te verkorten?

AdvertisementAdvertisement

Uitputting

Borstvoeding is vermoeiend!

Melk is constant in mijn gedachten. Als een full-time werkende en borst voedende moeder, breng ik veel tijd door met mijn borstkolf, en ik ben hyperbewust van hoeveel melk ik per pompsessie moet produceren, tot een halve ounce.

Mijn baby arriveerde drie weken eerder en weegt 5 pond, 14 gram. Tijdens mijn vierdaagse verblijf in het ziekenhuis bezocht een lactatiekundige mij driemaal. Ze liet me na elke borstvoedingsessie pompen en voer dan de extra biest in en toen het binnenkwam, werd mijn baby met een spuit melk gegeven. Toen ik werd ontslagen, werd ik aangemoedigd om regelmatig en on-demand te voeden om mijn baby te helpen op gewicht te komen.

We vielen in een routine waarin ik hem elke 45 minuten voedde. Dit duurde bijna drie maanden tot ik het uiteindelijk niet meer kon en stopte on-demand voedingen op advies van een lactatiekundige. De frequente voedingen waren geweldig voor mijn melkaanvoer, die nog steeds voldoet aan zijn moedermelk en die negen maanden postpartum nodig heeft, vijfenhalf waarvan ik heb gepompt en vier waarvan hij ook vaste stoffen heeft gegeten.Die periode was echter niet zo groot voor mijn geestelijke gezondheid. Ik voelde me alsof ik nooit een pauze kreeg. En met al die verpleging had ik geen tijd om te pompen tot ik weer aan het werk was. Dat betekende dat ik mijn baby niet alleen kon laten. Voedingsverantwoordelijkheden vielen alleen op mij.

Nu pomp ik drie keer tijdens de werkdag en een vierde keer 's avonds nadat mijn baby naar bed is gegaan. Dat is ongeveer 80 minuten per dag pompen. Met extra avondsessies in het weekend heb ik meer dan 160 uur gepompt en meer dan 1, 800 ounces melk uitgedrukt sinds ik weer op mijn werk was. Dit alles naast het zorgen voor mijn zeer actieve baby, het werken aan een fulltime baan en het beheren van mijn dagelijks leven. Om te zeggen dat ik uitgeput ben, zou een understatement zijn.

Terwijl mijn man ernaar kijkt te worstelen om voldoende melk te produceren, genoeg slaap te krijgen en mijn professionele verantwoordelijkheden te beheren, vraagt hij vaak waarom ik doorga met het geven van borstvoeding. Zou het niet eenvoudiger zijn om gewoon de formule te gebruiken?

Hij heeft gelijk, het zou gemakkelijker zijn en dan zou hij ook kunnen helpen met de flesvoeding op de manier waarop hij helpt met de vaste stoffen, maar de boodschap van "borst is het beste" is zo diep geworteld in mijn hoofd dat het denken over overstappen naar, of aanvullen met, formule vult me met schuldgevoelens.

Lyla's verhaalMijn eerste kind kreeg meestal borstvoeding, maar ik kreeg een aanvulling met een formule toen ik weer aan het werk ging omdat ik niet genoeg kon pompen om aan haar behoeften te voldoen. Ik voel me nog steeds schuldig dat ik haar niet alleen moedermelk kon geven. Ze zit in het autismespectrum en ik zit vol met 'wat als'. "Ik weet dat ik mezelf niet moet schuldig zijn, maar ik kan er niets aan doen. - Lyla, moeder van drie, leeftijd 11, 9 en 3Advertisement

Aanbevelingen

Hoe lang moet ik borstvoeding geven?

De American Academy of Pediatrics (AAP) beveelt het geven van borstvoeding gedurende ten minste het eerste jaar van het leven van een baby aan. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) beveelt aan door te gaan met minstens de eerste twee jaar van het leven van een kind. Beide organisaties moedigen moeders aan verder te gaan met het geven van borstvoeding dan die aanbevolen tijdsperioden, zolang het voor de moeder en haar familie werkt.

Borstvoeding biedt veel voordelen voor een kind. Het is in verband gebracht met toegenomen intelligentie, en de WHO beweert dat het later in het leven tot een hoger verdienpotentieel kan leiden.

Sterk onderzoek suggereert ook dat baby's die borstvoeding krijgen minder risico lopen op:

wiegendood (SIDS)
diabetes
obesitas
maagdarmproblemen
oorpijn en andere infecties < 999> leukemie
aanvullende gezondheidsproblemen
Daarnaast kan borstvoeding ook de moeder ten goede komen door het risico op bepaalde soorten borstkanker, eierstokkanker en type 2 diabetes te verminderen. Het kan ook helpen om moeders het gewicht te verliezen dat ze tijdens de zwangerschap hebben gekregen, hoewel er meer onderzoek nodig is om te bepalen of er daadwerkelijk een verband bestaat tussen borstvoeding en gewichtsverlies.

Het geven van borstvoeding is een goede zaak. Ik leef in een luchtbel waar borstvoeding is gedestigmatiseerd, maar veel vrouwen zijn niet zo fortuinlijk en voelen zich niet gesteund in hun beslissingen om borstvoeding te geven.Hopelijk zullen vrouwen door het blijven onderwijzen van mensen over de voordelen van borstvoeding geconfronteerd worden met minder weerstand en sociaal geconstrueerde obstakels.

Maar hoe zit het met de vrouwen die geen borstvoeding kunnen geven of die er actief voor kiezen om geen borstvoeding te geven? Wordt de taal gebruikt om het geven van borstvoeding te bevorderen waardoor deze vrouwen het gevoel krijgen dat ze op de een of andere manier minder voor hun kinderen doen?

AdvertentieAdvertisement

Taal

Als moedermelk vloeibaar goud is, wat levert dat dan op?

Wanneer ik studies over de voordelen van moedermelk lees of uitdrukkingen als "Borst is het beste" of Moedermelk is "vloeibaar goud", heb ik het gevoel dat als ik kies om te stoppen met het geven van borstvoeding, ik mijn kind niet zal helpen. <999 De kinderarts van mijn zoon feliciteert me regelmatig om door te gaan met het geven van borstvoeding. Ik weet dat ze het op deze manier niet bedoelt, maar achter haar woorden hoor ik dat het voeden van een formule iets is dat geen felicitaties verdient. Ik lees studies over de voordelen van borstvoeding, en ik haal ze weg dat het kiezen voor mijn eigen gemak om te voeden of aan te vullen met een formule mijn kind van een beter leven zou beroven.

Meer informatie: 5 redenen om te proberen de formule aan te vullen »

Ik weet dat ik overdreven reagerend ben, maar er moet een manier zijn om de voordelen van borstvoeding te promoten en tegelijkertijd vrouwen zich veilig te laten voelen bij de beslissingen die zij nemen, zolang hun kind gevoed en goed verzorgd wordt.

Ik heb vaker de uitdrukking 'fed is best' gezien, maar promoot die boodschap genoeg om vrouwen zich minder schuldig te laten voelen als ze de formule boven de moedermelk kiezen?

Het verhaal van CathrynIk denk dat er een klein beetje intimidatie in het ziekenhuis is om borstvoeding te geven versus formulevoer. De verpleegsters leken een beetje keurig toen ik vertelde dat ik de baby naar de kinderkamer wilde sturen van middernacht tot 6 uur. m., maar ze verplichtten zich. Anders praten sommige vrienden veel over hoe borstvoeding zo veel beter is, maar ik weet dat het belangrijkste is dat de baby wordt gevoed en dat moeder gezond is. Het heeft me niet echt in fase gebracht. - Cathryn, moeder van twee, leeftijden 2 en 10 maandenAdvertisement

"Fed is het beste"

Studies naar de voordelen van moedermelk zijn grotendeels observationeel vanwege de ethiek die betrokken is bij studies over kinderen. Het is moeilijk om te bepalen hoe groot een rol thuisomgeving en opvoedingsstijl ook is in de gunstige resultaten die zijn waargenomen.

In een onderzoek naar borstvoeding en gedrag van kinderen in Afrika werd vastgesteld dat de emotionele ontwikkeling meer beïnvloed zou worden door de stressniveaus en emotionele gezondheid van de zorgverlener dan door de manier van voeden. Cognitieve vaardigheden bleken ook meer verbonden te zijn met genetica dan met voeding.

Voordat ik ouder werd, heb ik regelmatig mijn oudervrienden opgeroepen om voor zichzelf te zorgen. "Hoe kun je de beste ouder voor je kind zijn als je het moeilijk hebt," zou ik vragen. Nu ik een ouder ben, merk ik dat ik regelmatig mijn eigen comfort en gemak opoffer, zodat ik kan zien wat de behoeften van mijn baby zijn.

Ik verdraag chronische migraine omdat het alternatief is om 24 uur te wachten na het nemen van mijn medicatie om mijn baby te voeden, en ik heb geen vrieskist-stash om dit te ondersteunen. Ik doe alle voedingen in het midden van de nacht omdat ik niet genoeg reserveflessen heb om te gebruiken voor mijn man. Ik maak me zorgen over de gedachte mijn baby langer dan drie uur met een oppas te laten omdat ik niet weet hoe ik de tijd zal nemen om te pompen om de flessen te vervangen die hij zou drinken terwijl ik weg was.

Ik besteed zoveel tijd aan zorgen maken over hoe ik mijn kind moet voeden, dat ik me moet afvragen of ik de voordelen van moedermelk met al mijn stress teniet doe.

AdvertentieAdvertisement

Outlook

Ik weet niet wat het antwoord is. Ik weet niet zeker hoe we borstvoeding kunnen blijven bevorderen en vrouwen tegelijkertijd vertrouwen kunnen geven in welke voedingsbeslissingen ze ook kiezen.

Ik zal waarschijnlijk vandaag of morgen mijn schuldproblemen niet oplossen. In de tussentijd zal ik doorgaan met het drinken van beker na kop moedermelk thee en het eten van kommen havermout in een poging mijn voorraad bij te houden terwijl ik gretig de dagen aftellen tot de eerste verjaardag van mijn zoon wanneer ik hem schuldvrij kan spenen.

Becky's verhaalIk heb geen spijt van het geven van borstvoeding of het aanvullen met een formule. Mijn baby's waren gezond en tevreden. Ik denk dat moeders moeten voeden volgens welke methode het beste werkt voor de baby, mama en papa, en hun gezinsstijl. Er zou geen schande moeten zijn in flesvoeding met de formule als verpleging geen optie of wenselijk is. - Becky, moeder van vier