Hoog cholesterolgehalte en triglyceriden (lipidenstoornis)

Wat is een lipidenaandoening?

Als uw arts zegt dat u een lipidenaandoening heeft, betekent dit dat u hoge bloedwaarden van LDL-cholesterol (low-density lipoprotein), vetten triglyceriden of beide hebt. Als u een hoog gehalte van deze stoffen heeft, loopt u een verhoogd risico op het ontwikkelen van een hartaandoening.

Cholesterol

Om te begrijpen wat het hebben van een lipide-aandoening betekent, moet u weten over cholesterol. De twee belangrijkste vormen van cholesterol in uw lichaam zijn lipoproteïne met lage dichtheid (LDL) en lipoproteïne met hoge dichtheid (HDL).

LDL, ook wel bekend als "slechte cholesterol", wordt door uw lichaam gemaakt en ook door uw lichaam opgenomen uit cholesterolrijke voedingsmiddelen zoals rood vlees en zuivelproducten. LDL kan zich met andere vetten en stoffen in uw bloed vermengen, waardoor blokkades in uw bloedvaten ontstaan. Dit kan uw doorbloeding verminderen en ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals hartaandoeningen, hartaanvallen of beroertes. Vanwege de mogelijke effecten bevelen artsen lagere LDL-waarden aan.

HDL, ook wel bekend als "goed cholesterol", heeft een beschermend effect op uw hart. HDL transporteert schadelijk cholesterol uit je bloedvaten. Artsen raden gewoonlijk aan dat u een hoger niveau van HDL-cholesterol hebt.

Triglyceriden

Een triglyceride is een type vet dat u meestal krijgt van het voedsel dat u eet. Je lichaam produceert het ook wanneer het overtollige calorieën omzet in vet voor opslag. Sommige triglyceriden zijn noodzakelijk voor bepaalde celfuncties, maar te veel is ongezond. Net als LDL worden lagere niveaus van triglyceriden als gezonder beschouwd.

advertentieAdvertentie

Oorzaken

Wat veroorzaakt een verhoogd cholesterolgehalte in het bloed en hoge triglyceriden?

Voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan bepaalde vetten, bepaalde medische aandoeningen en andere factoren kunnen een hoog cholesterolgehalte in het bloed en hoge triglyceriden veroorzaken.

Voedsel

Er zijn twee soorten vet waarvan bekend is dat ze het cholesterolgehalte verhogen.

Verzadigd vet: Verzadigde vetten kunnen uw LDL-waarden verhogen. Sommige plantaardige voedingsmiddelen, zoals palmolie en kokosolie, bevatten verzadigde vetten. Verzadigd vet wordt echter meestal aangetroffen in voedselproducten op basis van dieren, zoals:

• kaas
• melk
• boter
• biefstuk

transvetten: transvetten of transvetzuren, zijn slechter dan verzadigde vetten omdat ze je LDL-waarden kunnen verhogen en je HDL-niveaus kunnen verlagen. Sommige transvetten komen van nature voor in dierlijke producten. Andere zijn te vinden in bewerkte voedingsmiddelen die een proces hebben ondergaan dat hydrogenatie wordt genoemd, zoals sommige soorten margarine en aardappelchips.

Medische omstandigheden

Bepaalde medische aandoeningen kunnen uw cholesterolgehalte beïnvloeden. Hoge cholesterolwaarden in het bloed kunnen worden veroorzaakt door:

• diabetes
• hypothyreoïdie
• metaboolsyndroom
• Cushing-syndroom
• polycysteus ovariumsyndroom (PCOS)
• nierziekte

andere oorzaken

andere oorzaken van hoog cholesterolgehalte zijn:

• Gebrek aan lichaamsbeweging. Als u niet genoeg lichaamsbeweging krijgt, kunt u uw LDL-waarden verhogen. Niet alleen dat, van lichaamsbeweging is aangetoond dat het uw gezonde HDL-niveaus verhoogt.
• Smoking. Roken kan ook uw slechte cholesterol verhogen, waardoor er zich plaque ophoopt in uw bloedvaten.
• Genetics. Als er een hoog cholesterolgehalte in uw gezin optreedt, loopt u een verhoogd risico om zelf een hoog cholesterolgehalte te hebben.
• Medicijnen. Bepaalde medicijnen, zoals sommige diuretica, kunnen uw cholesterolgehalte verhogen.

Symptomen

Symptomen van hoge cholesterolwaarden en triglyceriden

Hoog cholesterolgehalte veroorzaakt meestal geen symptomen. Symptomen kunnen alleen verschijnen nadat de verhoogde cholesterol aanzienlijke schade heeft veroorzaakt.

Symptomen kunnen bijvoorbeeld voorkomen in de vorm van hartziektesymptomen, zoals pijn op de borst (angina) of misselijkheid en vermoeidheid. Een hartaanval of beroerte kan onder andere het gevolg zijn van ongecontroleerde cholesterol.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Diagnose

Hoe wordt een lipidenaandoening gediagnosticeerd?

Om uw cholesterolgehalte te controleren, zal uw arts een bloedtest bestellen, een lipidenprofiel of lipidenpaneel. Deze test meet uw totale cholesterol (zowel LDL als HDL) en triglyceriden. Vóór deze test zal uw arts u waarschijnlijk vragen om te vermijden dat u gedurende ten minste 8 tot 12 uur andere vloeistoffen dan water eet en drinkt.

Het lipidenprofiel meet cholesterol in milligrammen cholesterol per deciliter (mg / dL). Uw totale cholesterolniveau mag niet hoger zijn dan 200 mg / dL. Leer hoe u uw cholesterolresultaten kunt begrijpen.

Behandeling

Wat zijn de behandelingsmogelijkheden voor een lipidestoornis?

Een combinatie van medicijnen en veranderingen in levensstijl is een algemeen behandelplan om hoge cholesterol en triglyceriden te corrigeren. Uw arts kan ook bepaalde supplementen aanbevelen.

Medicatie

Verschillende soorten medicijnen worden gebruikt om lipidenstoornissen te behandelen.

Statines : Deze geneesmiddelen blokkeren een in uw lever aangemaakte stof die cholesterol produceert. Je lever verwijdert vervolgens cholesterol uit je bloed. Statines kunnen ook cholesterol absorberen dat opgesloten zit in je bloedvaten. Vaak voorgeschreven statines zijn:

• atorvastatine (Lipitor)
• fluvastatine (Lescol)
• rosuvastatine (Crestor)
• simvastatine (Zocor)
• pravastatine

Cholesterolabsorptieremmers: Deze medicijnen verlagen uw cholesterolniveaus door uw absorptie van het dieet van cholesterol te beperken. Ze worden soms gebruikt in combinatie met statines.

Galzuurbindende harsen: Deze medicijnen vangen stoffen genaamd galharsen, die cholesterol bevatten, en voorkomen dat ze worden geresorbeerd in uw dunne darm.

Fibraten: Deze medicijnen helpen het triglyceridengehalte in uw bloed te verlagen.

Supplementen

Omega-3-vetzuren die vrij verkrijgbaar zijn, worden vaak gebruikt om triglyceriden en LDL-waarden te verlagen. Omega-3-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetten die van nature voorkomen in vette vis zoals zalm. Plantaardige oliën zoals canola en olijfolie bevatten ook omega-3 vetzuren.

Niacine verhoogt het niveau van HDL-productie. Niacine is verkrijgbaar zonder recept of op doktersrecept.

Veranderingen in levensstijl

Na een gezond dieet en voldoende beweging krijgen, kunt u uw cholesterolniveau verlagen. Deze zelfde stappen kunnen lipidenaandoeningen in de eerste plaats helpen voorkomen. Zie hieronder voor meer informatie.

AdvertentieAdvertisement

Preventie

Hoe kan ik hoge cholesterol en triglyceriden voorkomen?

De American Heart Association (AHA) beveelt aan dat niet meer dan 6 procent van uw dagelijkse calorieën afkomstig is van verzadigd vet. De AHA beveelt ook aan transvetten te vermijden wanneer mogelijk. Het eten van veel volle granen, fruit en groenten kan ook een hoog cholesterolgehalte verlagen.

Andere manieren om u te helpen een gezond cholesterolniveau te handhaven, zijn onder meer: ​​

• kippen zonder vel eten zonder zichtbaar vet
• mager vlees eten, in gematigde porties
• vetarme of vetvrije zuivelproducten eten < 999> meervoudig onverzadigde vetten en enkelvoudig onverzadigde vetten in plaats van verzadigde vetten en transvetten
• gedurende ten minste 30 minuten per dag, vier dagen per week
• gebruiken om fast food, junkfood en vleeswaren te vermijden
• gegrild en geroosterd voedsel in plaats van gefrituurd voedsel
• Advertentie

Outlook

Outlook

Veranderingen in medicatie en levensstijl kunnen helpen uw cholesterolgehalte te verlagen. Volg het behandelplan van uw arts om uw gezondheid te verbeteren en uw risico op hartaandoeningen, hartaanvallen en beroertes te verminderen.