MS beheren: advies van mensen met MS

Na gedurende 28 jaar Multiple Sclerose te hebben gehad, is het advies dat ik altijd geef aan anderen door middel van mijn schrijven en als voorstander van de gezondheid, een positieve houding te behouden. Ondanks een handicap kunnen we nog steeds doen, voelen en creëren. Positief blijven en je bewust zijn van de zegeningen in je leven zullen een lange weg gaan als je doorgaat op je MS-reis. Het zal je helpen om stress te minimaliseren, waardoor je je op je best voelt. Ik merk dat het me geholpen heeft om al deze jaren sterk te blijven. Je kunt het ook doen! - Cathy Chester. Geef nooit op. - Matt CavalloProbeer om positief te blijven. Een goede houding en proactief omgaan met uw gezondheid kan een wezenlijk verschil maken in uw kwaliteit van leven. - Jeri Burtchell Houd je gevoel voor humor in de gaten! We hebben genoeg om te huilen, proberen te blijven lachen en lachen - zelfs de kleine dingen … - Lisa HSurround jezelf met een goed team (familie, vrienden, zorgprofessionals) die je ALTIJD zullen motiveren, aanmoedigen en eraan herinneren dat deze ziekte niet zal breken u! - Jennifer D. Het beste advies dat ik las na de diagnose was een Japans spreekwoord: "Val zeven keer, sta op de achtste plaats." Dat hielp me te begrijpen dat MS me zal neerhalen, maar ik moet opstaan ​​en verder gaan. - Dan D. Zoek alle informatie die u kunt vinden over MS en pas wat u kunt toe op uw situatie. Proactief blijven is waarschijnlijk het belangrijkste advies dat ik aan iedereen kan geven. Vertrouw niet alleen op medicatie, eet gezond, blijf in beweging en gebruik elke hulpbron die ervoor zorgt dat uw toestand niet verslechtert. - Lisa DLook op UW dieet, wat zet JIJ in UW MOND? Is het natuurlijk, fris, groen? Er zijn GEEN negatieve neveneffecten van het eten van verse groenten, mager vlees en niet-voorverpakte commercieel bereide maaltijden. Ik heb MIJN intake het afgelopen jaar veranderd en voel me beter dan ik ooit in mijn leven heb gevoeld! ! ! Oh, en spiritueel, maak contact. Ik heb mijn genezing overgedragen aan mijn schepper. - Chelle ChingEet alle biologische voedingsmiddelen! - Leslie Evans Het geschenk van MS aan ons allemaal: het vermogen om eerlijk over ons leven na te denken, de belangrijke prioriteiten te identificeren die we ergens onderweg verloren hebben en dienovereenkomstig te leven met dankbaarheid, eenvoud en kalmte. - Teri Teaser Je hart en geest zijn sterker dan je lichaam. - Melissa Maldonado-Salcedo Probeer het maar één cliché per keer te nemen. - Tim MyersStay cool en vrij van stress. - anoniem. Zweet het kleine spul niet. - anonymousListen. Luister echt naar je lichaam en als het je vertelt wat het nodig heeft, geef het dan. - anoniem Houd een dagboek bij van symptomen, vragen en alle gerelateerde opmerkingen. - Betty BeemLichaamsbeweging zoveel mogelijk. - Roger LD laat MS je niet definiëren of beperken.- Niky SFind, de beste neuroloog die gespecialiseerd is in MS. Zorg ervoor dat uw document actief is in onderzoek, klinische proeven en op de hoogte is van nieuwe behandelingen. Kijk nooit op een negatieve manier naar uw situatie! We weten allemaal dat MS stinkt, maar wanneer je elke situatie kunt omdraaien om positief te vinden, zal het je leven veranderen. Ik beschouw bijvoorbeeld mijn MS als een zegen omdat ik me realiseerde dat het zijn van een workaholic me weghaalde van mijn familie, mijn vrienden en mijn gezondheid op de helling zette. Ik heb ook geleerd dat je een boek niet kunt beoordelen aan de hand van zijn dekking. Mijn ziekte is bijna volledig onzichtbaar. Denk aan alles wat je nodig hebt om elke dag dankbaar te zijn! - Penny Astress levert een belangrijke bijdrage aan het immuunsysteem van uw lichaam, dat ontstekingen veroorzaakt waarbij uw laesies ontvankelijk worden voor invaliderende effecten. Mijn advies zou zijn om zich te ontdoen van diegene die je stress en lichaamsbeweging geven, zonder al te veel stress te veroorzaken. Stressvrij is het ultieme doel dat tegenwoordig moeilijk te krijgen is. - Carrington CraigI werd in 1998 gediagnostiseerd en kreeg veel advies en meningen, maar ik merk dat die ervaring meer gewicht in de schaal legt. Met andere woorden: "deel wat je weet, niet wat je denkt te weten." - CarlaI werd in 2003 op 20-jarige leeftijd gediagnosticeerd. Het is nu 11 jaar en ik ben nog steeds aan het leren. Positief blijven is essentieel omdat het zo gemakkelijk is om mentaal op jezelf te komen voor iets waar je geen controle over hebt Ik heb jaren van ontkenning doorgemaakt, zelfs toen ik naar fysiotherapie ging en een rollator, steroïden en behandeling gebruikte Op een dag had ik genoeg, en ik trok mezelf bij elkaar. de juiste gemoedstoestand! Een nu de meeste mensen niet eens weten dat ik MS heb. Voor een tijdje, zou ik niet eens praten over mijn toestand, maar ik merkte dat het pleiten me een beter gevoel gaf en ik schaamde me niet meer. om actief te blijven wanneer ik kan! Het voelt goed om te wandelen en iets te overwinnen dat voor sommige mensen makkelijker is! Het is net alsof je een kleine overwinning hebt om een ​​eenvoudig doel te bereiken zoals wandelen! God zegene! - AliciaJe normaal kan van tijd tot tijd veranderen, maar je bent nog steeds accepteer het en besef dat het goed is - Kim WNEVER OOIT opgeven en nooit gewoon "genoegen nemen" met wat zij u vertellen. Onderzoek altijd en word je eigen advocaat. Vergeet niet dat ze medicijnen 'inoefenen'. Er zijn maar weinig gegevens … - April M

Deze inhoud is geen vervanging voor het advies van uw arts.