Schouder Pijn: oorzaken, behandelingen & diagnose

De schouder heeft een breed en veelzijdig bewegingsbereik. Wanneer er iets misgaat met je schouder, belemmert dit je vermogen om vrij te bewegen en kan het heel wat pijn en ongemak veroorzaken. Lees meer

De schouder heeft een breed en veelzijdig bewegingsbereik. Wanneer er iets misgaat met je schouder, belemmert dit je vermogen om vrij te bewegen en kan het heel wat pijn en ongemak veroorzaken.

De schouder is een kogelgewricht met drie hoofdbotten: de humerus (het been van de lange arm), het sleutelbeen (sleutelbeen) en de schouderblad (ook bekend als het schouderblad). Deze botten worden opgevangen door een laag kraakbeen. Er zijn twee hoofdverbindingen. Het acromioclaviculaire gewricht bevindt zich tussen het hoogste deel van de scapula en het sleutelbeen. Het glenohumerale gewricht bestaat uit het bovenste, bolvormige deel van het opperarmbeen en de buitenste rand van de scapula. Dit gewricht is ook bekend als het schoudergewricht.

Het schoudergewricht is het meest mobiele gewricht in het lichaam. Het beweegt de schouder naar voren en naar achteren. Het zorgt er ook voor dat de arm in een cirkelvormige beweging beweegt en omhoog en weg van het lichaam beweegt.

Schouders krijgen hun bewegingsbereik vanaf de rotatormanchet. De rotator cuff bestaat uit vier pezen. Pezen zijn de weefsels die spieren verbinden met botten. Het kan pijnlijk of moeilijk zijn om uw arm boven uw hoofd te houden als de pezen of botten rond de rotatormanchet beschadigd of opgezwollen zijn.

U kunt uw schouder verwonden door handarbeid uit te voeren, sporten te beoefenen of zelfs door repetitieve bewegingen. Bepaalde ziekten kunnen pijn veroorzaken die naar de schouder reist. Deze omvatten ziekten van de cervicale wervelkolom van de nek, evenals lever-, hart- of galblaasaandoeningen. Je hebt meer problemen met je schouder als je ouder wordt. Het komt vooral vaak voor na de leeftijd van 60 jaar. Dit komt omdat de zachte weefsels rond de schouder de neiging hebben te degenereren met de leeftijd.

In veel gevallen kunt u thuis schouderpijn behandelen. Fysiotherapie, medicijnen of een operatie kunnen echter ook nodig zijn.

Wat veroorzaakt schouderpijn?

Een aantal factoren en omstandigheden kunnen bijdragen aan schouderpijn. De meest voorkomende oorzaak is rotator cuff tendinitis. Dit is een aandoening die wordt gekenmerkt door ontstoken pezen. Een andere veelvoorkomende oorzaak van schouderpijn is een impingement-syndroom waarbij de rotatormanchet verstrikt raakt tussen het acromium (een deel van de scapula die de bal bedekt) en de humeruskop (het balgedeelte van de humerus).

Soms is schouderpijn het gevolg van een verwonding op een andere locatie in uw lichaam, meestal de nek of biceps. Dit staat bekend als verwezen pijn.Doorverwezen pijn wordt over het algemeen niet erger wanneer u uw schouder beweegt.

Andere oorzaken van schouderpijn zijn verschillende vormen van artritis, gescheurd kraakbeen of een gescheurd rotatormanchet. Zwelling van de bursazakken (die de schouder beschermen) of pezen kunnen ook pijn veroorzaken. Sommige mensen ontwikkelen botsporen, botachtige uitsteeksels die zich langs de randen van de botten ontwikkelen.

Een zenuw in de nek of schouder samenknijpen of een schouder- of armbot breken, zijn ook oorzaken van pijn. Een bevroren schouder is wanneer pezen, gewrichtsbanden en spieren verstijven en moeilijk of onmogelijk worden om te bewegen. Een ontwrichte schouder is wanneer de bal van de humerus uit de schouderkom trekt. Een letsel door overmatig gebruik of herhaald gebruik kan letsel veroorzaken.

Ernstige aandoeningen zoals een dwarslaesie of een hartaanval kunnen leiden tot schouderpijn.

Hoe wordt de oorzaak van schouderpijn vastgesteld?

Uw arts wil de oorzaak van uw schouderpijn weten. Ze krijgen een geschiedenis en doen een lichamelijk onderzoek. Ze zullen voelen voor tederheid en zwelling en zullen ook je bewegingsbereik en gezamenlijke stabiliteit beoordelen. Beeldvormingstests, zoals een röntgenfoto of MRI, kunnen gedetailleerde foto's van uw schouder maken om te helpen bij de diagnose.

Uw arts kan ook vragen stellen om de oorzaak te achterhalen. Wees voorbereid op het beantwoorden van de volgende vragen:

Is de pijn in één schouder of beide?

Is deze pijn plotseling begonnen? Zo ja, wat was je aan het doen?
Verplaatst de pijn zich naar andere delen van uw lichaam?
Kun je het pijngebied precies vinden?
Doet het pijn als u niet beweegt?
Doet het meer pijn als u op een bepaalde manier beweegt?
Is het een scherpe pijn of een doffe pijn?
Is het rood, heet of gezwollen?
Houd je 's nachts wakker?
Wat maakt het nog erger en wat maakt het beter?
Heeft u uw activiteiten vanwege uw schouder moeten beperken?
Wanneer moet ik medische hulp inroepen?

Raadpleeg onmiddellijk een arts als uw schouder plotseling pijn heeft en geen verwonding veroorzaakt. Het kan een teken zijn van een hartaanval. Andere tekenen van een hartaanval omvatten moeite met ademhalen, beklemming op de borst, duizeligheid, overmatig zweten en pijn in de nek of kaak. Bel 911 onmiddellijk als u deze symptomen ervaart.

Ga naar een eerstehulpafdeling als je je schouder hebt geschaad en bloed hebt, opgezwollen bent of zichtbaar weefsel hebt gezien.

Bovendien moet u contact opnemen met uw arts als u koorts krijgt, uw schouder niet kunt bewegen, blijvende blauwe plekken, hitte en gevoeligheid rond het gewricht, of pijn die blijft bestaan na een paar weken thuisbehandeling.

Wat zijn de behandelopties voor schouderpijn?

De behandeling zal afhangen van de oorzaak en de ernst van de pijn in de schouder. Sommige behandelingsopties omvatten fysieke of ergotherapie, een slinger of schouderimmobilizer of een operatie. Uw arts kan ook medicijnen voorschrijven, zoals niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) of corticosteroïden. Corticosteroïden zijn krachtige ontstekingsremmende geneesmiddelen die uw arts in uw schouder kan injecteren of via de mond kan geven.

Als u een operatie aan uw schouder hebt gehad, volg dan de instructies voor nazorg zorgvuldig.

Sommige lichte schouderpijn kan thuis worden behandeld. Door de schouder gedurende 15 tot 15 minuten drie of vier keer per dag gedurende meerdere dagen te besmeren, kan de pijn verminderen. Gebruik een ijszak of wikkel ijs in een handdoek, want als u ijs direct op uw huid legt, kan dit bevriezing veroorzaken en de huid verbranden.

De schouder enkele dagen laten rusten voordat u terugkeert naar normale activiteiten en bewegingen vermijden die pijn kunnen veroorzaken, kan nuttig zijn. Beperk overheadwerk of activiteiten. Andere huisbehandelingen omvatten het gebruik van vrij verkrijgbare niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen om pijn en ontsteking te verminderen en het gebied samen te drukken met een elastisch verband om zwelling te verminderen.

Hoe kan ik schouderpijn voorkomen?

Eenvoudige schouderoefeningen kunnen de spieren en de pezen van de manchet van de rotator helpen strekken en versterken. Een fysiotherapeut of ergotherapeut kan je laten zien hoe je ze op de juiste manier moet doen.

Als u eerdere problemen met uw schouders heeft gehad, gebruikt u 15 minuten na het sporten ijs om toekomstige verwondingen te voorkomen.

Na een periode van bursitis of tendinitis, kunt u elke dag eenvoudige bewegingsoefeningen uitvoeren om te voorkomen dat u een bevroren schouder krijgt.

Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.

Geschreven door Ann Pietrangelo

Medisch beoordeeld op 29 februari 2016 door William A Morrison MD

Bronnen van artikel:

Een overzicht van nek- en schouderpijn. (2013, 29 oktober). Opgehaald van // mijn. clevelandclinic. org / health / diseases_conditions / hic_an_overview_of_neck_and_shoulder_pain

Flexor peesblessures. (2011, januari). Opgehaald van // orthoinfo. AAOS. org / onderwerp. cfm? topic = a00015
Medewerkers van Mayo Clinic. (2015, 27 februari). Bot sporen. Opgehaald van // www. MayoClinic. org / ziekten-aandoeningen / spierspanning / grondbeginselen / definitie / con-20024478
Mayo Clinic Staff. (2014, 8 april). Schouder pijn. Opgehaald van // www. MayoClinic. org / symptomen / schouderpijn / basics / definition / sym-20050696
Schouderproblemen (2014, april). Opgehaald van // www. NIAMS. nih. gov / health_info / shoulder_problems / default. asp
Was deze pagina nuttig? Ja Nee

E-mail