Snurken: oorzaken, diagnose en behandelingen

Snurken is een veel voorkomend verschijnsel. Volgens de American Academy of Otolaryngology (AAO) snurken tot 45 procent van de Amerikaanse volwassenen en 25 procent doet dit regelmatig. Snurken komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen en kan met de leeftijd verergeren. Bepaalde levensstijl … Lees meer

Snurken Overzicht

Bepaalde veranderingen in levensstijl kunnen het snurken verminderen. Sommige mensen hebben echter medische behandeling nodig als hun snurken verband houdt met een slaapstoornis. Als u zich zorgen maakt over frequent snurken, raadpleeg dan uw arts.

Wat zijn de oorzaken van snurken?

Een oorzaak van snurken is wanneer de weefsels in uw luchtwegen ontspannen en uw luchtweg versmallen. De luchtstroom is vernauwd en veroorzaakt een vibrerend geluid. Snurken kunnen variëren in volume, afhankelijk van hoe beperkt de lucht is in uw neus, mond of keel. Verkoudheid en allergieën kunnen het snurken verergeren, omdat ze verstopte neus en zwelling van de keel veroorzaken.

Soms kan de anatomie van uw mond snurken veroorzaken. Mensen met vergrote weefsels en amandelen die de luchtstroom beperken, produceren over het algemeen milde snurkt. Overgewicht kan ook leiden tot snurken als gevolg van overmatige vetophopingen in je nek die je luchtwegen vernauwt als je gaat liggen.

Snurken is een symptoom van slaapapneu. Dit gebeurt wanneer uw ademhaling aanzienlijk vertraagt of u ademt meer dan 10 seconden per keer in slaap terwijl u ademt. Slaapapneu treedt op wanneer uw luchtstroom is afgenomen tot minder dan 90 procent van normaal. Slaapapneu is een ernstige medische aandoening die een snelle behandeling vereist.

Bij kinderen wordt snurken vaak veroorzaakt door obstructieve slaapapneu. Volgens Johns Hopkins Children's Center zijn vergrote amandelen vaak de onderliggende oorzaak. Een kind met deze aandoening kan gedurende de dag tekenen van onoplettendheid, hyperactiviteit, slaperigheid of andere gedragsproblemen vertonen als gevolg van een gebrek aan slaap. Als uw kind vaak snurkt, moet u het naar de dokter brengen.

Hoe wordt snurken gediagnosticeerd?

Een lichamelijk onderzoek kan uw arts helpen bepalen of uw gesnurk verband houdt met afwijkingen in uw mond. In sommige gevallen is dit fysieke onderzoek alles wat nodig is voor een juiste diagnose en juiste behandeling, vooral als uw snurken mild is.

In ernstige gevallen kunnen echter andere diagnostische tests nodig zijn. Uw arts kan röntgenfoto's, CT-scans en MRI's gebruiken om uw luchtweg op afwijkingen te controleren. Een afwijkend septum is echter geen indicatie voor geavanceerde beeldvormende onderzoeken zoals CT-scans, MRI-scans of röntgenfoto's. Ze kunnen ook een meer diepgaande studie van uw slaappatronen, een slaapstudie genaamd, bestellen.Hiervoor moet u de nacht doorbrengen in een kliniek of slaapcentrum met sensoren op uw hoofd en andere delen van uw lichaam om op te nemen:

uw hartslag
uw ademhalingssnelheid
zuurstofwaarden in uw bloed
uw been bewegingen

Hoe wordt snurken behandeld?

De behandeling hangt af van de oorzaak van uw snurken. De AAO beveelt geen vrij verkrijgbare apparaten aan om te snurken omdat ze de oorzaak van het probleem niet behandelen. Veel voorkomende professionele behandelingen zijn:

mondstukken voor het positioneren van uw tong en zachte gehemelte en houden uw luchtweg open
palatinale implantaten, waarin gevlochten polyester strengen in uw gehemelte worden geïnjecteerd om het te verstevigen en de snurken
chirurgie te verminderen en trim overtollig weefsel in uw luchtwegen, zoals een septoplastiek voor een ernstig afwijkende septum
laserchirurgie om uw zachte gehemelte in te korten en uw huig
maskers of CPAP-machines te verwijderen, om perslucht in uw luchtweg te duwen om slaap te elimineren apneu en snurken

Corrigerende chirurgische ingrepen zijn vaak permanente oplossingen. Maskers en mondstukken moeten continu worden gebruikt. Uw arts zal u waarschijnlijk regelmatige follow-up-afspraken aanbevelen om uw vorderingen te controleren.

Wat zijn de complicaties van snurken?

Frequent snurken vergroot uw kansen om te ervaren:

slaperigheid tijdens de dag
moeite met concentreren
voertuigongevallen vanwege slaperigheid
hypertensie of hoge bloeddruk
hartziekte
beroerte < relatieconflicten
Ernstige medische aandoeningen komen vaker voor bij OSA dan bij alleen snurken.

Wat is de Outlook voor mensen die snurken?

De succesvolle behandeling van uw snurken hangt af van de oorzaak. Slaapapneu kan met bepaalde maskers of procedures worden behandeld, maar het vereist vaak voortdurende controles. Veel mensen snurken meer met de leeftijd. Als u nu niet snurkt, kunt u beginnen met naarmate u ouder wordt. Het is belangrijk om frequent snurken met een arts te bespreken.

Hoe kan snurken worden voorkomen?

Milde gevallen van snurken kunnen worden verbeterd met een paar veranderingen in levensstijl. Het handhaven van een gezond gewicht kan uw lichaam enorm helpen en kan u zelfs helpen om 's nachts minder te snurken. Andere potentieel effectieve veranderingen zijn:

slapen op dezelfde tijd elke nacht

slapen op uw zij
aanbrengen van neusstrips op de brug van uw neus vóór het slapen
behandelen van blijvende verstopte neus
vermijden alcohol voor het slapengaan
niet eten voor het slapen gaan
verhoog uw hoofd met 4 inch met een extra kussen
Hoewel u veel dingen kunt doen om mild snurken te voorkomen, moet u uw arts raadplegen als u vaak snurkt. Het beheersen van snurken helpt u beter te slapen en verbetert de kwaliteit van uw leven.

Geschreven door Kristeen Moore

Medisch beoordeeld op 23 februari 2016 door University of Illinois-Chicago, College of Medicine

Article Sources:

Mayo Clinic Staff. (2015, 26 september). Snurken. Opgehaald van // www. MayoClinic. com / health / snoring / DS00297

Snurken en slaapapneu.(2015). Opgehaald van // www. entnet. org / HealthInformation / snurken. cfm
Snurken? (n.d.). Opgehaald van // www. hopkinschildrens. org / snurken. aspx
Was deze pagina nuttig? Ja Nee

E-mail