Pols Pijn: oorzaken, symptomen en diagnose

Polspijn is een ongemak in de pols. Het wordt vaak veroorzaakt door carpaal tunnel syndroom. Andere veel voorkomende oorzaken zijn polsblessure, artritis en jicht. Lees meer

Poliepijn is een ongemak in de pols. Het wordt vaak veroorzaakt door carpaal tunnel syndroom. Andere veel voorkomende oorzaken zijn polsblessure, artritis en jicht.

Oorzaken van polspijn

De volgende aandoeningen zijn veelvoorkomende oorzaken van polspijn.

Carpaal tunnel syndroom

De medianus zenuw is een van de drie belangrijkste zenuwen in de onderarm. Carpaal tunnel syndroom treedt op wanneer de mediane zenuw wordt gecomprimeerd of geknepen. Het bevindt zich aan de palmzijde van uw hand, en geeft een gevoel aan de volgende delen van de hand:

• duim
• wijsvinger
• middelvinger
• deel van de ringvinger

Het biedt ook de elektrische impuls naar de spier die naar de duim leidt. Carpaal tunnel syndroom kan optreden in een of beide handen.

Zwelling in de pols veroorzaakt de compressie bij het carpaletunnelsyndroom. De pijn is te wijten aan overmatige druk in je pols en op de mediane zenuw. Afgezien van het veroorzaken van polspijn kan carpaal tunnelsyndroom leiden tot gevoelloosheid, zwakte en tintelingen aan de zijkant van uw hand bij de duim.

Zwelling van de pols kan optreden en het carpale tunnelsyndroom veroorzaken als gevolg van een van de volgende aandoeningen:

• repetitieve taken uitvoeren met uw handen, zoals typen, tekenen of naaien
• met overgewicht, zwanger zijn of door de menopauze gaan
• met bepaalde medische aandoeningen, zoals diabetes, artritis of een traag werkende schildklier

Polsletsel

Een letsel aan uw pols kan ook pijn veroorzaken. Polsblessures omvatten verstuikingen, gebroken botten en tendinitis. Zwelling, blauwe plekken of misvormde gewrichten in de buurt van de pols kunnen symptomen zijn van een polsblessure. Sommige polsblessures kunnen meteen optreden vanwege het trauma van een impact. Anderen kunnen zich langzaam ontwikkelen in de loop van de tijd.

Jicht

Jicht wordt veroorzaakt door een ophoping van urinezuur. Urinezuur is een chemische stof die wordt geproduceerd wanneer uw lichaam voedingsmiddelen afbreekt die organische verbindingen bevatten die purines worden genoemd.

Het meeste urinezuur wordt in het bloed opgelost en via het plassen uit het lichaam verwijderd. In sommige gevallen produceert het lichaam te veel urinezuur. De overtollige urinezuur kan worden afgezet in de gewrichten, wat resulteert in pijn en zwelling. Deze pijn komt vaak voor in de knieën, enkels, polsen en voeten.

Veel voorkomende oorzaken van jicht zijn:

• te veel alcohol drinken
• te veel
• bepaalde medicijnen, zoals diuretica
• andere aandoeningen, zoals hoge bloeddruk, diabetes en nierziekte

Artritis

Artritis is een ontsteking van de gewrichten. De aandoening kan zwelling en stijfheid veroorzaken in het getroffen deel van het lichaam.Er zijn veel oorzaken van artritis, waaronder normale slijtage, veroudering en overbelasting van de handen.

Er zijn veel vormen van artritis, maar de meest voorkomende soorten zijn:

• Reumatoïde artritis, een auto-immuunziekte die meestal beide polsen treft. Het ontwikkelt zich wanneer het immuunsysteem per ongeluk de bekleding van uw gewrichten aantast, inclusief uw polsen. Dit kan een pijnlijke zwelling veroorzaken, die uiteindelijk kan resulteren in bot-erosie.
• Artrose, een degeneratieve gewrichtsaandoening die vaak voorkomt bij oudere volwassenen. Het wordt veroorzaakt door een afbraak van het kraakbeen dat de gewrichten bedekt. Het beschermende weefsel wordt beschadigd door ouderdom en herhaalde bewegingen. Dit verhoogt de wrijving als de botten van het gewricht tegen elkaar wrijven, resulterend in zwelling en pijn.
• Artritis psoriatica, een vorm van artritis die voorkomt bij mensen met een huidaandoening die psoriasis wordt genoemd.

Symptomen die kunnen voorkomen samen met polspijn

Poliepijn kan gepaard gaan met de volgende symptomen:

• gezwollen vingers
• moeite met het maken van een vuist of aangrijpende objecten
• gevoelloosheid of tintelend gevoel in de handen < pijn, gevoelloosheid of tintelend gevoel dat 's nachts erger wordt
• plotselinge, scherpe pijn in de hand
• zwelling of roodheid rond de pols
• warmte in een gewricht nabij de pols
• Bel onmiddellijk uw arts als: je pols is warm en rood en als je koorts hebt boven 37 ° C (37 ° C). Deze symptomen kunnen wijzen op infectieuze artritis, wat een ernstige ziekte is. U moet ook meteen contact opnemen met uw arts als u uw pols niet kunt bewegen of als uw hand er abnormaal uitziet. Je hebt misschien een bot gebroken.

Uw arts moet ook polspijn evalueren die erger wordt of die uw vermogen om dagelijkse taken uit te voeren, verstoort.

Diagnose van de oorzaak van polspijn

Uw arts zal lichamelijk onderzoek verrichten en bepaalde tests bestellen om de oorzaak van uw polspijn te diagnosticeren. Uw arts kan het volgende doen:

buig uw pols gedurende 60 seconden naar voren om te zien of zich doofheid of tintelend gevoel ontwikkelt

• tik op het gebied boven de mediane zenuw om te zien of pijn optreedt
• vraag u om voorwerpen vast te houden om uw grip
• neem röntgenfoto's van je pols om de botten en gewrichten te evalueren
• voer een elektromyografie uit om de gezondheid van je zenuwen te beoordelen
• voer een zenuwgeleidingssnelheidstest uit om te controleren op zenuwbeschadiging
• bestel urine en bloedtesten om eventuele onderliggende medische condities te detecteren
• verwijder een kleine hoeveelheid vocht uit uw gewrichten om te controleren op kristallen of calcium
• Behandelingen voor polspijn

Behandelingsopties voor polspijn kunnen variëren afhankelijk van de oorzaak.

Behandeling voor carpaaltunnelsyndroom kan zijn:

het dragen van een polssteun of spalk om zwelling te verminderen en pijn in de pols te verlichten

• het aanbrengen van warme of koude kompressen gedurende 10 tot 20 minuten per keer
• , waarbij ontstekingsremmende middelen worden gebruikt of pijnbestrijdende medicijnen, zoals ibuprofen of naproxen
• chirurgie om de mediane zenuw te herstellen, in ernstige gevallen
• De behandeling van jicht kan bestaan ​​uit:

het nemen van een ontstekingsremmend medicijn, zoals ibuprofen of naproxen < veel water drinken om de urinezuurconcentratie te verlagen

• bezuinigen op voedingsmiddelen met veel vet en alcohol
• door uw arts voorgeschreven medicijnen om het urinezuur in uw bloedcirculatie te verminderen
• Als u aanhoudt een polsblessure, u kunt helpen de genezing te bevorderen door:
• een polsspalk

te dragen die uw pols rust en hem verhoogd houdt

• een milde pijnstiller neemt, zoals ibuprofen of acetaminophen
• een ijspakket plaatsen het getroffen gebied gedurende meerdere minuten per keer om de zwelling en pijn <99 te verminderen 9> Als u artritis heeft, overweeg dan een bezoek aan een fysiotherapeut.Een fysiotherapeut kan je laten zien hoe je kracht- en rekoefeningen kunt doen die je pols kunnen helpen.
• Pijnlijke polsen voorkomen
• U kunt helpen bij het voorkomen van polspijn als gevolg van het carpaletunnelsyndroom door een aantal van de volgende strategieën te volgen:

met een ergonomisch toetsenbord om te voorkomen dat uw polsen naar boven worden gebogen

vaak uw handen in bedwang houdend typen of soortgelijke activiteiten uitvoeren

werken met een ergotherapeut om uw polsen te strekken en te versterken

• Om te helpen toekomstige aanvallen van jicht te voorkomen, kunt u overwegen:
• meer water en minder alcohol te drinken
• vermijden van het eten van lever, ansjovis, en gerookte of gebeitste vis

die slechts matige hoeveelheden proteïne eet

• medicatie neemt zoals voorgeschreven door uw arts
• Oefeningen om pijnlijke polsen te helpen
• U kunt ook eenvoudige polsoefeningen thuis doen om pijnlijke polsen te helpen die mogelijk omvatten:
• pols buigt en verlengt

Deze oefening houdt het plaatsen van uw onderarm op een tafel, met een doek onder uw pols. Draai je arm zodat je hand naar beneden wijst. Beweeg je hand omhoog tot je een zacht stuk voelt. Breng het terug naar zijn oorspronkelijke positie en herhaal.

Pols supinatie en pronatie

Ga met je arm naar de zijkant staan ​​en je elleboog 90 graden gebogen. Draai je onderarm zodat je hand naar boven wijst en draai hem dan naar de andere kant zodat je hand naar beneden wijst.

Polsafwijking.

Plaats uw onderarm op een tafel, met uw hand afhangend en opvullend onder uw pols. Houd uw duim naar boven en beweeg uw hand op en neer, alsof u zwaait.

Geschreven door Natalie Phillips en Ana Gotter

Medisch beoordeeld op 25 april 2016 door William A Morrison, MD

Artikelbronnen:

5 oefeningen om de handmobiliteit te verbeteren. (2016, 18 maart). Opgehaald van // www. Gezondheid. Harvard. edu / pain / 5-oefeningen-om-hand-mobiliteit-en-pijnvermindering-pijn te verbeteren

Factsheet carpaal tunnelsyndroom. (2016, 28 januari). Opgehaald van // www. NINDS. nih. gov / aandoeningen / carpal_tunnel / detail_carpal_tunnel. htm

Medewerkers van Mayo Clinic. (2016, 18 maart). Reumatoïde artritis. Opgehaald van // www. MayoClinic. org / ziekten-aandoeningen / reumatoïde artritis / home / ovc-20197388

• Wat is jicht? (2014, november). Opgehaald van // www. NIAMS. nih. gov / Health_Info / Gout / gout_ff. asp
• Polsartroscopie. (2013, december). Opgehaald van // orthoinfo. AAOS. org / onderwerp. cfm? topic = a00001
• Was deze pagina nuttig? Ja Nee
• E-mail
• Afdrukken

Delen