Menopauze en urine-incontinentie

Overzicht

U hoeft af en toe niet te lekken naar de blaas als een ander neveneffect van de menopauze of veroudering. In veel gevallen zijn er dingen die u kunt doen om te stoppen en zelfs urine-incontinentie te voorkomen.

Urine-incontinentie (UI) is ook bekend als "verlies van controle over de blaas" of "onvrijwillige urinaire lekkage. "Miljoenen vrouwen ervaren het en de frequentie van UI neemt meestal toe als je ouder wordt. Het verlies van controle kan zeer gering zijn. U lekt bijvoorbeeld mogelijk enkele druppels urine wanneer u lacht, traint, hoest of zware voorwerpen oppakt. Of u kunt een plotselinge aandrang ervaren om te plassen en niet in staat te zijn deze in te houden voordat u het toilet bereikt, met als gevolg een ongeluk.

Je kunt de UI je hele leven ervaren, maar de meeste afleveringen zijn het resultaat van druk of stress op de spieren die je helpen vast te houden of te plassen. Hormoonveranderingen kunnen ook uw spierkracht in het bekkengebied beïnvloeden. UI komt daarom vaker voor bij vrouwen die zwanger zijn, die bevallen zijn of door de menopauze gaan.

Oestrogeen is een hormoon dat helpt bij het reguleren van je menstruatie. Het kan beschermen tegen hartziekten en langzaam botverlies. Het helpt ook om uw blaas en urethra gezond te houden en naar behoren te laten werken. Als je in de buurt van de menopauze komt, beginnen je oestrogeenspiegels te dalen. Dit tekort aan oestrogeen kan uw bekkenspieren verzwakken. Ze kunnen uw blaas misschien niet meer zo beheersen als voorheen. Omdat uw oestrogeenspiegels blijven dalen en na de menopauze, kunnen uw UI-symptomen erger worden.

advertentieAdvertentie

Oorzaken

Oorzaken van urine-incontinentie

Een paar verschillende soorten urine-incontinentie worden geassocieerd met de menopauze. Deze omvatten:

Stressincontinentie

Het meest voorkomende type van blaascontroleprobleem bij oudere vrouwen is stress-incontinentie. Verzwakte spieren kunnen de urine niet tegenhouden als je hoest, beweegt, niest, lacht of iets heftigs optilt. Het resultaat kan een kleine lekkage van urine zijn of een volledig verlies van controle. Dit type incontinentie wordt meestal veroorzaakt door lichamelijke veranderingen die het gevolg zijn van zwangerschap, bevalling of menopauze.

Urge-incontinentie

Wanneer uw blaasspieren niet goed klemmen of het vermogen om te ontspannen verliezen, kunt u een constante aandrang voelen om te plassen, zelfs als uw blaas leeg is. U kunt ook last krijgen van urineverlies of verlies van controle. Dit wordt soms een "overactieve blaas" genoemd. "

Overflow-incontinentie

Wanneer uw blaas niet volledig wordt geleegd, kan dit type gebruikersinterface worden weergegeven als ononderbroken urine-dribbel. U kunt een zwakke urinestroom hebben, 's nachts urineren (nocturie) en verhoogde urinaire aarzeling. Dit kan worden veroorzaakt door onderactiviteit van de blaasspier.

Advertentie

Risicofactoren

Uw risico begrijpen

De menopauze is niet de enige oorzaak van problemen met de controle van de blaas.Als u een menopauze heeft samen met een van de volgende aandoeningen, neemt uw risico op het ontwikkelen van UI toe.

Alcohol of cafeïne drinken

Dranken met alcohol of cafeïne vullen uw blaas snel, waardoor u vaker moet plassen.

Infecties

Infecties van uw urinewegen of blaas kunnen een tijdelijke gebruikersinterface veroorzaken. Wanneer de infectie is gewist, zal uw gebruikersinterface waarschijnlijk worden opgelost of verbeterd.

Zenuwbeschadiging

Zenuwbeschadiging kan signalen van uw blaas naar uw hersenen onderbreken, zodat u niet de drang voelt om te urineren. Dit kan een negatieve invloed hebben op uw vermogen om het plassen onder controle te houden.

Bepaalde medicatie

UI kan een bijwerking zijn van sommige geneesmiddelen, zoals diuretica of steroïden.

Obstipatie

Chronische of langdurige constipatie kan uw blaascontrole beïnvloeden. Het kan ook uw bekkenbodemspieren verzwakken, waardoor het moeilijker wordt om in de urine vast te houden.

Overgewicht

Het dragen van overgewicht verhoogt uw risico op UI. Het extra gewicht zorgt voor druk op uw blaas. Het kan UI veroorzaken of het erger maken.

AdvertentieAdvertisement

Behandeling

Behandelingsopties

Uw behandeling voor UI is afhankelijk van verschillende factoren, waaronder het type incontinentie dat u ervaart en de oorzaak van uw gebruikersinterface. Uw arts kan beginnen met het voorstellen van veranderingen in levensstijl. Ze kunnen u bijvoorbeeld aanmoedigen om:

• terug te bezuinigen op uw cafeïne en alcoholgebruik
• traint geleidelijk uw blaas om meer urine vast te houden door alleen te urineren op bepaalde vooraf geplande tijden van de dag
• afvallen om de druk te verminderen op je blaas en spieren
• gebruik Kegel-oefeningen, of bekkenbodemoefeningen, om je bekkenspieren te versterken

Kegel-oefeningen houden in dat je de spieren in je bekken- en genitale gebieden knijpt en ontspant om ze te versterken. Dit kan u helpen een betere blaascontrole te ontwikkelen.

Uw arts kan ook meer betrokken behandelingsopties aanbevelen, vooral als zij niet denken dat veranderingen in levensstijl helpen. Deze behandelingsopties worden hieronder beschreven.

Medicatie

Bepaalde medicatie kan helpen uw symptomen te verminderen en sommige soorten gebruikersinteracties te behandelen. Uw arts kan bijvoorbeeld anticholinergica voorschrijven om uw blaas te kalmeren als deze overactief is. Ze kunnen Mirabegron (Myrbetriq) voorschrijven, een speciaal type medicijn dat een bèta-3-adrenerge receptoragonist wordt genoemd, om de hoeveelheid urine die uw blaas kan bevatten, te verhogen. Topic oestrogeenproducten kunnen ook helpen om uw urethra en vaginale gebieden te reguleren.

Zenuwstimulatie

Elektrische stimulatie van uw bekkenbodemspieren kan helpen uw controle over uw blaas terug te krijgen als uw UI gerelateerd is aan zenuwstoornissen.

Apparaten

Er zijn een aantal apparaten beschikbaar om vrouwen met een UI te behandelen. Een pessarium is het meest gebruikte apparaat voor de behandeling van stress-incontinentie. Het is een stijve ring die in uw vagina wordt ingebracht om uw urethra te verplaatsen om lekkage te verminderen. Uw arts kan ook een urethra-insert voorschrijven, een klein disposable hulpmiddel dat u in uw urethra kunt steken om lekkage op te vangen.

Biofeedback

U kunt met een therapeut werken om beter te begrijpen hoe uw lichaam werkt. Bij biofeedback is een draad verbonden met een elektrische patch over uw blaas en urethrale spieren. Het stuurt signalen naar een monitor, die u waarschuwt wanneer uw spieren samentrekken. Door te leren wanneer je spieren samentrekken, kun je mogelijk betere controle over hen krijgen.

Chirurgie

Chirurgie om uw blaas te herstellen en op te tillen in een betere positie is vaak de laatste redmiddel voor UI-behandeling. Het wordt overwogen voor mensen die niet kunnen worden geholpen door andere vormen van behandeling.

Advertentie

Outlook

Lange-termijn Outlook

Veel soorten gebruikersinterfaces zijn tijdelijk of verbeteren met de behandeling. In sommige gevallen is uw gebruikersinterface mogelijk permanent of moeilijk te behandelen.

Zelfs als uw gebruikersinterface permanent is, kunt u stappen ondernemen om uw symptomen beter te beheren. U kunt bijvoorbeeld uw plaatselijke drogisterij controleren op absorberende pads en beschermende onderkleding voor volwassenen met een gebruikersinterface. De meeste van deze producten zijn dun en gemakkelijk te dragen onder je kleding, zonder dat iemand het merkt. Er is geen reden waarom u niet kunt genieten van een actief en zelfverzekerd leven met UI.

Neem contact op met uw arts voor meer informatie over uw toestand, behandelingsmogelijkheden en vooruitzichten.