Afvallen vermindert de symptomen van atriumfibrilleren
Inhoudsopgave:
Een nieuwe studie die deze week is uitgebracht, benadrukt de voordelen van gewichtsverlies voor mensen met atriale fibrillatie (AFib).
AFib is het meest voorkomende type hartritmestoornis waardoor de bovenste kamers van het hart, de atria, onregelmatig of te snel slaan. AFib is verantwoordelijk voor meer ziekenhuisopnames dan hartfalen, wat de US rechtstreeks meer dan $ 6 miljard per jaar kost.
AdvertisementAdvertisementSymptomen van AFib zijn onder andere hartritmestoornissen, duizeligheid, kortademigheid en pijn op de borst. Hoewel sommige mensen met AFib geen symptomen ervaren, lopen ze nog steeds risico op black-out, hartfalen en een beroerte.
Obesitas, hypertensie en diabetes zijn allemaal in verband gebracht met een verhoogd risico op het ontwikkelen van AFib. Om die reden besloot Dr. Prashanthan Sanders in Adelaide, Australië om te onderzoeken of gewichtsverlies de symptomen en de ernst van AFib kon helpen verminderen.
Leer de basisprincipes van AFib met RVR »
AdvertentieDe eerste stap is de moeilijkste
Patiënten in het onderzoek van Sanders werden willekeurig toegewezen aan een van de twee groepen. De eerste groep kreeg standaardzorg voor bestaande medische risico's, plus geschreven en mondelinge adviezen over hoe om gewicht te verliezen, goed te eten en te oefenen. Ter vergelijking: de tweede groep kreeg hetzelfde advies, maar werd ook op een streng dieet gezet met lichte oefeningen.
Gedurende de eerste acht weken aten patiënten in de tweede groep slechts 800-1200 calorieën per dag in een dieet dat hoog was in dierlijke en plantaardige eiwitten en een lage glycemische index had. Ze gebruikten ook visolietabletten. Voor oefening begonnen ze met 20 minuten wandelen of fietsen drie keer per week met een geleidelijke toename tot 45 minuten. Na acht weken werd het ultra-caloriearme dieet geleidelijk uitgefaseerd en vervangen door een meer algemeen laag glycemisch indexdieet voor de komende 13 maanden.
"Gewichtsverlies vereist motivatie en vermindering van de calorie-inname," Sanders, hoogleraar cardiologie en directeur van het Center for Heart Rhythm Disorders aan de Universiteit van Adelaide en het Royal Adelaide Hospital, zei in een interview met Healthline. "In deze periode hebben we van de gelegenheid gebruik gemaakt om levensstijlveranderingen te bespreken die het gewichtsverlies zouden ondersteunen. Zodra mensen beginnen af te vallen, voelen ze zich meer aangemoedigd en gemotiveerd om door te gaan. "
Weet welk voedsel u niet moet eten met AFib»
nbsp;Verschillende diëten, verschillende uitkomsten
De benadering van Sanders werkte. Patiënten in de groep die in het programma voor gewichtsverlies zat, begonnen al na drie maanden hun AFib-symptomen te verminderen. Zes maanden na aanvang van het programma was het verschil aanzienlijk. Patiënten die afgevallen waren, hadden minder vaak last van symptomen, minder ernstig en korter.
Hartscans toonden ook aan dat de harten van de harten van de patiënten waren uitgedund, waardoor ze flexibeler konden bewegen om de fibrillaties en de bijbehorende symptomen te verminderen.
"Gewichtsbeheer en risicofactoren zijn een essentieel onderdeel van het beheer van atriale fibrillatie", zei Sanders. "Gewicht draagt bij aan de bloeddruk, slaapapneu en het metabool syndroom. Patiënten moeten advies inwinnen bij hun arts of lokale diensten om hun risicofactoren optimaal te beheren: gewicht, bloeddruk, glucose-intolerantie of diabetes, cholesterol, slaapapneu, roken en alcohol. "
AdvertisementAdvertisementSub Out deze voedingsmiddelen voor een sterker hart»
