Ochtend Diarree: oorzaken, behandeling en preventie

Een enkele aanval van losse ontlasting in de ochtend is normaal. Maar als de ochtend diarree regelmatig gedurende een periode van enkele weken optreedt, is het tijd om een ​​diagnose van het probleem te stellen.

Naast de dunne ontlasting en meer frequente stoelgang, kunnen ernstige ochtenddiarree gepaard gaan met andere symptomen, waaronder:

• buikpijn of krampen
• misselijkheid en braken
• koorts
• opgeblazen gevoel
• bloed in de ontlasting

Als u vaak last heeft van ochtenddiarree, is het belangrijk om de oorzaak te achterhalen. Het kan een teken zijn van een chronisch gezondheidsprobleem, zoals het irritable bowel syndrome (IBS). Of misschien hebt u een bacteriële infectie of gewoon een voedingspatroon dat moet worden gewijzigd.

AdvertisementAdvertisement

Oorzaken

Oorzaken van ochtenddiarree

Sommige oorzaken van ochtenddiarree zijn chronisch, wat betekent dat het gezondheidsproblemen op de lange termijn zijn. Andere zijn tijdelijk, zoals zwangerschap. Een van de meest voorkomende oorzaken van ochtenddiarree zijn:

IBS

IBS is een van de hoofdoorzaken van ochtenddiarree. De conditie is een probleem met je dikke darm. Naast diarree kunnen symptomen van IBS zijn:

• opgeblazen gevoel
• gas
• constipatie
• buikkrampen
• slijm in de ontlasting

Het is niet duidelijk wat IBS veroorzaakt. Onderzoekers weten dat stress, veranderingen in je dagelijkse routine en bepaalde voedingsmiddelen ochtenddiarree en andere symptomen kunnen veroorzaken.

Inflammatoire darmaandoening

Inflammatoire darmaandoening (IBD) is eigenlijk een verzamelnaam voor verschillende chronische darmaandoeningen, waaronder de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa. Beide aandoeningen worden gekenmerkt door een ontsteking van het spijsverteringskanaal.

Met de ziekte van Crohn kan de ontsteking zich verspreiden van de bekleding van uw spijsverteringskanaal en in het omliggende weefsel. Colitis ulcerosa veroorzaakt zweren aan de binnenkant van de dikke darm.

Beide aandoeningen delen symptomen, waaronder:

• diarree (vaak 's ochtends)
• buikpijn
• gewichtsverlies
• vermoeidheid

infecties

Onbehandelde bacteriële of virale infecties kunnen leiden tot ochtend diarree en andere, gerelateerde symptomen.

Rotavirus is een van de vele virale infecties die diarree veroorzaken.

Salmonella is een veel voorkomende bacteriële infectie die ochtenddiarree kan veroorzaken. Bacteriële infecties die losse stoelgang veroorzaken ontwikkelen zich meestal na het eten van besmet voedsel of water.

Alcohol of roken

Een nachtelijke alcoholmislukking of iets meer roken dan normaal vóór het slapengaan kan ochtenddiarree veroorzaken. Alcohol kan het maagdarmkanaal irriteren, waardoor er ontlasting ontstaat. Roken is een belangrijke risicofactor voor de ziekte van Crohn, evenals voor vele andere problemen die de gezondheid van organen beïnvloeden.

Medicijnen

Verschillende soorten medicijnen noemen diarree als een vaak voorkomende bijwerking. Sommige antibiotica, in het bijzonder, zijn geassocieerd met diarree.Als u vóór het naar bed gaan een medicijn neemt, bevindt het medicijn zich de hele nacht in uw systeem en kan dit leiden tot ochtenddiarree.

Emotionele stress

De nerveuze maag en andere symptomen die gepaard kunnen gaan met angst of emotionele stress, verdwijnen tijdens het slapen. Maar als je wakker wordt, gefocust op een stressvolle situatie, kan ochtendmisselijkheid volgen.

Advertentie

Behandeling

Behandeling voor deze aandoening

Een succesvolle ochtenddiarree-behandeling hangt af van de oorzaak. De behandeling kan een combinatie van veranderingen in het voedingspatroon en medicijnen omvatten.

Voedingsveranderingen

Vermijd de volgende soorten voedsel:

• voedingsmiddelen en dranken met een hoog gasgehalte, waaronder koolzuurhoudende dranken, rauw fruit en sommige groenten, zoals broccoli en bloemkool
• brood, ontbijtgranen, pasta's en andere voedingsmiddelen met gluten
• voedingsmiddelen gemaakt met FODMAPS, die van verschillende soorten koolhydraten zijn, inclusief fructose en lactose

Medicijnen

Medicijnen die soms voor IBS worden voorgeschreven, zijn onder meer antidepressiva. Als diarree het probleem is, maar er is geen diagnose van depressie, kunnen antidepressiva waaronder imipramine (Tofranil) en desipramine (Norpamine) helpen. Anticholinergische medicijnen, zoals dicyclomine (Bentyl), kunnen darmspasmen verminderen die diarree kunnen veroorzaken. Uiteraard kunnen medicijnen tegen diarree, zoals loperamide (Imodium), nuttig zijn.

Het behandelen van IBD betekent het verminderen van de ontsteking die uw symptomen veroorzaakt. Sommige van de eerste ontstekingsremmende medicijnen die u mogelijk voorgeschreven krijgt, zijn onder andere corticosteroïden. Andere IBD-medicijnen zijn onder andere aminosalicylaten, zoals mesalamine (Asacol HD), balsalazide (Colazal) en olsalazine (Dipentum). Uw arts kan ook immunosuppressieve geneesmiddelen voorschrijven, zoals cyclosporine (Gengraf), mercaptopurine (Purixan) en methotrexaat (Trexall), om de afgifte van ontstekingschemicaliën in de darmwand te helpen voorkomen.

Antivirale of antibiotische medicijnen kunnen infecties behandelen, maar houd er rekening mee dat sommige medicijnen ook diarree kunnen veroorzaken. Zorg ervoor dat u met uw arts of apotheker praat over alle mogelijke bijwerkingen van de geneesmiddelen die u bent voorgeschreven.

Als stress uw ochtenddiarree veroorzaakt of verantwoordelijk is voor IBS-flare-ups, overleg dan met uw arts of een therapeut over manieren om beter om te gaan met de stress in uw leven.

AdvertentieAdvertisement

Preventie

Preventie ochtendochtar

Zodra u de oorzaak van uw ochtenddiarree weet, kunt u de nodige stappen nemen om toekomstige episodes te voorkomen.

Voorkomen van IBS-flare-ups betekent bijvoorbeeld het verminderen van stress of het beter beheren van hoe u reageert op stressvolle situaties. Dit kan gedaan worden met counseling, mindfulnesstraining, biofeedback of progressieve relaxatietechnieken die zich richten op mentale en spierrelaxatie. U moet ook bekende triggers voor voedingsmiddelen vermijden.

IBD-preventie vereist ook veranderingen van het voedingspatroon, zoals het beperken van zuivelproducten en het consumeren van meer vetarme voedingsmiddelen dan voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte. Mogelijk moet u kleinere, meer frequente maaltijden gaan eten.

Als u denkt dat alcohol uw trigger is, overweeg dan om zonder alcohol te drinken of uw alcoholconsumptie te verminderen en kijk of dat effect heeft.

Advertentie

Complicaties

Complicaties van deze aandoening

De meest voorkomende complicatie van diarree is uitdroging. Het kan vooral voor oudere volwassenen en jonge kinderen een serieus gezondheidsrisico vormen. Als u een verzwakt immuunsysteem heeft, is uitdroging ook een bijzonder ernstige zorg.

AdvertentieAdvertisement

Outlook

Outlook voor ochtenddiarree

Als de oorzaak van ochtenddiarree tijdelijk is, zoals zwangerschap of een infectie die met medicatie kan worden behandeld, moet u optimistisch zijn.

Als het probleem te maken heeft met dieet, alcoholgebruik of roken, is het aan jou om de nodige veranderingen in levensstijl aan te brengen om toekomstige problemen te voorkomen.

Als de oorzaak echter een chronische aandoening is, zoals IBS of IBD, moet u elke dag op uw hoede zijn. Een combinatie van veranderingen in het voedingspatroon, medicijnen en aanpassingen van de levensstijl kan noodzakelijk zijn. Toekomstige symptomen van flare-ups zijn onvermijdelijk. Maar u moet proberen een behandelplan te volgen om toekomstige afleveringen te beperken, indien mogelijk.

Zorg er gewoon voor dat u met uw arts samenwerkt en meld eventuele veranderingen in uw gezondheid. Er is geen reden om ongemak te verdragen als behandelingsopties beschikbaar zijn.