Symptomen van multiple sclerose: Pijn onder controle houden

Wat is multiple sclerose?

Kernpunten

1. Multiple sclerose (MS) is een chronische ziekte die uw centraal zenuwstelsel aantast.
2. Rugpijn is een veel voorkomend symptoom van MS.
3. Oefening, fysiotherapie, medicatie of andere behandelingen kunnen uw pijn helpen verlichten.

Multiple sclerose (MS) is een chronische ziekte die uw centraal zenuwstelsel aantast. De zenuwen van een gezond individu zijn bedekt met een beschermende laag genaamd myeline. MS vernietigt deze myeline, waardoor je zenuwvezels zichtbaar worden. De onbeschermde zenuwvezels werken niet zo goed als beschermde zenuwen. Dit kan van invloed zijn op veel gebieden en functies van uw lichaam, inclusief beweging, zicht en cognitieve functie.

Rugpijn is een van de vele symptomen die gepaard gaan met MS. Een verscheidenheid aan behandelingen kan uw pijn helpen verlichten.

AdvertisementAdvertisement

Oorzaken

Wat veroorzaakt MS-gerelateerde pijn in de rug?

Als u MS heeft, kunt u om verschillende redenen last krijgen van rugpijn. Het kan bijvoorbeeld het gevolg zijn van spasticiteit. Dit is een vorm van extreme benauwdheid die vaak voorkomt bij mensen met MS. Onjuist gebruik van mobiliteitshulpmiddelen kan ook druk op je rug uitoefenen. Dit kan leiden tot een slechte houding en pijn. Je rug kan ook pijnlijk worden als je worstelt met balans of mobiliteit, of in een onnatuurlijk patroon loopt.

Soms doet je rug pijn om redenen die niet gerelateerd zijn aan MS. Niet-gerelateerde spierstress of een hernia kan bijvoorbeeld pijn veroorzaken. Als u MS heeft, zult u niet in staat zijn om deze pijn in de rug te compenseren, evenals anderen.

Advertentie

Behandelingen

Hoe wordt MS-gerelateerde rugpijn behandeld?

Om aan MS gerelateerde rugpijn te behandelen, kan uw arts een of meer van de volgende aanbevelingen doen:

• medicijnen
• oefeningen
• fysiotherapie
• ergotherapie
• watertherapie
• alternatieve behandelingen

Medicijnen

Uw arts zal waarschijnlijk proberen de wortel te bepalen oorzaak van uw rugpijn voordat u specifieke medicijnen aanbeveelt. Om pijn van spierspanningen te behandelen, kunnen zij over-the-counter ontstekingsremmende medicijnen aanbevelen, zoals ibuprofen of naproxen. Als u spasticiteit heeft (stijve spieren en spasmen), kunnen ze geneesmiddelen voorschrijven om de spieren te ontspannen, zoals baclofen en tizanidine.

Oefening

Oefening klinkt misschien onaantrekkelijk wanneer u rugpijn ervaart, maar het kan een effectieve behandeling zijn. Licht strekken kan de pijn bij veel mensen verminderen. Trainen kan ook helpen bij het verlichten van depressies, het verhogen van uw energieniveau en het bestrijden van de vermoeidheid die vaak voorkomt bij mensen met MS. Werk samen met uw arts of fysiotherapeut om een ​​trainingsprogramma te maken dat aan uw behoeften en mogelijkheden voldoet.

Fysieke en ergotherapie

Revalidatietherapieën, zoals fysiotherapie (PT) en ergotherapie (OT), zijn belangrijk voor iedereen met MS, niet alleen voor mensen met rugpijn.Deze therapieën helpen je zo flexibel, mobiel en actief mogelijk te blijven. Ze kunnen je ook leren hoe je je energie kunt besparen en je lichaam efficiënter kunt bewegen.

Een fysiotherapeut kan je oefeningen leren om enkele van je MS-gerelateerde symptomen te verlichten. Ze kunnen u bijvoorbeeld leren hoe u strakke spieren kunt spannen om rugpijn te verlichten. Ze kunnen ook looptraining aanbevelen om je te helpen gemakkelijker te leren lopen.

Een ergotherapeut kan u leren hoe u uw huis, werk en levensstijl kunt aanpassen aan uw veranderende behoeften. Ze kunnen u bijvoorbeeld leren hoe u adaptieve hulpmiddelen kunt integreren in uw dagelijkse gewoonten en omgevingen, en hoe u ze op de juiste manier kunt gebruiken. Dit kan rugpijn voorkomen die verband houdt met spierspanning of een slechte lichaamshouding.

Watertherapie

Uw arts kan ook watertherapie aanbevelen om MS-gerelateerde rugpijn te behandelen. Tijd doorbrengen in een verwarmd zwembad kan uw pijnlijke spieren een kans geven om te ontspannen. De warmte en het drijfvermogen van het water kunnen kalmeren en gewrichten ondersteunen die stijf en zwak zijn.

Wateraerobics kan ook een goede keuze zijn en biedt het beste van twee werelden: een cocon van warm water en een vormvriendelijke oefening die kan helpen evenwicht en coördinatie te bevorderen. Wateroefeningen kunnen zelfs helpen bij het verlichten van de lage energieniveaus die veel voorkomen bij mensen met MS. Raadpleeg uw arts of fysiotherapeut voordat u zich aanmeldt voor een les wateraerobics.

Aanvullende behandelingen

Als conventionele behandelingen niet voldoende zijn om uw rugpijn onder controle te houden, of als u de voorkeur geeft aan een alternatieve aanpak, vraag dan uw arts naar aanvullende behandelingen. Bijvoorbeeld, in een recensie gepubliceerd in het Clinical Journal of Pain, suggereren onderzoekers dat acupunctuur effectief kan zijn voor de behandeling van lage rugpijn. Onderzoek gerapporteerd in het International Journal of General Medicine heeft ook geconstateerd dat massagetherapie rugpijn kan verlichten.

Praat met uw arts voordat u acupunctuur, massagetherapie of andere complementaire therapieën aan uw behandelplan toevoegt.

AdvertentieAdvertisement

Outlook

Wat zijn de vooruitzichten voor MS-gerelateerde rugklachten?

Als u MS heeft, is pijn een symptoom waar u waarschijnlijk uw hele leven mee te maken krijgt. Leun op uw medische team, vrienden en familie wanneer uw rugklachten het ergst zijn. Actief zijn en een positieve houding aannemen, kan je helpen door de uitdagingen die je tegenkomt.

Vraag uw arts om meer informatie over uw specifieke toestand, behandelingsopties en vooruitzichten op de lange termijn.