Het tweede trimester van de zwangerschap

Wat is het tweede trimester?

Een zwangerschap duurt ongeveer 40 weken. De weken zijn gegroepeerd in drie trimesters. Het tweede trimester omvat de weken 13 tot en met 27 van een zwangerschap.

In het tweede trimester wordt de baby groter en sterker en veel vrouwen beginnen een grotere buik te tonen. De meeste vrouwen vinden dat het tweede trimester een stuk eenvoudiger is dan het eerste, maar het is nog steeds belangrijk om geïnformeerd te worden over uw zwangerschap tijdens het tweede trimester. Door je zwangerschap week na week te begrijpen, kun je weloverwogen beslissingen nemen en je voorbereiden op de grote veranderingen die voor je liggen.

advertentieAdvertentie

Lichaamsveranderingen

Wat gebeurt er met uw lichaam tijdens het tweede trimester?

Tijdens het tweede trimester van de zwangerschap beginnen de symptomen die u mogelijk tijdens het eerste trimester hebt ervaren, te verbeteren. Veel vrouwen melden dat misselijkheid en vermoeidheid beginnen te verminderen en zij beschouwen het tweede trimester als het gemakkelijkste en meest aangename deel van hun zwangerschap.

De volgende veranderingen en symptomen kunnen optreden:

• de baarmoeder breidt <999 uit> u begint een grotere buik
• te vertonen duizeligheid of een licht gevoel in het hoofd door een lagere bloeddruk
• de baby voelen beweging
• pijn in het lichaam
• verhoogde eetlust
• striae op de maag, borst, dijen of billen
• huidveranderingen, zoals het donker worden van de huid rond uw tepels of vlekken van donkere huid jeuk
• zwelling van de enkels of handen
• Neem contact op met uw arts als u een van deze symptomen krijgt:

misselijkheid

braken

• geelzucht (geelverkleuring van de ogen)
• extreme zwelling
• snel gewichtstoename
• Advertentie
• Foetale ontwikkeling

Wat gebeurt er met de foetus tijdens het tweede trimester?

De organen van de baby worden volledig ontwikkeld tijdens het tweede trimester. De baby kan ook beginnen te horen en te slikken. Kleine haren worden merkbaar. Later in het tweede trimester, zal de baby beginnen te bewegen. Het zal slaap- en waakcycli ontwikkelen die een zwangere vrouw begint op te merken.

Volgens de American Pregnancy Association zal de baby tegen het einde van het tweede trimester ongeveer 14 inch lang zijn en iets meer dan twee pond wegen.

AdvertentieAdvertisement

Doktersbezoek

Wat kan bij de dokter worden verwacht?

Vrouwen moeten om de twee tot vier weken een dokter bezoeken tijdens het tweede trimester van de zwangerschap. Tests die de arts tijdens een bezoek kan uitvoeren, zijn onder andere:

uw bloeddruk meten

uw gewicht controleren

• echografie
• diabetesonderzoek met bloedonderzoek
• geboorteafwijking en andere genetische screeningtests
• vruchtwaterpunctie
• Tijdens het tweede trimester kan uw arts een echografie-test gebruiken om te bepalen of uw baby een jongen of een meisje is.Beslissen of je het geslacht van de baby al dan niet wilt weten voordat je gaat bevallen, is je eigen keuze.
• Advertentie

Gezond blijven

Hoe kunt u gezond blijven tijdens het tweede trimester?

Het is belangrijk dat u weet wat u moet doen en wat u moet vermijden als uw zwangerschap wordt voortgezet. Dit zal je helpen om voor jezelf en je ontwikkelende baby te zorgen.

Wat moet u doen

Ga door met het nemen van prenatale vitamines.

Train regelmatig.

• Train je bekkenbodem door Kegel-oefeningen te doen.
• Eet een dieet rijk aan fruit, groenten, magere vormen van eiwitten en vezels.
• Drink veel water.
• Eet voldoende calorieën (ongeveer 300 calorieën meer dan normaal).
• Houd uw tanden en tandvlees gezond. Slechte mondhygiëne is gekoppeld aan voortijdige bevalling.
• Wat vermijdt u
• zware inspanningen of krachttraining die uw maag kunnen verwonden

alcohol

• cafeïne (niet meer dan één kopje koffie of thee per dag)
• roken
• illegale drugs
• rauwe vis of gerookte vis en schaal- en schelpdieren
• haai, zwaardvis, makreel of witte snapper (ze hebben een hoog gehalte aan kwik)
• rauwe kiemen
• kattenbakvulling, die een parasiet kan dragen die toxoplasmose veroorzaakt
• ongepasteuriseerde melk of andere zuivelproducten
• vleeswaren of hotdogs
• de volgende geneesmiddelen op recept: isotretinoïne (Accutane) voor acne, acitretine (Soriatane) voor psoriasis, thalidomide (Thalomid) en ACE-remmers voor hoog bloed druk
• Vraag uw arts of u zich zorgen maakt over de geneesmiddelen op recept of de supplementen die u gebruikt.
• AdvertentieAdvertisement

Voorbereiden op geboorte

Wat kunt u doen tijdens het tweede trimester ter voorbereiding op de bevalling?

Hoewel er nog enkele weken overblijven tijdens de zwangerschap, wilt u misschien eerder afleveren om het derde trimester minder stressvol te maken. Hier zijn enkele dingen die u nu kunt doen om u voor te bereiden op de geboorte:

Neem prenatale voorlichtingslessen die lokaal worden aangeboden.

Overweeg lessen over borstvoeding, reanimatie bij kinderen, eerste hulp en ouderschap.

• Ontwikkel uzelf met online onderzoek.
• Bekijk geboortevideo's op YouTube die natuurlijk en niet angstaanjagend zijn.
• Tour door het ziekenhuis of geboortecentrum waar u zult bevallen.
• Maak een kinderkamer of ruimte in uw huis of appartement voor de pasgeboren baby.
• Overweeg of u tijdens de bevalling medicijnen voor de pijn wilt slikken.