Benadrukt over de presidentsverkiezing? Je bent niet alleen.
Inhoudsopgave:
- De APA heeft de Harris Poll opdracht gegeven om hun onderzoek uit te voeren.
- U. S. presidentiële campagnes zijn altijd moeilijk geweest.
- Dan is er de hardheid van de taal in de campagne van 2016.
- Ambtenaren bij de APA hebben verschillende manieren genoemd om de verkiezingsstress te helpen opvangen.
Het lijkt er niet toe of je een man of een vrouw bent.
Of een democraat of een republikein.
AdvertentieAdvertisementOf hoe oud je bent.
Of welke etniciteit je bent.
De presidentsverkiezingen van dit jaar benadrukken heel wat mensen.
AdvertentieDe American Psychological Association (APA) heeft een onderzoek vrijgegeven waarin wordt geconcludeerd dat 52 procent van de volwassenen in de Verenigde Staten erg of enigszins gestresst is over de 2016 presidentiële wedstrijd tussen Democraat Hillary Clinton en de Republikein Donald Trump.
Hoewel de meeste Amerikaanse presidentsverkiezingen verdeeldheid zaaien, is de campagne van dit jaar bijzonder stressvol geweest.
AdvertisementAdvertisementElection-stress wordt nog verergerd door argumenten, verhalen, afbeeldingen en video op sociale media die zorgen en frustraties kunnen vergroten. Lynn Bufka, American Psychological AssociationKiezers hebben ruige campagne-retoriek gezien en een aanval op informatie, discussie en polls op sociale media.
Er is ook de lengte van het campagneserum van de Verenigde Staten, wat in de schaduw stelt van wat andere landen hebben. <10> Wat de oorzaak ook is, APA-functionarissen vinden dat de verkiezingen van 2016 zo stressvol zijn geworden dat ze een aantal aanbevelingen hebben gedaan over hoe om te gaan met de verhoogde angst.
"We zien dat het niet uitmaakt of je bent geregistreerd als Democraat of Republikein - VS-volwassenen zeggen dat ze aanzienlijke stress ondervinden van de huidige verkiezingen," Lynn Bufka, Ph. D., APA's executive executive directeur voor praktijkonderzoek en -beleid, zei in een verklaring. "Verkiezingsstress wordt nog verergerd door argumenten, verhalen, afbeeldingen en video op sociale media die zorgen en frustraties kunnen verhogen, vooral met duizenden opmerkingen die kunnen variëren van feitelijk tot vijandig of zelfs opruiend. “
AdvertentieAdvertentie
Over de hele linie stressDe APA heeft de Harris Poll opdracht gegeven om hun onderzoek uit te voeren.
De enquêteurs hebben 3, 511 volwassenen online ondervraagd tussen 5 augustus en 31 augustus over hun stressniveaus met betrekking tot de presidentiële campagne.
Meer dan de helft van de ondervraagden zei dat ze op zijn minst significante stress voelen bij de verkiezingen. Dat angstniveau sneed door demografische lijnen heen.
Advertentie
Afbeeldingsbron: // www. apa. org / news / press / releases / spanning / 2016 / presidentiële verkiezingen. pdf
Gender leek ook niet uit te maken. De opiniepeilingen zeiden 52 procent van de vrouwen en 51 procent van de mannen zei dat ze campagne-stress voelden.
Advertentieadvertenties
Afbeeldingenbron: // www. apa. org / news / press / releases / spanning / 2016 / presidentiële verkiezingen. pdf
En alle generaties meldden hoge niveaus van stress. Uit de enquête bleek 59 procent van de "volwassen worden" (leeftijd van 71 jaar en ouder), 56 procent van de millennials, 50 procent van babyboomers en 45 procent van generatie X waren gestresseerd.
Bovendien meldde 60 procent van de Amerikanen met een handicap dat ze gestresst waren over de verkiezingen.
Advertentie
Lees meer: waar de presidentskandidaten van 2016 staan voor de gezondheidsproblemen van veteranen »Dit jaar is anders
U. S. presidentiële campagnes zijn altijd moeilijk geweest.
Advertentieadvertentie
Chris Lehane, een politieke expert die adviseur was van president Bill Clinton in de jaren negentig, zei ooit dat de laatste paar maanden van grote verkiezingen als een mesgevecht in een telefooncel zijn. "Hij baseerde zelfs een scenario," Knife Fight ", op die bewering.
De presidentiële campagne van 2016 heeft echter enkele extra elementen.
Technologie is er een van.
Bijna 4 op de 10 ondervraagde personen van de APA zei dat politiek materiaal dat op sociale media is gepost, hen stress heeft bezorgd. Van de mensen die sociale media gebruiken, zei 54 procent dat de campagne stressvol is vergeleken met 45 procent van de mensen die geen gebruik maken van sociale media.
Vorig jaar werd geschat dat een half miljard dollar aan campagnedollars zou worden uitgegeven aan sociale media.
Een onderzoek uit 2012 wees uit dat Facebook-feeds een significant effect hebben op stempatronen.
Een andere studie concludeerde dat 41 procent van de mensen tussen de 15 en 25 jaar online deelnamen aan een of andere politieke discussie of activiteit.
Er is ook het enorme aantal peilingen beschikbaar voor online lezers evenals sites zoals realclearpolitics. com en fivethirtyeight. com die constante updates over poll-analyse bieden.
Naast het grote aantal gegevens dat mensen bombardeert, is er ook de lengte van het campagneseizoen.
Wanneer de presidentiële campagne van 2016 afloopt, zal deze 596 dagen hebben geduurd vanaf de aankondiging van de eerste kandidaat. Het zal 281 dagen zijn sinds de eerste primaire caucus.
Vergelijk dat met Canada, waar in augustus 2015 het parlement werd ontbonden en nieuwe verkiezingen werden gehouden. Die campagne duurde 78 dagen en trok klachten aan omdat deze aanzienlijk langer was dan de recente andere verkiezingen.
Andere landen hebben de noodzaak gezien om hun campagnes wettelijk te verkorten.
Mexico heeft in 2007 de wetgeving aangenomen die campagnes beperkt tot 147 dagen. De campagne moet ook drie dagen vóór de verkiezingen stoppen.
In Japan is het campagneseizoen wettelijk beperkt tot 12 dagen.
Lees meer: de fysieke tol van de presidentiële campagne voor kandidaten »
Harde taal algemeen
Dan is er de hardheid van de taal in de campagne van 2016.
Tijdens de primaire campagne, Trump kleineerde sommige van zijn Republikeinse tegenstanders met bijnamen zoals "Lyin 'Ted" en "Little Marco. "Dat strekte zich uit tot" Crooked Hillary "in de algemene verkiezingscampagne.
De tegenstanders van Trump hebben teruggeschoten met persoonlijke kritiek van henzelf. Toen werd begin 2005 de tape uit 2005 uitgebracht, waarin Trump betrapt werd op het spreken over vrouwen in grof taalgebruik.
Op die tape vroeg First Lady Michelle Obama donderdag een emotionele, stekende berisping in een toespraak in New Hampshire.
Als antwoord op dit alles hebben meer dan 3 000 therapeuten een groep gevormd genaamd Citizen Therapists Against Trumpism. Ze zeggen dat de campagne gericht is op een ideologie, niet noodzakelijk een persoon.
Uit een enquête die de groep in september heeft laten uitvoeren, bleek dat 60 procent van de respondenten zei emotioneel leed te hebben met betrekking tot de campagne van 2016. Ongeveer 90 procent zei dat hun stress groter was dan bij eerdere verkiezingen.
Een lid van de groep vertelde CNN deze week dat tweederde meldde dat de stress voornamelijk werd veroorzaakt door de Trump-campagne, hoewel ze zeiden dat de Clinton-campagne ook stressniveaus heeft verhoogd.
CNN meldde ook dat schoolleiders in april in een enquête een 'troefeffect' meldden in de klas, vooral bij kleurstudenten.
Een leraar zei dat ze een islamitische student had die bang was dat hij een microchip zou moeten dragen om hem te identificeren als een moslim.
Lees meer: Hillary Clinton's plan voor hervorming van de geestelijke gezondheidszorg »
Hoe om te gaan met
Ambtenaren bij de APA hebben verschillende manieren genoemd om de verkiezingsstress te helpen opvangen.
Ten eerste raden ze mensen aan om hun mediaconsumptie te beperken, vooral tijdens de "24-uursnieuwscyclus van claims en tegenvorderingen. "
" Lees voldoende om op de hoogte te blijven, "stelt de aanbeveling.
Het adviseert ook dat mensen even pauzeren van verkiezingsnieuws en een wandeling maken of tijd doorbrengen met familie en vrienden.
Manieren om verkiezingsstress te verminderen:
Beperken mediaconsumptie- Maak een wandeling
- Maak je geen zorgen
- Stem
- APA-functionarissen zeggen ook dat ze geen politieke discussies moeten aangaan waarvan je denkt dat ze gemakkelijk kunnen escaleren.
Ze zeggen dat zorgen maken over dingen die in de toekomst kunnen gebeuren, niet productief is. Ze zeggen dat na de verkiezingen van 8 november de verkiezingen nog steeds doorgaan.
"Ons politieke systeem en de drie takken van de overheid betekenen dat we onmiddellijk na een grote overgang van de regering een aanzienlijke mate van stabiliteit kunnen verwachten", stelt de aanbeveling.
Tot slot bevelen APA-functionarissen u aan om te stemmen. Ze zeggen dat je het gevoel kunt krijgen dat je een proactieve stap zet. En niet alleen een stem uitbrengen op de presidentiële race. Stem ook op nationale en lokale kwesties.
