Soorten Kak: Uiterlijk, Kleur en Normaal

Wat is 'normale' kak?

Noem het faecaliën, ontlasting, of al het bovenstaande: kak is een natuurlijk onderdeel van de spijsvertering.

Hoofdzakelijk gemaakt van water, is kak een verzameling onverteerd voedsel (meestal vezels), bacteriën, eiwitten, zouten en stoffen die door de darmen worden geproduceerd en afgegeven. Terwijl mensen alle verschillende vormen (en geuren) van kak kunnen hebben, zijn er enkele algemene aspecten van "normale" kak, waaronder:

• Kleur: De ontlasting is meestal bruin vanwege de aanwezigheid van bilirubine. Dit is een pigmentbijproduct van de afbraak van rode bloedcellen in het lichaam.
• Geur: Poep heeft een onaangename, geurige geur door de aanwezigheid van bacteriën, die sterk geurende gassen kunnen afgeven.
• Frequentie: Een persoon kan overal uitpuilen van om de dag tot drie keer per dag, meestal na een maaltijd. De meeste mensen hebben de neiging elke dag rond dezelfde tijd te poepen.
• Consistentie: De ontlasting ziet er meestal zacht en strak uit. Het krijgt zijn vorm van de darmen, die een log-achtige, onregelmatige uiterlijk hebben. Sommige mensen kunnen echter afwijkingen van deze vorm hebben. Dit wordt behandeld in de volgende sectie.

Soms moet poep meer dan 25 voet reizen voordat het de endeldarm kan bereiken en als ontlasting kan worden vrijgegeven. Omdat er veel kan gebeuren op die 25 voet, is het belangrijk dat iemand stappen zet om de regelmaat van de darmen te handhaven.

Naarmate een persoon ouder wordt, hebben ze de neiging om meer episoden van obstipatie te ervaren, of ontlastingsbewegingen die minder vaak voorkomen. Minder lichaamsbeweging, vertraagde bewegingen van de darmen zelf en meer medicijnen nemen, vertragen de stoelgang van een persoon.

Naast veroudering kunnen ook ziekte en veranderingen in het voedingspatroon de poep van een persoon beïnvloeden. Op deze manier kan de kak van een persoon een indicator zijn van hun algehele gezondheid - vooral hun voedings- en levensstijlgewoonten.

AdvertentieAdvertisement

Bristol-krukschaal

Wat is de Bristol-krukschaal?

De Bristol Stool Scale is een diagram dat zeven categorieën van kak identificeert. Door verschillende presentaties van kak te definiëren, kan een arts meestal de mogelijke onderliggende oorzaak identificeren.

Artsen van het Bristol Royal Infirmary in Engeland ontwikkelden de schaal na een grootscheepse studie naar de stoelgang van bijna 2 000 mannen en vrouwen. De grafiek is als volgt:

Type 1

Uiterlijk: afzonderlijke, harde knobbels

Geeft aan: ernstige verstopping

Type 2

Uiterlijk: klonterig en worst- zoals

Geeft aan: milde constipatie

Type 3

Uiterlijk: een worstvorm met scheuren in het oppervlak

Geeft aan: normaal

Type 4

Uiterlijk: als een zachte, zachte worst of slang

Geeft aan: normaal

Type 5

Uiterlijk: zachte klodders met duidelijke randen

Geeft aan: ontbreekt vezel

Type 6

Uiterlijk: papperige consistentie met onregelmatige randen

Geeft aan: milde diarree

Type 7

Uiterlijk: vloeistofconsistentie zonder vaste deeltjes <999 > Geeft aan:

ernstige diarree Met behulp van deze schaal kan een persoon bepalen of de vorm en consistentie van de ontlasting als "normaal" moeten worden beschouwd."

Advertentie

Kleur

Wat betekent de kakkleur van een persoon?

Volgens de Mayo Clinic worden poepkleuren in verschillende bruine tinten als normaal beschouwd. Sommige tinten groenachtig bruin worden ook als normaal beschouwd.

Kak begint meestal als een groenachtige kleur vanwege de aanwezigheid van galzouten. Galzouten zijn geelgroen van kleur. Terwijl de kak door de darmen blijft reizen, verandert de kleur van de kak in bruin in combinatie met bilirubine.

Soms kan kak veranderen van kleur op basis van een medische aandoening. Andere keren kan het van kleur veranderen op basis van eten, drinken of medicijnen die iemand heeft gebruikt.

Voorbeelden van mogelijke kleurveranderingen in de ontlasting kunnen zijn:

Zwart

Als de ontlasting zwart is en er vaak koffiegrondachtig uitziet, kan dit een teken zijn van mogelijke bloedingen in het bovenste deel van het maagdarmkanaal. Het bloed is ouder en reist daarom door het darmkanaal. Stoffen als ijzersupplementen, bismuth-medicatie en zwarte drop kunnen ervoor zorgen dat de ontlasting van een persoon zwart lijkt.

Groen

Groengekleurde ontlasting kan betekenen dat de ontlasting van een persoon zeer snel door het spijsverteringskanaal beweegt en meer galzouten bevat dan bilirubine. Het eten van veel groen voedsel zoals spinazie of voedsel dat groene kleurstof heeft toegevoegd, kan ook groen worden.

Bleke, witte of kleurechte

Bleekachtige ontlasting duidt op een gebrek aan gal. Dit kan te wijten zijn aan een probleem met de lever of galblaas, die beide gal afscheiden. Het nemen van sommige medicijnen tegen diarree en bismut-bevattende medicijnen kan er ook voor zorgen dat ontlasting er wit of bleek uitziet.

Rood

Rode ontlasting kan heel zorgwekkend zijn: het kan wijzen op een mogelijke gastro-intestinale bloeding. Als de hoeveelheid bloed klein is, kunnen aambeien de oorzaak zijn. Als er een grotere hoeveelheid bloed is, kan een bloeding vanaf een punt in het onderste deel van de ingewanden de bron zijn.

De ontlasting van een persoon kan echter rood worden op basis van wat ze eten of drinken. Voorbeelden van deze voedingsmiddelen zijn bieten, veenbessen, tomatensap en rode gelatine.

Oranje

Oranje ontlasting wordt vaak veroorzaakt door bèta-caroteen. Deze verbinding kan worden gevonden in veel groenten, fruit of granen. Voedingsmiddelen rijk aan bèta-caroteen zijn onder andere wortelen, zoete aardappelen en winterpompoen.

Verstopte galkanalen kunnen ook tot oranje ontlasting leiden. Inname van medicijnen zoals het antibioticum rifampicine en antacida die aluminiumhydroxide bevatten, kan ook oranje ontlasting veroorzaken.

Geel, vet of smerig ruikend

De aanwezigheid van te veel vet in de ontlasting van een persoon kan leiden tot een gele of vettig ogende ontlasting. Soms kan een persoon echter een aandoening hebben waarbij zijn lichaam ook geen voedingsstoffen opneemt. Een voorbeeld is coeliakie.

Als een persoon af en toe de stoelgangkleur verandert, is dit meestal geen reden tot bezorgdheid. Rode of zwarte ontlasting, evenals andere ontlastingskleurveranderingen die langer dan twee tot drie weken aanhouden, kunnen echter ook reden tot bezorgdheid geven.

AdvertentieAdvertisement

Tijdsduur

Hoe lang moet het duren om te poepen?

Het nemen van een overmatige hoeveelheid tijd om te poepen kan worden geassocieerd met aandoeningen zoals constipatie en aambeien als gevolg van overbelasting en te hard pushen om de poep eruit te krijgen.

Als algemene regel geldt dat een persoon niet meer dan 10 tot 15 minuten per keer moet besteden aan poepen. Mensen die moeite hebben om naar de wc te gaan of chronisch geconstipeerd zijn, moeten mogelijk veranderingen in het voedingspatroon aanbrengen om ontlasting te produceren die gemakkelijker te doorstaan ​​is. Een darmherscholingsprogramma kan ook helpen.

Meer drinken, meer vezels eten en trainen kan allemaal helpen constipatie te verminderen waardoor iemand meer tijd in de badkamer doorbrengt.

Advertentie

Raadpleeg uw arts

Wanneer moet een persoon een arts raadplegen over hun kak?

Sommige veranderingen in poep uiterlijk moeten niet worden genegeerd. Dit geldt vooral voor kak dat helderrood of zwart lijkt of op koffiedik lijkt. Omdat beide wijzen op mogelijk bloedverlies, dient u onmiddellijk medische hulp in te roepen voordat u een aanzienlijk bloedverlies ervaart.

Chronische constipatie kan een onderliggend symptoom zijn van een aandoening zoals:

depressie

• kanker
• Ziekte van Parkinson
• een inflammatoire darmaandoening zoals colitis ulcerosa
• Diarree die langer optreedt dan een enkele dagen kunnen wijzen op een aandoening zoals:

infectie

• ziekte van Crohn
• hyperthyreoïdie
• voedselallergieën
• problemen die bepaalde soorten voedsel absorberen
• als u een kleurverandering in uw kak hebt die duurt voor een week of langer zonder een aanwijsbare onderliggende oorzaak - zoals een grotere inname van groene groenten - neem contact op met uw arts.

Hetzelfde geldt voor veranderingen in de consistentie van kak. Kak dat heel dun wordt, zoals het uiterlijk van een potlood, kan vooral zorgen baren. Het kan op dikke darmkanker wijzen.

Het handhaven van de regelmaat en consistentie van de darmen is belangrijk om een ​​juiste eliminatie mogelijk te maken. Darmconsistentie kan ook aangeven dat een persoon een gezond dieet en darmen heeft die bewegen zoals ze zouden moeten. Chronische constipatie kan leiden tot een darmobstructie. Chronische diarree kan van invloed zijn op het vermogen van een persoon om voedingsstoffen te absorberen.