Dysbiose: test, behandeling en meer

Wat is dysbiose?

Je lichaam zit vol met kolonies onschadelijke bacteriën die bekend staan ​​als microbiota. De meeste van deze bacteriën hebben een positief effect op uw gezondheid en dragen bij aan de natuurlijke processen van uw lichaam.

Maar als een van deze bacteriekolonies uit balans is, kan dit leiden tot dysbiose. Dysbiose treedt meestal op wanneer de bacteriën in uw maagdarmkanaal (maag-darmkanaal, maag en darmen) uit evenwicht raken.

Sommige effecten van dysbiose, zoals maagklachten, zijn tijdelijk en mild. In veel gevallen kan uw lichaam de onbalans corrigeren zonder behandeling. Maar als uw symptomen ernstiger worden, moet u uw arts raadplegen voor een diagnose.

Lees verder voor meer informatie over wat dysbiose kan veroorzaken, hoe u de symptomen ervan kunt herkennen en wat u kunt doen om deze aandoening te behandelen en te voorkomen.

AdvertentieAdvertisement

Oorzaken en risicofactoren

Wat veroorzaakt dysbiose en wie loopt er risico?

Elke onderbreking in de balans van de microbiota kan dysbiose veroorzaken.

Wanneer dysbiose optreedt in uw maag-darmkanaal, is dit meestal het gevolg van:

• een verandering van het voedingspatroon die uw inname van eiwitten, suiker of voedseladditieven
• per ongeluk chemische consumptie verhoogt, zoals aanhoudende pesticiden op ongewassen fruit < 999> twee of meer alcoholische dranken per dag drinken
• nieuwe medicijnen, zoals antibiotica, die van invloed zijn op uw darmflora
• slechte mondhygiëne, waardoor bacteriën uit balans in uw mond kunnen groeien
• hoge niveaus van stress of angst, die uw immuunsysteem
• onbeschermde seks kan verzwakken, waardoor u kunt worden blootgesteld aan schadelijke bacteriën

Dysbiose komt ook veel voor op uw huid. Het kan worden veroorzaakt door blootstelling aan schadelijke bacteriën of een overgroei van een enkel type bacterie.

Staphylococcus aureus bacteriën kunnen bijvoorbeeld uit de hand lopen en tot een stafylokokkenbesmetting leiden. Gardnerella vaginalis bacteriën kunnen gezonde bacteriën in de vagina inhalen en vaginale verbranding, jeuk en afscheiding veroorzaken. Symptomen

Wat zijn de symptomen van dysbiose?

Uw symptomen zullen afhangen van waar de onbalans van bacteriën zich ontwikkelt. Ze kunnen ook variëren op basis van de soorten bacteriën die uit balans zijn.

Veel voorkomende symptomen zijn:

slechte adem (halitose)

• maagklachten
• misselijkheid
• constipatie
• diarree
• moeilijk urineren
• vaginale of rectale jeuk
• opgeblazen gevoel <999 > pijn op de borst
• huiduitslag of roodheid
• vermoeidheid
• problemen met denken of zich concentreren
• angst
• depressie
• AdvertentieAdvertisementAdvertisement
• Diagnose

Hoe wordt dysbiose gediagnosticeerd?

Nadat u uw medische geschiedenis hebt doorgenomen en uw symptomen hebt beoordeeld, kan uw arts een of meer van de volgende diagnostische tests bestellen:

Test met organische zuren:

Uw arts zal een urinemonster verzamelen en naar een laboratorium sturen..De laborant zal testen op bepaalde zuren die bacteriën kunnen produceren. Als deze zuurwaarden abnormaal zijn, kan dit betekenen dat bepaalde bacteriën uit balans zijn.

Uitgebreide digestieve stoelganganalyse (CDSA): Uw arts zorgt ervoor dat u speciale apparatuur mee naar huis neemt om een ​​monster van uw kak te krijgen. U zult dit monster retourneren aan uw arts voor laboratoriumtests. De laborant zal de poep testen om te zien welke bacteriën, gisten of schimmels aanwezig zijn. De resultaten kunnen uw arts vertellen als er een onevenwichtigheid of overgroei is.

Waterstof-ademtest: Uw arts zal u een suikeroplossing laten drinken en in een speciale ballon ademen. De lucht in de ballon kan vervolgens worden getest op gassen die door bacteriën worden geproduceerd. Te veel of te weinig van bepaalde gassen kunnen wijzen op een bacteriële onbalans. Deze test wordt vaak gebruikt om te testen op bacteriële overgroei van dunne darm (SIBO).

Uw arts kan ook een monster van bacteriën of weefsel (biopsie) nemen uit een gebied van een actieve infectie om te zien welke bacteriën de infectie veroorzaken. Behandeling

Welke behandelingsopties zijn beschikbaar?

Als er medicatie achter uw bacteriële onevenwichtigheid zit, zal uw arts u waarschijnlijk adviseren om het gebruik te staken totdat de bacteriële balans is hersteld.

Uw arts kan ook medicijnen voorschrijven die u helpen de bacterie onder controle te houden, waaronder:

ciprofloxacine (Cipro), een antibioticum dat darminfecties als gevolg van dysbiose

rifaximin (Xifaxan), een antibioticum dat symptomen van prikkelbare darm behandelt, behandelt syndroom (IBS), een veelvoorkomende aandoening die is geassocieerd met dysbiose

• co-trimoxazol (Septrin), een antibioticum dat darm- en urineweginfecties behandelt die het gevolg zijn van dysbiose
• Advertentie-advertering
• Dieet

Zijn veranderingen in de voeding noodzakelijk ?

Als uw dieet de oorzaak is van uw bacteriële onbalans, zal uw arts u helpen een voedingsplan op te stellen.

Dit kan helpen ervoor te zorgen dat u voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt om bacteriën in balans te houden, waaronder:

B-complexvitamines, zoals B-6 en B-12

calcium

• magnesium
• beta-caroteen
• zink
• Uw arts kan u ook vertellen om te stoppen met het eten van bepaalde voedingsmiddelen die schadelijke chemicaliën of te veel van bepaalde voedingsstoffen bevatten.
• Voedingsmiddelen die u aan uw dieet kunt toevoegen, zijn onder andere:

donkere bladgroenten, waaronder spinazie en boerenkool

vis, waaronder zalm en makreel

• vers vlees (vermijd verwerkte vleesproducten)
• voedingsmiddelen die het kan nodig zijn om te stoppen met eten, waaronder:
• vleeswaren, zoals vleeswaren en gezouten of ingeblikt vlees

koolhydraten in maïs, haver of brood

• sommige vruchten, zoals bananen, appels en druiven <999 > zuivelproducten, waaronder yoghurt, melk en kaas
• voedingsmiddelen rijk aan suiker, zoals glucosestroop, ahornsiroop en ruwe rietsuiker
• Door pre- en probiotica te nemen, kunt u ook uw darmbacteriën in balans houden. Deze supplementen bevatten culturen van specifieke bacteriën die u als medicijnen kunt eten, drinken of nemen. Praat met uw arts over welke soorten pre- of probiotica u nodig heeft om uw microbiota in balans te houden.
• Sommige onderzoeken tonen aan dat yoga en meditatie je lichaam helpen voedingsstoffen te absorberen. Ze kunnen ook de bloedtoevoer naar je hersenen en terug naar je darm verhogen. Dit kan enkele van de symptomen van dysbiose verminderen.
• Advertentie

Complicaties

Zijn complicaties mogelijk?

Indien onbehandeld, kan dysbiose leiden tot:

IBS

darmaandoeningen, zoals colitis

candida, een type gistinfectie

• coeliakie
• leaky gut syndrome
• diabetes
• obesitas
• polycysteus ovarium syndroom
• huidaandoeningen, zoals eczeem
• leverziekte
• hartaandoening of hartfalen
• late onset dementie
• ziekte van Parkinson
• kanker in uw colon of rectum
• AdvertentieAdvertisement
• Outlook
• Wat zijn de vooruitzichten?

Dysbiose is meestal mild en kan worden behandeld door middel van medicatie- en levensstijlveranderingen. Maar als onbehandeld blijft, kan dysbiose leiden tot chronische aandoeningen, waaronder IBS of coeliakie.

Raadpleeg uw arts meteen als u ongewone of aanhoudende maagpijn of huidirritatie ervaart. Hoe sneller uw arts uw aandoening diagnosticeert, hoe minder kans op complicaties.

Preventie

Tips voor preventie

Bepaalde veranderingen in de levensstijl kunnen helpen uw bacteriële evenwicht te bewaren en overgroei te voorkomen.

U moet

alleen antibiotica nemen onder toezicht van uw arts.

Praat met uw arts over het toevoegen van een pre- of probioticum aan uw dagelijkse routine om uw gastro-intestinale bacteriën te helpen reguleren.

Drink minder alcohol of vermijd het helemaal, want het kan de balans van bacteriën in uw darm onderbreken.

• Elke dag borstelen en flossen om te voorkomen dat bacteriën ongecontroleerd in je mond groeien.
• Gebruik condooms telkens wanneer u seks hebt om de verspreiding van seksueel overdraagbare bacteriën en infecties te helpen voorkomen.