Welke oorzaken zijn migraine en chronische migraine?

Migraine hoofdpijn symptomen

Iedereen die een migraine heeft gehad weet dat ze pijnlijk zijn. Deze intense hoofdpijn kan leiden tot:

• misselijkheid
• braken
• gevoeligheid voor geluiden
• gevoeligheid voor geuren
• gevoeligheid voor licht
• veranderingen in gezichtsvermogen

Als u last heeft van sporadische migraine, hoofdpijn en symptomen kunnen slechts een dag of twee duren. Als u aan chronische migraine lijdt, kunnen de symptomen 15 dagen of meer elke maand voorkomen.

advertentieAdvertentie

Oorzaken

Wat veroorzaakt migraine?

Hoofdpijn van migraine is een beetje een mysterie. Onderzoekers hebben mogelijke oorzaken gevonden, maar ze hebben geen definitieve verklaring. Mogelijke theorieën zijn:

• Een onderliggende centrale zenuwaandoening kan een migraine-episode veroorzaken als deze wordt geactiveerd.
• Onregelmatigheden in het bloedvatsysteem van de hersenen of vasculair systeem kunnen migraine veroorzaken.
• Een genetische aanleg kan migraine veroorzaken
• Afwijkingen van hersenchemicaliën en zenuwbanen kunnen migraine-episodes veroorzaken.

advertentie

Triggers

Wat kan migraine veroorzaken

Helaas moeten wetenschappers nog een oorzaak identificeren. De beste manier om migraine te voorkomen is om te voorkomen dat wat hen op de eerste plaats begint. Migraine-trigger is uniek voor elke persoon en het is niet ongebruikelijk dat een persoon meerdere triggers voor migraine heeft. De meest voorkomende triggers voor migraine zijn:

Voedsel

Zout voedsel of verouderd voedsel, zoals kaas en salami, kan migrainehoofdpijn veroorzaken. Sterk bewerkte voedingsmiddelen kunnen ook migraine veroorzaken.

Maaltijden overslaan

Mensen met een voorgeschiedenis van migraine moeten maaltijden of fasten niet overslaan, tenzij het onder toezicht van een arts is gedaan.

Drinken

Alcohol en cafeïne kunnen deze hoofdpijn veroorzaken.

Conserveringsmiddelen en zoetstoffen

Sommige kunstmatige zoetstoffen, zoals aspartaam, kunnen een migraine veroorzaken. Het populaire conserveermiddel monosodium glutamaat (MSG) kan ook. Lees labels om ze te vermijden.

Sensorische stimulatie

Ongewoon felle lichten, harde geluiden of sterke geuren, kunnen een migrainehoofdpijn veroorzaken; zaklampen, felle zon, parfum, verf en sigarettenrook, zijn allemaal veel voorkomende triggers.

Hormonale veranderingen

Hormoonverschuivingen zijn een veelvoorkomende migraine-uitlokking voor vrouwen. Veel vrouwen melden het ontwikkelen van migrainehoofdpijn vlak voor of zelfs tijdens hun menstruatie. Anderen rapporteren hormoon-geïnduceerde migraine tijdens zwangerschap of menopauze. Dat komt omdat de oestrogeenspiegels gedurende deze tijd veranderen en een migraine-episode kunnen veroorzaken.

Hormoonmedicatie

Medicijnen, zoals anticonceptie en hormoonvervangingstherapieën, kunnen migraine veroorzaken of verergeren. In sommige gevallen kunnen deze geneesmiddelen echter de migrainehoofdpijn van een vrouw verminderen.

Andere medicijnen

Vasodilatatoren, zoals nitroglycerine, kunnen migraine veroorzaken.

Stress

Constante mentale stress kan migraine veroorzaken. Het leven thuis en op het werk zijn twee van de meest voorkomende bronnen van stress en kunnen je lichaam en geest beschadigen als je het niet effectief kunt beheersen.

Fysieke belasting

Extreme lichaamsbeweging, lichamelijke inspanning en zelfs seksuele activiteit kunnen migrainehoofdpijn veroorzaken.

Veranderingen in de slaapcyclus

Als u niet regelmatig slaapt, kunt u meer migraine krijgen. Probeer in het weekend ook niet om "make-up" te maken voor verloren slaap. Te veel slaap veroorzaakt evenveel hoofdpijn als te weinig.

Weersveranderingen

Wat Moeder Natuur buiten doet, kan van invloed zijn op hoe je je van binnen voelt. Veranderingen in het weer en verschuivingen in de barometerdruk kunnen een migraine veroorzaken.

AdvertentieAdvertisement

Risicofactoren

Factoren die uw risico op migraine verhogen

Niet iedereen die wordt blootgesteld aan migraine-triggers, krijgt hoofdpijn. Sommige mensen zijn echter gevoeliger voor hen. Verschillende risicofactoren kunnen helpen voorspellen wie meer vatbaar is voor migrainehoofdpijn. Deze risicofactoren zijn:

Leeftijd

Migraine kan voor het eerst op elke leeftijd voorkomen. De meeste mensen zullen hun eerste migraine echter tijdens de adolescentie ervaren. Volgens de Mayo Clinic verbeteren migraine meestal na de leeftijd van 30.

Familiegeschiedenis

Als een naast familielid migraine heeft, is de kans groter dat u migraine heeft. In feite heeft 90 procent van de migrainepatiënten een familiegeschiedenis van migraine. Ouders zijn de beste voorspeller van uw risico. Als één of beide ouders een voorgeschiedenis van migraine hebben, is uw risico groter.

Geslacht

Tijdens de kinderjaren ervaren jongens migrainehoofdpijn meer dan meisjes. Na de puberteit hebben vrouwen echter drie keer meer kans op migraine dan mannen.

Advertentie

Bezoek een arts

Praat met uw arts

Maak een afspraak met uw arts als u migraine heeft. Ze kunnen de onderliggende aandoening diagnosticeren als die er is, en behandelingen voorschrijven. Uw arts kan u ook helpen bepalen welke levensstijl u moet veranderen om uw symptomen te behandelen.