Alternatieve behandelingen voor zure reflux

Alternatieve behandelingsopties voor GERD

Zure reflux is ook bekend als indigestie of gastro-oesofageale refluxziekte (GERD). Het treedt op wanneer de klep tussen de slokdarm en de maag niet goed functioneert. Wanneer de klep (onderste slokdarmsfincter, LES of hartsfincter) niet goed functioneert, kunnen voedsel en maagzuur terug de slokdarm bereiken en een brandend gevoel veroorzaken.

Andere symptomen van GORZ zijn onder meer: ​​

• zere keel
• zure smaak achter in de mond
• astmasymptomen
• droge hoest
• problemen met slikken

Talk aan uw arts als deze symptomen ongemak veroorzaken. Indien GERD niet wordt behandeld, kan dit bloedingen, schade en zelfs slokdarmkanker veroorzaken.

Artsen kunnen verschillende behandelingen voor GERD voorschrijven om de zuurproductie in de maag te verminderen. En er zijn nogal wat vrij verkrijgbare medicijnen (OTC) beschikbaar. Er zijn ook enkele complementaire en alternatieve geneeswijzen (CAM) opties die verlichting kunnen bieden.

Complementaire methoden werken naast traditionele behandelingen, terwijl alternatieve therapieën deze vervangen. Maar er is beperkt wetenschappelijk bewijs dat alternatieve behandelingen als vervanging ondersteunt. Praat altijd met een arts voordat u CAM probeert. Sommige kruiden en supplementen kunnen een negatieve invloed hebben op de medicijnen die u al gebruikt.

AdvertisementAdvertisement

Acupunctuur

Acupunctuur

Acupunctuur is een type traditionele Chinese geneeskunde die al minstens 4, 000 jaar oud is. Het gebruikt kleine naalden om de energiestroom in balans te brengen en de genezing te stimuleren. Pas recentelijk zijn er klinische onderzoeken die de effectiviteit van acupunctuur voor GERD bestuderen.

Eén klinisch onderzoek meldde dat acupunctuur de symptomen van GORZ significant verminderde. Deelnemers scoorden hun resultaten op basis van 38 symptomen, waaronder problemen met:

• spijsverteringsproblemen
• rugpijn
• slaap
• hoofdpijn

Een andere studie vond positieve effecten op afnemende maagzuur en LES-regulatie.

Electroacupunctuur (EA), een andere vorm van acupunctuur, maakt gebruik van elektrische stroom samen met de naalden. Studies zijn nog nieuw, maar een vond dat het gebruik van naaldloze EA de LES-druk verhoogde en verminderde zure reflux. De combinatie van elektro-acupunctuur en protonpompremmers resulteerde in een significante verbetering.

Melatonine

Melatonine

Melatonine wordt meestal beschouwd als het slaaphormoon dat in de pijnappelklier wordt gemaakt. Maar je darmkanaal maakt bijna 500 keer meer melatonine. Het darmkanaal omvat de maag, dunne darm, dikke darm en slokdarm.

Melatonine kan verminderen:

• Incidentie van epigastrische pijn
• LES-bloeddruk
• pH-waarde van uw maag (hoe zuur uw maag is)

AdvertisementAdvertismentAdvertisement

Ontspanning

Ontspanning

Stress maakt GERD-symptomen vaak erger. De stressreactie van je lichaam kan de hoeveelheid zuur in de maag verhogen, evenals de langzame spijsvertering. Leren omgaan met stress kan helpen met deze triggers. Massage, diepe ademhaling, meditatie en yoga kunnen de symptomen van GORZ helpen verminderen.

Yoga in het bijzonder moedigt de ontspanningsrespons aan. Eén onderzoek suggereerde dat het beoefenen van yoga samen met het nemen van je medicatie GERD-symptomen behandelt.

Hypnotherapie

Hypnotherapie

Hypnotherapie of klinische hypnose is de gewoonte om een ​​persoon te helpen een geconcentreerde, gefocuste staat te bereiken. Voor de spijsvertering is hypnotherapie aangetoond:

buikpijn

• ongezonde darmpatronen
• opgeblazen gevoel
• angst
• De huidige onderzoeken naar hypnotherapie zijn nog steeds beperkt. In kleine onderzoeken is echter aangetoond dat het effectief is voor functionele maagbranden en refluxklachten. Sommige mensen met zure reflux kunnen een verhoogde gevoeligheid voor normale slokdarmstimulatie vertonen. Hypnotherapie kan mensen helpen angst voor pijn op te heffen door een diepe staat van ontspanning te bevorderen.

AdvertentieAdvertisement

Kruiden

Kruidengeneesmiddelen

Herbalisten kunnen verschillende soorten kruiden aanbevelen bij de behandeling van GERD. Voorbeelden zijn:

kamille

• gemberwortel
• heemstwortel
• glibberige iep
• Op dit moment is er weinig klinisch onderzoek om de effectiviteit van deze kruiden bij de behandeling van GORZ te ondersteunen. Onderzoekers raden niet aan traditionele Chinese geneeskunde te gebruiken om GERD te behandelen. De huidige onderzoeken naar kruidenmedicijnen zijn slecht en niet goed onder controle.

Raadpleeg altijd uw arts voordat u kruidensupplementen inneemt. Zelfs natuurlijke kruiden kunnen onbedoelde bijwerkingen veroorzaken.

Advertentie

Zuiveringszout

Zuiveringszout

Als zuurbindend middel kan baking soda tijdelijk maagzuur helpen neutraliseren en verlichting bieden. Voor volwassenen en tieners, los 1/2 theelepel op in een 4-ounce glas water. Praat met uw arts over de dosering voor kinderen.

AdvertentieAdvertisement

Wijzigingen in levensstijl

Wijzigingen in levensstijl voor GERD

Enkele van de beste behandelingen voor GERD zijn levensstijlveranderingen. Deze veranderingen omvatten:

Stoppen met roken:

• Roken beïnvloedt de LES-toon en verhoogt de reflux. Niet alleen zal stoppen met roken GERD verminderen, maar het kan ook het risico op andere gezondheidscomplicaties verminderen. Afvallen, als u te zwaar bent:
• Overgewicht kan extra druk op de maag veroorzaken, waardoor zuur terugvloeit in de maag. Afzien van het dragen van nauwsluitende kleding:
• Kleren die strak om de taille liggen, kunnen extra druk op uw maag uitoefenen. Deze toegevoegde druk kan dan de LES beïnvloeden, waardoor de reflux toeneemt. Uw hoofd oprichten
• : als u uw hoofd opheft tijdens het slapen, ergens tussen de 6 en 9 inch, zorgt u ervoor dat de maaginhoud naar beneden stroomt in plaats van omhoog.U kunt dit doen door houten of cementblokken onder de kop van uw bed te plaatsen. Het goede nieuws is dat u niet langer voedsel hoeft te elimineren om GERD te behandelen. Een beoordeling van meer dan 2, 000 studies vond geen bewijs dat voedseleliminatie werkt. Maar sommige voedingsmiddelen zoals chocolade en koolzuurhoudende dranken kunnen de LES-druk verminderen en toestaan ​​dat voedsel en maagzuur worden omgekeerd.

Zie een arts

Wanneer moet u naar een arts gaan

U dient een medische behandeling te zoeken als:

u moeite heeft met slikken

• uw brandend maagzuur veroorzaakt misselijkheid of braken
• u gebruikt OTC-medicijnen meer dan twee keer per week
• veroorzaken uw GERD-symptomen pijn op de borst
• u ervaart diarree of zwarte stoelgang
• Uw arts zal geneesmiddelen voorschrijven zoals:

maagzuurremmers

• H2-receptorblokkers
• proton pompinhibitoren
• Alle drie soorten medicatie zijn zonder recept verkrijgbaar en op recept verkrijgbaar. Merk op dat deze medicijnen duur kunnen zijn en honderden dollars per maand kunnen kosten. In extreme gevallen kan uw arts een operatie aanbevelen om uw maag of slokdarm te veranderen.

Zoek een behandeling tegen GERD-symptomen als de methoden thuis niet effectief blijken te zijn, of als uw symptomen verslechteren.