Jodiumtekort: symptomen, gerelateerde aandoeningen en behandeling

Wat is jodiumtekort?

U hebt een bepaalde hoeveelheid jodium in uw lichaam nodig om een ​​chemische stof te maken die bekendstaat als schildklierhormoon. Schildklierhormoon reguleert uw metabolisme en andere belangrijke lichaamsfuncties.

Lage niveaus van jodium zijn niet de enige oorzaak van een lage schildklierfunctie. Maar een gebrek aan jodium kan een abnormale vergroting van de schildklier veroorzaken, bekend als struma, en andere schildklierproblemen. Bij kinderen kan het geestelijke beperkingen veroorzaken.

Je lichaam maakt van nature geen jodium, dus de enige manier om deze voedingsstof binnen te krijgen, is via je voeding. Volwassenen hebben doorgaans 150 microgram (mcg) per dag nodig. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, hebben 200 mcg per dag nodig. Jodium is te vinden in veel soorten voedsel. Het is het meest geconcentreerd in voedingsmiddelen zoals:

• vis
• eieren
• noten
• vlees
• brood
• zuivelproducten
• zeewier
• gejodeerd tafelzout

Jodiumtekort treft ongeveer 2 miljard mensen wereldwijd. Het komt het meest voor in ontwikkelingslanden waar mensen mogelijk onvoldoende toegang hebben tot voldoende gezond voedsel. Maar het kan ook van invloed zijn op mensen in ontwikkelde landen die een adequate voeding missen of waarvan het lichaam jodium niet correct verwerkt.

Zwangere vrouwen hebben meer jodium nodig dan enige andere groep mensen. Om deze reden zullen ze waarschijnlijk een tekort ervaren als ze niet bewust proberen high-jodium voedsel te consumeren.

advertentieAdvertentie

Symptomen

Wat zijn de tekenen van een tekort aan jodium?

Tekenen en symptomen van jodiumtekort zijn:

Zwelling van de schildklier in de nek

Hierdoor kan een zichtbare knobbel, een struma, in uw nek ontstaan.

Lage schildklierhormonen (hypothyreoïdie)

Hypothyreoïdie veroorzaakt typisch symptomen die kunnen bestaan ​​uit:

• vermoeidheid
• verhoogde gevoeligheid voor koude
• constipatie
• droge huid
• gewichtstoename
• gezwollen gezicht
• spierzwakte
• verhoogde cholesterolgehalte in het bloed
• pijn of stijfheid in de spieren en gewrichten
• vertraagde hartslag
• dunner wordend haar
• depressie
• zwak geheugen
• zwaarder -dan-normale periode bij menstruerende vrouwen

Bij zuigelingen veroorzaakt hypothyreoïdie waarschijnlijk symptomen als:

• frequent stikken
• grote tong
• gezwollen gezicht
• obstipatie
• slechte spiertonus
• extreme slaperigheid

Bij kinderen en tieners kan deze aandoening veroorzaken:

• slechte groei
• vertraagde tandontwikkeling
• vertraagde puberteit
• slechte mentale ontwikkeling

Cognitieve problemen

Symptomen kunnen zijn: < 999> lage IQ

• problemen met het leren
• mentale beperkingen (vooral bij kinderen)
• Complicaties

Jodiumtekortstoornissen en complicaties

Bij onbehandeld blijven Een tekort aan jodium kan leiden tot ernstige hypothyreoïdie. Complicaties kunnen zijn:

hartaandoeningen en verwante stoornissen, zoals een vergroot hart en hartfalen

• psychische gezondheidsproblemen zoals depressie en cognitieve stoornissen
• schade aan de perifere zenuwen van het lichaam, bekend als perifere neuropathie
• verminderde ovulatie, wat onvruchtbaarheid bij vrouwen kan veroorzaken
• Lage hoeveelheden schildklierhormoon bij zwangere vrouwen kunnen het risico op geboorteafwijkingen van hun kind verhogen.Aan zwangerschap gerelateerde problemen die jodiumdeficiëntie kunnen veroorzaken, zijn:

miskramen

• doodgeboorte
• vroeggeboorte
• aangeboren afwijkingen bij pasgeborenen
• In ernstige gevallen kan jodiumtekort een aandoening veroorzaken die cretinisme wordt genoemd.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Emergency

Wanneer moet u een arts bellen?

Myxoedeem is een zeldzame maar levensbedreigende complicatie van hypothyreoïdie die kan worden veroorzaakt door jodiumtekort. Symptomen zijn onder meer: ​​

een intense intolerantie voor koude temperaturen

• sufheid gevolgd door extreme vermoeidheid en uiteindelijk bewusteloosheid
• Bij mensen met hypothyreoïdie kunnen bepaalde dingen een coma voor myxoedeem veroorzaken. Deze omvatten kalmerende middelen, een infectie of andere stressoren op het lichaam.

Myxoedeem is een noodsituatie die onmiddellijke medische behandeling vereist. Als u een van de symptomen ervaart, belt u meteen 911.

Diagnose

Hoe test u op jodiumtekort?

Als uw arts vermoedt dat u een jodiumtekort heeft, controleren ze meestal uw jodiumniveau op een van de vier volgende manieren:

Urinetest:

• Dit is de eenvoudigste en snelste test. Je kunt resultaten binnen enkele minuten krijgen, maar het is niet zo nauwkeurig als sommige andere jodiumtests. Bloedonderzoek:
• Dit is een eenvoudige en nauwkeurige test voor het jodiumgehalte in het lichaam. Het kost echter meer tijd om te lezen dan een urinetest. Jodiumtest patch:
• De jodiumtest is een test waarbij artsen een stukje jodium op je huid aanbrengen en controleren hoe het er 24 uur later uitziet. Voor degenen die geen jodium-deficiëntie hebben, vervaagt de patch niet eerder dan 24 uur. Maar een tekort zal er waarschijnlijk voor zorgen dat het jodium sneller in de huid wordt opgenomen. Deze test is niet de meest nauwkeurige, maar het is goedkoop en relatief snel. Jodiumlaadtest:
• Deze test meet hoeveel jodium u uitscheidt in uw urine gedurende een periode van 24 uur. Het is niet de snelste test; noch is het het meest geschikt. (Je moet elke urinemonster die je hebt binnen een periode van 24 uur verzamelen.) Maar het is vrij accuraat. AdvertentieAdvertisement

Behandeling

Jodiumtekortbehandeling

Jodiumtekort kan het best worden gecorrigeerd door een gezond voedingspatroon. Als uw dieet alleen niet voldoende jodium levert, kunt u overwegen om een ​​jodiumsupplement toe te voegen. Mensen die misschien niet genoeg jodium krijgen via voedsel bevatten vaak:

vegetariërs

• veganisten
• zwangere vrouwen
• Blijf lezen: 16 heerlijke recepten voor paddestoelen voor vegetariërs »

Jodiumhoudende supplementen die kalium bevatten, zijn het gemakkelijkst opgenomen door het lichaam. Zoek naar supplementen die kaliumjodide en kaliumjodaat bevatten. Neem geen supplementen van meer dan 150 mcg per dag in. Dit kan een overbelasting van jodium veroorzaken, wat ook schadelijk is voor de schildklier.

De meeste mensen met een jodiumtekort kunnen hun gezondheidsproblemen oplossen door hun dieet te veranderen en supplementen toe te voegen.

Mensen met myxoedeem hebben een ziekenhuisopname nodig. In het ziekenhuis zullen artsen intraveneuze vloeistoffen en andere stabiliserende behandelingen toedienen.Ze zullen ook schildklierhormonen toedienen om de aandoening te corrigeren. Nadat een persoon met myxoedeem stabiel is, zal de arts hun schildklierfunctie controleren en bepalen of een verandering in het dieet om ervoor te zorgen dat ze genoeg jodium consumeren hun hormoonspiegels stabiel zal houden.

Lees meer: ​​Een gezond voedingspatroon tijdens de zwangerschap »

Advertentie

Outlook

Wat zijn de vooruitzichten voor jodiumtekort?

Als het vroeg wordt betrapt, kan jodiumtekort volledig worden omgekeerd met weinig of geen bijwerkingen. Als het echter wordt gevangen nadat er complicaties zijn opgetreden, kunnen veel complicaties - vooral bij kinderen - permanent zijn. Maar zelfs als zich na een tekort aan jodium complicaties hebben ontwikkeld, kan het voorkomen dat complicaties slechter worden als u voldoende jodium vooruit krijgt.