7 Voordelen van echinacea thee
Inhoudsopgave:
- Wat is Echinacea ?
- Echinacea
- zijn uniek. Een studie uit 2017 toonde aan dat
- Echinacea
- thee kan sommige van die bijwerkingen helpen tegengaan.
- -extract helpt bij het reguleren van de synapsen die de communicatie tussen uw lichaam en hersenen bevorderen. Hoewel het de 'angstreflex' die mensen met angstaanvallen ervaren niet kan uitschakelen, kan het de fysieke effecten van je angsten beperken en je helpen om je rustiger te voelen.
- Echinacea
- Echinacea
- wortel gekookt in acht liter water wordt door de Mayo Clinic beschouwd als een "portie" van
- . De voordelen van het drinken van
- Echinacea
Wat is Echinacea ?
Echinacea is een plant waarvan de wortels en bladeren traditioneel worden gebruikt voor medicinale doeleinden. Echinacea -planten worden ook "paarse zonnehoed" genoemd en drie soorten planten in de Echinacea -classificatie worden gebruikt als kruidensupplementen. Echinacea planten zijn te vinden in Oost- en Midden-Amerika en ook in Europa.
Echinacea is geïdentificeerd met ontstekingsremmende, antioxiderende en antivirale eigenschappen en als een immuunversterkend middel. Dit maakt het een zeer populair kruidensupplement dat in veel commerciële producten verkrijgbaar is. Een van de meest voorkomende manieren om Echinacea te gebruiken, is door hem in een thee te drinken.
De hoeveelheid Echinacea thee die je nodig hebt om te drinken, is afhankelijk van de thee zelf en hoe sterk je deze zet. Echinacea kan ook worden gevonden in vloeibare tinctuur, tabletten, zalven, capsules en extracten. Het is belangrijk om Echinacea <999 van een gerenommeerd en gevestigd bedrijf alleen te kopen en de kwaliteit ervan te controleren.
1. Het vecht voor de griep <#> Voor sommigen van ons is het oplopen van de griep gewoon een ongemak, maar voor anderen kan het zelfs levensbedreigend zijn. Daarom raden artsen aan om jaarlijks een griepvaccin te krijgen. Het drinken van
Echinacea
thee is effectief gebleken om de duur van uw symptomen te verkorten. Studies hebben aangetoond dat Echinacea de kans op verkoudheid met 58 procent vermindert en de duur ervan met 1-4 dagen verkort. Het regelmatig nemen van Echinacea <999 kan volgens een studie ook het griepvaccin beïnvloeden om de ziekte beter te kunnen bestrijden.
Echinacea purpurea
zijn uniek. Een studie uit 2017 toonde aan dat
Echinacea in uw bloedbaan kan helpen voorkomen dat uw bloedsuikerspiegel stijgt als u diabeet of prediabetisch bent. Het kan ook voorkomen dat uw bloedsuiker sterk daalt als u hypoglycemisch bent. Het is zeker geen vervanging voor insulinetherapie of andere diabetesbehandelingen, zoals het beheren van koolhydraten. Maar het drinken van Echinacea thee of het consumeren ervan in supplementvorm is een manier om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden. AdvertentieAdvertisterug Advertentie Voor een gezonde celgroei 3. Helpt bij gezonde celgroei
Elke kruidenremedie of voedsel dat antioxidanten bevat, kan uw cellen helpen herstellen. Antioxidanten vernietigen de toxines (vrije radicalen) die verouderen en de cellen in ons lichaam voortijdig beschadigen. Vanwege de antioxidanten inEchinacea <999, kan het drinken van
Echinacea
thee of het nemen van een hoogwaardig supplement bijdragen aan een gezonde celgroei in uw lichaam. Vermindert het risico op borstkanker 4.Vermindert mogelijk het risico op borstkanker Echinacea is een goede aanvulling voor diegenen die op zoek zijn naar behandeling voor verschillende soorten kanker. Kankerbehandelingen hebben de neiging om het immuunsysteem te verzwakken en sommige van onze gezonde cellen te doden, dus het drinken van
Echinacea
thee kan sommige van die bijwerkingen helpen tegengaan.
Echinacea is ook onderzocht als een behandeling voor kanker zelf. De studie concludeerde dat Echinacea -extracten de groei van kwaadaardige tumorcellen vertraagden en het kankervermogen blokkeerden. Sommigen suggereren dat het nemen van
Echinacea een goede preventieve maatregel is voor vrouwen met een familiegeschiedenis van borstkanker. Meer onderzoek is nodig om dat zeker te concluderen. AdvertentieAdvertisement Helpt angst 5 te beheren. Helpt bij het beheersen van angst Echinacea
werd getest als een anti-angst supplement en bleek effectief te zijn.Echinacea
-extract helpt bij het reguleren van de synapsen die de communicatie tussen uw lichaam en hersenen bevorderen. Hoewel het de 'angstreflex' die mensen met angstaanvallen ervaren niet kan uitschakelen, kan het de fysieke effecten van je angsten beperken en je helpen om je rustiger te voelen.
Echinacea kan een uitstekend kruid zijn voor mensen die vechten tegen angst. Advertentie Verlaagt de bloeddruk 6. Verlaagt bloeddruk Het onderzoek voor
Echinacea als aanvulling op lagere bloeddruk is aan de gang, maar het is ook veelbelovend. Het is logisch dat een kruid met grote hoeveelheden ontstekingsremmende en antioxiderende stoffen de bloeddruk kan helpen verlagen. Angst speelt ook bij hoge bloeddruk, dus de effecten van
Echinacea
dragen op andere manieren bij aan het beheersen van de bloeddruk. AdvertentieAdvertisement Vermindert ontsteking 7. Vermindert ontsteking Vanwege zijn klinisch aangetoonde ontstekingsremmende eigenschappen is
Echinacea gesuggereerd als een behandeling voor reumatoïde artritis, zweren, de ziekte van Crohn en andere aandoeningen die worden veroorzaakt of verergerd door een ontsteking. De biologisch actieve stoffen in
Echinacea
werken met uw lichaam om de ontstekingsreactie laag te houden. Dit draagt bij aan genezing en verlichting van veel ontstekingsgerelateerde problemen. Vormen en doseringen Vormen en doseringen Echinacea is beschikbaar in tabletten, tincturen, zalven, capsules, extracten en, natuurlijk, thee. Vier gram (twee theelepeltjes) gedroogde
Echinacea
wortel gekookt in acht liter water wordt door de Mayo Clinic beschouwd als een "portie" van
Echinacea thee. Twee tot drie porties per dag worden aanbevolen om het immuunsysteem gezond te houden; tot vijf porties zijn acceptabel als je al ziek bent. Als u Echinacea gebruikt om te helpen met bloedsuiker, bloeddruk of angst, zou een kopje of twee thee per dag voldoende moeten zijn om resultaat te zien. Misschien wilt u ook experimenteren met de gedroogde Echinacea
-wortel in zijn tabletvorm, waardoor u meer controle hebt over hoeveel Echinacea u daadwerkelijk inneemt. AdvertentieAdvertisitieAdvertentie Potentiële risico's Potentiële risico's Sommige mensen die
Echinacea <999 gebruiken, ondervinden bijwerkingen. De meest voorkomende bijwerkingen zijn misselijkheid en milde buikpijn. Er zijn mensen die allergisch zijn voorEchinacea
. De voordelen van het drinken van
Echinacea thee wegen niet op tegen het risico van een allergische reactie voor mensen met een bekende allergie voor de Echinacea -fabriek. Mensen met auto-immuunziekten worden afgeraden om Echinacea te gebruiken, omdat Echinacea zo'n sterk effect heeft op immuunreacties. Het wordt over het algemeen als veilig beschouwd voor kinderen ouder dan 2 jaar om Echinacea supplementen te nemen en Echinacea te drinken, en er zijn zelfs onderzoeken uitgevoerd naar de werkzaamheid van
Echinacea < 999> bij het versterken van het immuunsysteem van kinderen. Het wordt ook als veilig beschouwd voor zwangere vrouwen. Als u borstvoeding geeft of zwanger bent, moet u altijd uw arts raadplegen voordat u gaat experimenteren met supplementen zoals Echinacea. DIY DIY Het maken van Echinacea thee is vrij eenvoudig. Gedroogde Echinacea
-wortel kan worden gekocht in tabletvorm bij vrijwel elke drogisterij of online worden besteld. U kunt zelfs kiezen om uw eigen
Echinacea
te laten groeien en de bladeren voor uw thee te oogsten en te drogen. Zodra u het gedroogde Echinacea -blad bij de hand heeft: Meet twee theelepels in een lege theeschooltas of uw favoriete theediffuser. Gedurende 2-3 minuten in acht liter kokend water laten weken voordat u de Echinacea verwijdert en het water laat afkoelen. Voeg lokale honing toe voor een super-immuunboost en geniet ervan.
