Prenatale zorg: urinaire frequentie en dorst - Healthline

Van ochtendmisselijkheid tot rugpijn, er zijn veel nieuwe symptomen die gepaard gaan met zwangerschap. Een ander symptoom is de ogenschijnlijk eindeloze drang om te plassen - zelfs als je net een paar minuten daarvoor bent gegaan. Zwangerschap verhoogt uw drang om te plassen. Dit kan je 's nachts wakker houden, vooral tijdens je derde trimester.

Oorzaken

Verhoogde plasfrequentie is een vroeg symptoom van zwangerschap bij vrouwen. Het wordt veroorzaakt door een toename van de hormonen progesteron en humaan choriongonadotrofine. De drang om te verminderen in het tweede trimester. De baarmoeder is ook hoger in het tweede trimester. Dit resulteert in minder druk op uw blaas.

Naast de stijgende hormonen, begint het vochtgehalte in uw lichaam tijdens de zwangerschap te stijgen. Dit betekent dat uw nieren extra hard moeten werken om de extra vloeistof te spoelen. De hoeveelheid urine die u vrijkomt, neemt eveneens toe.

In het derde trimester betekent de groeiende grootte van uw baby dat ze nog meer op uw blaas drukken. Het gevolg is dat u 's nachts meerdere keren wakker moet worden om te plassen. U kunt ook verhoogde urgentie ervaren om te urineren vanwege de extra druk.

advertentieAdvertentie

Symptomen

Als u tijdens uw zwangerschap een plasfrequentie heeft, zult u vaker moeten plassen. Soms ga je naar de badkamer, maar plas heel weinig, of helemaal niet.

Sommige vrouwen kunnen tijdens de zwangerschap ook urinaire lekkage ervaren. Deze lekkage kan optreden wanneer u:

hoest
oefenen
lachen
niezen

Het is belangrijk op te merken dat soms symptomen van een urinaire frequentie een onderliggende urineweginfectie (UTI) kunnen aangeven. Vrouwen hebben vaker last van UTI's tijdens de zwangerschap. Naast symptomen van urinaire frequentie of urgentie, omvatten andere UTI-symptomen:

urine die troebel is
urine die rood, roze of geconcentreerd
is urine met een sterke of vieze geur
brandend gevoel bij het plassen
pijn bij het plassen

Vertel het uw arts als u deze symptomen heeft. Een onbehandelde UTI kan de urinewegen oplopen en meer ernstige symptomen veroorzaken.

Diagnose

Artsen kunnen de urinefrequentie en de urgentie meestal vaststellen aan de hand van uw symptomen. Uw arts zal vragen hoe vaak u naar het toilet gaat en hoeveel u plasst bij elke reis. Ze kunnen voorstellen om een dagboek bij te houden van hoe vaak je gaat en hoeveel je plast.

Uw arts kan diagnostische tests bestellen als het om uw klachten gaat die niet zwangerschapgerelateerd zijn. Tests die uw arts kan gebruiken, zijn onder andere:

urineanalyse: dit test de urine op infectieuze bacteriën.
echografie: deze test kan eventuele afwijkingen van uw blaas, nieren of urethra identificeren.
blaasstresstest: deze test meet hoeveel urine lekt wanneer u hoest of slaapt.
cystoscopie: Bij deze procedure wordt een dunne, verlichte telescoop met een camera in de urethra gestoken om de blaas en urethra te onderzoeken.

AdvertisementAdvertismentAdvertisement

Behandeling

Aan zwangerschap gerelateerde urinaire frequentie en urgentie verdwijnen meestal nadat u bent bevallen. Deze symptomen verdwijnen vaak ongeveer zes weken na de bevalling.

Uw arts kan aanbevelen om uw blaasspieren te versterken door middel van oefeningen die bekend staan als Kegels. Deze oefeningen versterken je bekkenbodem. Dit helpt u om een betere controle over uw urinestroom te krijgen, vooral na de bevalling.

Je kunt dagelijks Kegel-oefeningen doen, idealiter ongeveer drie keer per dag. Volg deze stappen:

Span de spieren van je bekkenbodem aan door je voor te stellen dat je de stroom urine stopt.
Houd de spieren 10 seconden vast, of zo lang als je kunt.
Laat de samengetrokken spieren los.
Herhaal 15 keer om een enkele set te voltooien.

Je weet dat je Kegel-oefeningen correct uitvoert als niemand kan zeggen dat je ze aan het doen bent.

U kunt naast medische oorzaken onderliggende oorzaken hebben die leiden tot frequentie en urgentie van de urinewegen. Als dat het geval is, zal uw arts de patiënten behandelen zoals ze zijn gediagnosticeerd.

Thuisbehandeling

Het drinken van voldoende vocht is van vitaal belang voor het behoud van uw gezondheid en de gezondheid van uw baby tijdens de zwangerschap. Je moet niet bezuinigen op wat je drinkt, alleen om je reis naar de badkamer te verminderen.

U kunt echter minder cafeïnehoudende dranken gebruiken, die als natuurlijke diuretica werken. Artsen adviseren vaak om de inname van cafeïne te verlagen om mogelijke zwangerschapscomplicaties te voorkomen.

Je kunt ook een dagboek bijhouden van de tijden waarop je het toilet gebruikt. U kunt dan van plan zijn om op of vóór deze tijden naar het toilet te gaan om de kans op urineverlies te verkleinen. Naar voren leunen tijdens het urineren kan u helpen om uw blaas beter leeg te maken.

Thuis Kegel-oefeningen uitvoeren, kan u ook helpen om de bekkenbodemspieren te versterken. Het versterken van deze spieren tijdens de zwangerschap kan je ook helpen bij de voorbereiding op de bevalling.

AdvertentieAdvertisement

Preventie

Door regelmatig Kegel-oefeningen te doen, kunt u enige controle over uw bekkenbodem krijgen en de urinecontrole verbeteren. Er zijn echter niet veel andere manieren om de urinaire frequentie en urgentie tijdens de zwangerschap te voorkomen. Naarmate uw baby in uw lichaam groeit, kunt u deze symptomen ervaren.

Advertentie

Outlook

Zwangerschap kan leiden tot vaker urineren en soms een gebrek aan controle over plassen. Urine frequentie verdwijnt na de bevalling voor de meeste vrouwen. U moet uw arts laten weten of u nog steeds blaasproblemen heeft zes weken nadat u uw baby heeft gekregen.