9 Kruiden om Artritis Pijn te bestrijden: Aloë Vera, Gember en Meer

Overzicht

Artritis-symptomen kunnen u ervan weerhouden om uw dagelijkse bezigheden uit te voeren. De pijn en ontsteking kunnen ondanks medische interventie nog steeds aanhouden. Om verlichting te krijgen, zoeken steeds meer mensen met artritis een natuurlijke aanpak door kruidengeneesmiddelen te gebruiken.

Bepaalde kruiden kunnen ontstekingsremmende eigenschappen hebben die kunnen helpen bij reumatoïde artritis (RA) door pijn in alle vormen van de ziekte te verminderen. Toch is er een gebrek aan wetenschappelijk bewijs dat dergelijke beweringen ondersteunt. Voordat u artritis op de "natuurlijke" manier behandelt, moet u eerst met een arts praten om levensbedreigende bijwerkingen te voorkomen.

Lees meer: Wat wilt u weten over reumatoïde artritis? »

AdvertentieAdvertisement

Aloe Vera

1. Aloë vera

Aloë vera is een van de meest gebruikte kruiden in de alternatieve geneeskunde. Bekend om zijn helende eigenschappen, het is populair voor de behandeling van kleine schaafwonden. Misschien heb je al een flesje Aloë Vera-gel in het medicijnkastje van een zonnebrand in het verleden. Ditzelfde type product kan lokaal worden toegepast om pijnlijke gewrichten te kalmeren.

Aloë vera is ook in de vorm van de bladeren van de plant in zijn geheel verkrijgbaar. Het Nationaal Centrum voor Complementaire en Integratieve Gezondheid (NCCIH) zegt dat oraal aloë vera een verlaagde bloedsuikerspiegel en gastro-intestinale bijwerkingen, zoals diarree, kan veroorzaken. Topische aloë vera, aan de andere kant, veroorzaakt geen bijwerkingen en moet veilig zijn om te proberen voor artritis.

Boswellia

2. Boswellia

Boswellia, ook wel wierook genoemd, wordt geprezen door beoefenaars van alternatieve geneeskunde vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Het is afgeleid van het tandvlees van boswellia-bomen die inheems zijn in India.

Van dit kruid wordt gedacht dat het werkt door stoffen (leukotriënen) te blokkeren die gezonde gewrichten aanvallen bij auto-immuunziekten zoals RA. De NCCIH erkent veelbelovend bewijs van boswellia in dierstudies. Maar het merkt een gebrek aan proeven bij mensen op. Boswellia is verkrijgbaar in tabletvorm en actuele crèmes.

AdvertentieAdvertisementAdvertisement

Kattenklauw

3. Kattenklauw

Kattenklauw is een ander ontstekingsremmend kruid dat de zwelling van artritis kan verminderen. Dit kruid komt van een tropische wijnstok en het gebruik dateert uit de Inca-beschavingen. Traditioneel wordt kattenklauw gebruikt om het immuunsysteem te stimuleren.

In de afgelopen jaren zijn de immuniteitsmachten van het kruid geprobeerd bij artritis. Het nadeel is dat de klauw van de kat het immuunsysteem kan overstimuleren en artritis pijn kan verergeren.

Volgens de Arthritis Foundation heeft een onderzoek aangetoond dat kattenklauw kan helpen bij RA-zwelling. Maar er is geen bewijs dat dit kruid verdere gewrichtsschade kan voorkomen.

Lees meer: Injecties voor kniepijn: Vergelijk uw opties »

Eucalyptus

4.Eucalyptus

Net als aloë vera is eucalyptus algemeen verkrijgbaar op de westerse markten. Het wordt gebruikt in orale medicatie en actuele olie-extracten worden gebruikt voor verschillende omstandigheden. Topische vormen van eucalyptusbladeren worden gebruikt om artritispijn te behandelen.

De bladeren van de plant bevatten tannines, wat kan helpen bij het verminderen van zwelling en de pijn die artritis veroorzaakt. Sommige gebruikers volgen warmte pads op om de effecten van eucalyptus op gezwollen gewrichten te maximaliseren.

Zorg ervoor dat u uzelf op allergieën test voordat u actuele eucalyptus gebruikt. Doe een kleine hoeveelheid van het product op je onderarm. Als er binnen 24 tot 48 uur geen reactie is, moet deze veilig zijn om te gebruiken.

AdvertisementAdvertisement

Ginger

5. Gember

Misschien heb je gember in je kruidenkast om te koken, maar dit kruid is ook een nietje in veel kasten met alternatieve medicijnen. Dezelfde verbindingen die de sterke smaak van gember geven, hebben ook ontstekingsremmende eigenschappen.

De NCCIH zegt dat vroege studies in het verminderen van gezamenlijke zwelling met gember bij RA veelbelovend zijn. Maar er zijn meer proeven van mensen nodig om de werking ervan beter te begrijpen. In de volksgeneeskunde en Chinese geneeskunde wordt gember gebruikt om de bloedcirculatie te verhogen, wat warmte en helende eigenschappen aan het getroffen gebied geeft. Onderzoek toont veelbelovend voor het gebruik van gember bij alle soorten artritis.

Lees meer: Gember voor artritis: moet ik het proberen? »

Advertentie

Groene thee

6. Groene thee

Groene thee is een van de meest populaire dranken ter wereld en is gebruikt om ontstekingen in het lichaam te verminderen. Het is mogelijk dat groene thee kan worden gebruikt om artritisontsteking in de vorm van dranken, tabletten of tincturen te behandelen.

In een onderzoek uit 2010 ontdekte de NCCIH dat groene thee mensen met artrose (RA) en RA zou kunnen helpen. Maar er zijn nog veel meer onderzoeken nodig om de potentiële voordelen van groene thee te bewijzen.

AdvertentieAdvertisement

Thunder God Vine

7. Thunder god vine

Thunder god vine is een van de oudste kruiden die wordt gebruikt in de Chinese geneeskunde. Extracten van huidwortels staan bekend voor het onderdrukken van een overactief immuunsysteem. Dit maakt thunder god vine een mogelijke alternatieve behandeling voor auto-immuunziekten zoals RA. Het is het beste om rechtstreeks in een actuele vorm op de huid aan te brengen. Thunder goddelijke wijnstok kan het beste werken samen met conventionele RA-medicijnen.

Wees uiterst voorzichtig met dit kruid, want het kan giftig zijn als extracten zijn afgeleid van andere delen van de wijnstok. Langdurig gebruik wordt niet aanbevolen.

Kurkuma

8. Kurkuma

Kurkuma is een geel poeder gemaakt van de verwante bloeiende plant. Het wordt in de keuken gebruikt om curry te maken. Het heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen.

Labstudies met ratten hebben ook aangetoond dat dit kruid de progressie van RA kan vertragen. Curcumine, het actieve ingrediënt in kurkuma, wordt al jaren in de volksgeneeskunde gebruikt. In tegenstelling tot andere soorten kruiden, kan de NCCIH gevonden worden dat kurkuma het best werkt bij het bestrijden van gewrichtspijn bij orale inname.

Er moeten nog meer onderzoeken worden gedaan naar de veiligheid van kurkuma, maar het gebruik ervan is veelbelovend.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Willow Bark

9. Wilgenschors

Het gebruik van wilgenschors is een van de oudste behandelingen voor ontstekingen. In feite kauwden mensen tijdens de tijd van Hippocrates (vijfde eeuw voor Christus) op wilgenschors om ontstekingsaandoeningen te helpen behandelen.

Eén studie meldde dat het kruid veelbelovend lijkt in het verlichten van OA-gerelateerde pijn in de gewrichten, met name in de knieën, de rug, de heupen en de nek. Deze behandeling wordt oraal gedaan, hetzij door thee of tablet.

De juiste dosis krijgen is cruciaal. Een overdosis kan huiduitslag en andere vormen van ontsteking veroorzaken. Gebruik geen wilgenschors als u bloedverdunners gebruikt of allergisch bent voor aspirine.

Raadpleeg een arts

Vraag uw arts naar aanvullende geneesmiddelen

Gezien de toegenomen prevalentie van kruidengeneesmiddelen, zijn conventionele artsen eerder bereid om de voordelen van alternatieve geneesmiddelen te beoordelen. Bij de behandeling van artritis kunnen sommige van deze kruiden een aanvulling zijn op uw huidige medicatie. Maar het is belangrijk om te begrijpen dat kruiden ernstige bijwerkingen kunnen veroorzaken.

Het is ook belangrijk om te weten dat kruiden niet worden gecontroleerd op kwaliteit, zuiverheid, verpakking of dosering door de FDA. Het is mogelijk om besmette producten of inactieve ingrediënten te hebben, dus koop kruidenbehandelingen van een gerenommeerde bron.

Bespreek alle opties voor behandeling van artritis met uw arts en stop niet met het nemen van voorgeschreven medicijnen tenzij anders aangegeven. Houd er ook rekening mee dat complementaire geneeskunde niet exclusief is voor kruidensupplementen. Andere complementaire benaderingen van pijnverlichting bij artritis zijn: