Slaap en luchtvervuiling
Inhoudsopgave:
We weten allemaal dat vervuiling slecht is voor ons en het milieu, maar kunnen giftige luchtverontreinigende stoffen nog verdergaande gevolgen hebben?
Nieuw onderzoek onderzoekt de invloed van luchtvervuiling op de slaapkwaliteit.
AdvertisementAdvertisementHet nieuwe onderzoek - gepresenteerd op de conferentie American Thoracic Society (ATS) 2017 in Washington, D.C. - suggereert dat langdurige blootstelling aan hoge niveaus van vervuiling kan leiden tot verstoorde slaap.
De hoofdauteur van het onderzoek - Dr. Martha E. Billings, universitair docent geneeskunde aan de Universiteit van Washington - zei dat het onderzoek was geïnspireerd door wat luchtvervuiling doet met het menselijk lichaam.
"Eerdere studies hebben aangetoond dat luchtvervuiling de gezondheid van het hart beïnvloedt en de ademhaling en de longfunctie beïnvloedt, maar er is minder bekend of luchtvervuiling de slaap beïnvloedt," zei ze. "We dachten dat een effect waarschijnlijk werd gegeven dat luchtverontreiniging irritatie van de bovenste luchtwegen, zwelling en congestie veroorzaakt en mogelijk ook van invloed zijn op het centrale zenuwstelsel en de hersengebieden die ademhalingspatronen en slaap beheersen. “
Lees meer: Wat wij ademen en hoe slecht het voor ons is »
Luchtvervuiling en slaapcontinuïteit
Billings en haar team hebben gegevens van 1, 863 deelnemers met een gemiddelde onderzocht leeftijd van 68 jaar.
AdvertisementAdvertisementDe deelnemers namen deel aan twee onderzoeken naar slaap en luchtvervuiling als onderdeel van de Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis (MESA).
MESA is een grootschalig medisch-wetenschappelijk onderzoek met meer dan 6, 000 mannen en vrouwen uit de Verenigde Staten.
De onderzoekers gebruikten luchtvervuilingsmetingen van honderden locaties in zes steden in de Verenigde Staten.
Met behulp van spatio-temporele statistische modellen aangepast aan de specifieke kenmerken van de cohorten, schatte het team de mate van vervuiling bij de deelnemers thuis op twee tijdstippen: een jaar en vijf jaar voordat de slaap van de deelnemers werd geëvalueerd.
AdvertisementAdvertisement
Wat de continuïteit van de slaap betreft, gebruikten de onderzoekers polsactigrafie om slaapfragmentatie gedurende zeven perioden van 24 uur vast te leggen. Een polsactigraphig is een veelgebruikt apparaat om slaapparameters te bewaken.De onderzoekers gebruikten meerdere logistische regressie om de associatie tussen verkeersgerelateerde luchtvervuiling en twee indicatoren van verstoorde slaap te beoordelen: "lage slaapefficiëntie" - of hoeveel tijd u in bed wakker doorbracht - en "verhoogde waak na slaapbegin. Ten slotte pasten de onderzoekers zich aan voor sociaal-demografische en sociaal-economische factoren, evenals voor een korte slaapduur en slaapapneu - een slaapstoornissen waarbij de ademhaling van een persoon onderbroken wordt als ze slapen.Het team paste ook de rookstatus aan.
Advertentie
Lees meer: Luchtvervuiling die vroeggeboorten veroorzaakt »
Slaapproblemen met blootstelling aan hoge vervuilingDe populatie werd verdeeld in kwartielen - of" vierden "- afhankelijk van de niveaus van vervuiling die de deelnemers hadden zijn blootgesteld aan.
Advertentieadvertentie
Het onderzoek toonde aan dat degenen in het bovenste kwartiel van NO2-vervuiling gedurende vijf jaar een bijna 60 procent hogere kans hadden om een lage slaapefficiëntie te hebben, vergeleken met die in het laagste NO2-verontreinigings kwartiel.
Bovendien hadden degenen die waren blootgesteld aan de meeste PM5 50 procent meer kans op een lage slaapefficiëntie."Er kunnen ook acute slaapeffecten zijn voor kortdurende blootstelling aan hoge verontreinigingsniveaus, maar we misten de gegevens om die link te bestuderen," zei Billings. "Deze nieuwe bevindingen wijzen op de mogelijkheid dat vaak ervaren niveaus van luchtvervuiling niet alleen van invloed zijn op hart- en longaandoeningen, maar ook op de slaapkwaliteit. Het verbeteren van de luchtkwaliteit kan een manier zijn om de gezondheid van de slaap te verbeteren en mogelijk gezondheidsverschillen te verkleinen. "
Advertentie
Lees meer: Kinderlongen profiteren van minder luchtvervuiling»
