Waarom u online workoutvideo's moet proberen
Inhoudsopgave:
Iedereen weet dat trainen op regelmatige basis goed voor je is. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention zou de gemiddelde volwassene ongeveer twee en een half uur gematigde intensiteitsoefening per week moeten krijgen, plus twee keer per week een spierversterkende training.
Maar het vinden van de tijd in onze drukke, hectische levens kan moeilijk zijn. Zelfs als je in de sportschool een uur of twee ruimte kunt maken, wat als je je gewoon niet kunt veroorloven de flinke vergoeding die meestal bij het lidmaatschap hoort? Of wat als u de stad uit moet, of de kinderen ziek zijn en u thuis moet blijven? Geen training voor jou, toch? Fout.
advertentieAdvertentieDagelijks branden
Online workoutvideo's kunnen worden gebruikt als aanvulling op wat u doet in de sportschool of als uw hoofdtraining. Zolang je een internetverbinding hebt, kun je altijd en overal trainen.
De trainingen blijven veranderen en evolueren, waar ik van houd. Het is nooit saai en ik kijk uit naar de uitdaging van de dag. - Sam H., Conway, ArkansasEen van de beste en meest veelzijdige online video-trainingsbedrijven is Daily Burn, wat het moeilijk maakt om een excuus te verzinnen om uit een training te komen. De site heeft wat bijna een eindeloze reeks trainingsvideo's en programma's lijkt waaruit je kunt kiezen. En ze zijn beschikbaar voor u voor de prijs van een paar kopjes koffie! Om nog maar te zwijgen van het feit dat ze een gratis proefversie van 30 dagen aanbieden.
Probeer Daily Burn voor 30 dagen … gratis uit! »
AdvertentiePerfect voor iedereen
Met online workoutvideo's bent u niet gebonden aan sportschooluren of een lesrooster. Als je op een ochtend bezig bent, kun je nog steeds je workout 's nachts halen. Deze video's zijn klaar voor gebruik wanneer je maar wilt.
Ik ben merkbaar sterker en voel me goed, mijn geest is helderder en gezonder, en vanwege mijn Daily Burn-ervaring, heb ik een routine gevonden die werkt en een verscheidenheid aan opties waar ik van hou. - Katharine Z., Napa Valley, CaliforniëZelfs als je een fervent gymbezoeker bent, kan Daily Burn een geweldige aanvulling zijn op je lidmaatschap.
Handig
Het gemak van deze online trainingsvideo's is wat u op weg helpt naar een gezonde routine en u op weg helpt tot u uw doel bereikt, wat het ook is.
Dit zijn slechts enkele voorbeelden van manieren waarop Daily Burn het werken voor u mogelijk maakt:
- Laat werken? Pak je telefoon of je computer en ga in een snelle 15 minuten durende training op je hele lichaam naar je werk, of zodra je thuis bent, het maakt niet uit hoe laat het is.
- Bezige moeder? Krijg je workout terwijl de kinderen dutten, op school of, beter nog, laat ze meedoen!
- Reist u voor werk of voor de lol? Houd je gezonde gewoonten in stand door in je hotelkamer (of zelfs op het strand) te trainen!)
- Een mooie lentedag na een winter waarin je binnenshuis bent? Neem je telefoon of tablet mee naar het park en werk daar.
Dit zijn slechts enkele voorbeelden van hoe gemakkelijk en handig het is om te trainen en gezond te worden met online workoutvideo's, maar er zijn er nog veel meer die je onderweg zult ontdekken.
Probeer Daily Burn: probeer het gratis uit! »
Verschillende klassen
Afwisseling is waar Daily Burn echt uitblinkt. Ze hebben video's en videoseries voor elk fitnessniveau waar je ook bent, welk fitnessdoel je ook nastreeft, en hoeveel tijd je er ook voor hebt. Hun programma's omvatten:
- yoga
- mixed martial arts
- kettlebell
- core
- intervaltraining
- dance
- cardio
- kickboxing
Dit is slechts een voorbeeld van hun programmaverscheidenheid. Je zou gemakkelijk elke dag een ander type workout kunnen doen!
… Dankzij Daily Burn … kan ik een routine kiezen op basis van de stemming waarin ik me bevind of een specifiek gebied waarop ik wil trainen. Ik word dagelijks uitgedaagd om alles te geven. - David B., Lafayette, California Als je problemen hebt gehad met het vinden van een trainingsprogramma of sportschool die past in je schema, of als er een is met genoeg variatie om je geïnteresseerd te houden, kan Daily Burn precies het ticket zijn.
Als je nog steeds niet zeker weet of als je een beetje aarzelend bent om een nieuw oefeningsprogramma te starten zonder het uit te proberen, biedt Daily Burn een 30 dagen gratis proefperiode . Je hebt alles te winnen en niets te verliezen … behalve enkele kilo's!
