Zwangerschaps-app neemt je temperatuur
Inhoudsopgave:
Een nieuwe app goedgekeurd in Europa beweert de oude grap te trotseren "Hoe noem je een echtpaar dat de ritmemethode gebruikt? "
(Antwoord: Ouders)
AdvertisementAdvertisementNatural Cycles is 's werelds eerste door regelgeving goedgekeurde app voor anticonceptie, die paren een optie biedt naast condooms, de pil en spiraaltjes.
Het kreeg de status van medisch beschermingsmiddel van klasse IIb van een Duits inspectiebedrijf in dienst van de regelgevende instantie van het Verenigd Koninkrijk voor producten in de gezondheidszorg.
Nu hebben vrouwen over de hele wereld toegang tot de app. Meer dan 150.000 gebruikers in 161 landen gebruiken het momenteel.
Advertentie"Ik vind het geweldig dat de hormonen verdwenen zijn en dat ik mijn eigen lichaam op een andere manier leer kennen. Ik ben me meer bewust van mijn cyclus en mijn eigen natuurlijke hormonen, "vertelde Sara Flyckt, een inwoner van Londen, aan Healthline.
Ik vind het geweldig dat de hormonen verdwenen zijn en dat ik mijn eigen lichaam op een andere manier leer kennen. Sara Flyckt, Natural Cycles gebruikerFlyckt gebruikte de app twee jaar om zwangerschap te voorkomen na het gebruik van zowel anticonceptie-injecties als verschillende soorten anticonceptiepillen.
"Ik heb nooit echt het gevoel gehad dat ze het met me eens waren en de hormonen maakten me erg onstabiel," zegt ze.
Het vermijden van hormoontherapie voor anticonceptie is precies waarom Elina Berglund Scherwitzl en Raoul Scherwitzl, man en vrouw-makers van Natural Cycles, de app ontwikkelden.
"Ik wilde geen hormonen meer gebruiken, en ik was niet bepaald enthousiast om elke keer een condoom te gebruiken, omdat ik een relatie had," vertelde Elina Scherwitzl, PhD, aan Healthline. "We hebben gekeken naar natuurlijke oplossingen voor gezinsplanning, maar er was niets dat het gemakkelijk en betrouwbaar maakte om te gebruiken. “
De Scherwitzls, die beiden een doctoraat in de natuurkunde hebben, pasten hun wiskundige vaardigheden toe op de natuurlijke gezinsplanningsmethode, ontwikkelden een algoritme en creëerden de app waarvan ze denken dat die veilig en gemakkelijk te gebruiken is.
"We hebben het in een mobiele app verpakt om het tegelijkertijd gebruiksvriendelijk en schaalbaar te maken," zegt Scherwitzl.
AdvertentieAdvertentieLees meer: Welke methode voor anticonceptie is geschikt voor u? »
Hoe het werkt
Gebruikers die zich voor een jaar aanmelden voor de app krijgen een gratis basalthermometer om hun temperatuur te volgen.
Het jaarlijkse abonnement kost $ 4. 99 per maand. Toegang tot de app is ook beschikbaar voor $ 8. 99 per maand, maar dit plan bevat geen thermometer.
AdvertentieIedereen kan een gratis proefperiode van een maand hebben.
Elke ochtend neemt u uw temperatuur op en voert u deze in de app in. Een algoritme bepaalt vervolgens die dag uw vruchtbaarheid.
AdvertentieadvertentieAls de app bepaalt dat het een groene dag is, kunt u onbeschermde geslachtsgemeenschap hebben.Als het u informeert dat het een rode dag is, moet u de beveiliging gebruiken.
"Ik heb enkele opmerkingen gehoord en gelezen dat mensen denken dat het lastig is om elke ochtend je temperatuur te moeten nemen, maar het kan echt niet eenvoudiger," zegt Flyckt.
Ze legt haar thermometer op haar telefoon omdat het het eerste is waar ze meestal naar toe reikt als ze wakker wordt.
Advertentie"Dat helpt u herinneren," merkt ze op.
Scherwitzl zegt dat de methode van de app verschilt van traditionele methodes voor vruchtbaarheidsbewustzijn, omdat de ritmemethode veronderstellingen laat over wanneer een vrouw ovuleert, of haar verplicht om haar lichaamstemperatuur alleen te analyseren.
Advertentie-adverteren"Dit is zeer foutgevoelig omdat u niet alleen de menselijke fout in het spel hebt, maar u ook zeer vereenvoudigde statistische methoden moet gebruiken en slechts één cyclus tegelijkertijd kunt analyseren", zegt Scherwitzl.. "Ons algoritme neemt dit allemaal weg door geavanceerdere berekeningen uit te voeren en eenvoudig rood of groen terug te keren, waardoor de menselijke fout wordt verwijderd en het is altijd extra voorzichtig in de eerste maanden voordat het genoeg gegevens van deze persoon heeft om veilig groen te kunnen geven dagen, zonder enige aannames te doen over de cyclus- of ovulatiedatum van de unieke gebruiker. "
Lees meer: Het verband tussen anticonceptie en depressie»
Net zo effectief als de pil?
Een 2016 klinisch onderzoek van vrouwen die natuurlijke cycli gebruiken om zwangerschap te voorkomen, uitgevoerd door de Scherwitzls samen met het Karolinska Instituut, toonde aan dat de app even effectief was als anticonceptiepillen.
De resultaten vermeldden een perfecte Pearl-index van 0,5 (effectieve werking van 99,5%) en een Pearl-index voor normaal gebruik van 7,0 (93% effectief). Dit betekent dat vijf vrouwen per 1000 per jaar zwanger zouden worden omdat de Natural Cycles-app de verkeerde groene dag zou geven. Zeven van de 100 vrouwen zouden om welke reden dan ook zwanger worden.
"Andere anticonceptiva, zoals de hormonale anticonceptiepil, hebben een vergelijkbaar bereik, terwijl anticonceptiemethoden die zich in uw lichaam bevinden, zoals het hormonale implantaat of het IUD, een hoger gemiddeld Pearl-indexpercentage hebben omdat de menselijke fout minimaal is." Scherwitzl zegt.
Toch zegt dr. Jane Oh, een OB-GYN in Illinois, dat een Pearl Index van 7 onrealistisch klinkt. Ze stelt dat de meeste OB-GYN-handboeken suggereren dat de natuurlijke ritmemethode een Pearl-index van ongeveer 20 heeft. Dit betekent dat 20 per 100 vrouwen in een jaar zwanger zullen worden wanneer ze die methode gebruiken.
In het beste geval zou een natuurlijke gezinsplanning met of zonder de app redelijk goed moeten werken. Dr. Jane Oh, OB-GYN"In het echte leven zou ik verwachten dat het veel minder effectief is in termen van het voorkomen van zwangerschap. Vooral als je zeer onregelmatige cycli hebt, "zei Oh tegen Healthline. "In het beste geval zou een natuurlijke gezinsplanning met of zonder de app redelijk goed moeten werken, maar aan specifieke criteria moet worden voldaan. "
Oh zegt dat de criteria een vrouw met regelmatige menstruatie omvat, en twee gedisciplineerde volwassenen met uitstekende zelfbeheersing die niet kapot zijn als ze zwanger worden.
"Met andere woorden, een zeer georganiseerd en gemotiveerd paar", zegt Oh. "Dit is niet de echte wereld. Daarom zijn de beste vormen van anticonceptie tot nu toe degenen die niet afhankelijk zijn van iemand die al jarenlang iets doet, zoals IUD's, sterilisatie en Nexplanon-implantaten. "
Scherwitzl is het ermee eens dat de app is voor koppels in stabiele relaties die bereid zijn om bescherming te gebruiken op rode dagen. Omdat de studie werd uitgevoerd op vrouwen ouder dan 18, beveelt ze niet aan dat iemand jonger is met behulp van de app.
Omdat Natural Cycles niet beschermt tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's), benadrukt Scherwitzl dat het "alleen moet worden gebruikt door stabiele paren als de vrouw haar partner kent en vertrouwt. "
Meer lezen: Wat zijn de bijwerkingen van anticonceptieregistratie voor mannen? »
Kan het helpen dat u krijgt zwanger?
Oh zegt dat de natuurlijke ritmemethode effectief is om vrouwen te helpen zwanger te worden.
Toen Flyckt zwanger wilde worden, gebruikte ze Natural Cycles om haar zwangerschap te plannen.
'Ik heb dit ongeveer een jaar gedaan en ik ben nu in week 30 zwanger', zegt ze.
Scherwitzl voert momenteel een derde klinisch onderzoek uit naar de effectiviteit van de app om vrouwen te helpen zwanger te worden door te onderzoeken welke variabelen de tijd beïnvloeden voor zwangerschap en onvruchtbaarheid. Deze omvatten leeftijd, BMI, eerdere anticonceptie, geslachtsgemeenschap en regelmaat van de cyclus.
Hoewel de resultaten nog niet zijn gepubliceerd, zegt Scherwitzl dat ze enig inzicht kan delen.
"Wat wel duidelijk is, is dat we gebruikers helpen het meest te plannen wanneer ze minder kans hebben om geslachtsgemeenschap te hebben op de meest vruchtbare dag. Dit zijn vooral gebruikers met onregelmatige cycli, vroege of late ovulatie of minder vaak geslachtsgemeenschap, "zegt Scherwitzl. "Eerdere anticonceptie is ook erg belangrijk. Als ze Natural Cycles hebben gebruikt om zwangerschap te voorkomen, worden ze meestal snel zwanger zodra ze van plan veranderen, omdat zowel de app als de vrouw al een goed begrip van haar cyclus hebben. “
