Essentiële oliën voor spataderen: werken ze?

Werkt het?

Hoogtepunten

1. Er is geen onderzoek gedaan naar de werkzaamheid van deze alternatieve behandeling.
2. In theorie kunnen essentiële oliën die worden gebruikt om de bloedsomloop te vergroten, zwelling te verminderen en pijn te verzachten, helpen.
3. U moet de etherische olie altijd verdunnen met een dragerolie voordat u deze topisch aanbrengt.

Spataders zijn vergrote, uitpuilende aders. Ze kunnen genetisch zijn of worden veroorzaakt door zwakke aderen, bloedspatten en een slechte bloedsomloop. Pijn, verbranding, zwelling en jeuk kunnen optreden. Sommige essentiële oliën kunnen worden gebruikt als een holistische remedie voor spataderen.

AdvertentieAdvertisement

Onderzoek

Wat het onderzoek zegt

Zoals het geval is met veel alternatieve oplossingen, is er geen gepubliceerd wetenschappelijk onderzoek naar de effectiviteit van etherische oliën voor spataderen. In theorie kunnen etherische oliën die worden gebruikt om de bloedsomloop te vergroten, zwelling te verminderen en pijn te verzachten, helpen.

Essentiële olie van lavendel wordt gebruikt in aromatherapie om pijn te verlichten en ontstekingen te verminderen. Een onderzoek uit 2012 toonde aan dat lavendelolie hielp de duur en de grootte van de zweer te verminderen. Huidzweren zijn een veel voorkomende complicatie van spataderen. Onderzoek toonde ook aan dat lavendelolie pijnstillende en kalmerende eigenschappen heeft die je kunnen helpen om te gaan met spataderpijn.

Van etherische olie van rozemarijn wordt gedacht dat het de bloedcirculatie verbetert. Resultaten van een in vitro onderzoek uit 2009 duiden erop dat rozemarijnolie de lokale bloedcirculatie verbetert en pijn verlicht.

Volgens het Ann Arbor Institute of Massage Therapy zijn andere essentiële oliën die worden gebruikt om de bloedsomloop te verhogen:

• clary sage
• cipres
• grapefruit
• helichrysum
• citroen
• citroengras
• sinaasappel
• roos
• salie
• mandarijn

Sommige essentiële oliën met verdovende of ontstekingsremmende eigenschappen zijn:

• kamille
• wierook
• gember
• mirre
• pepermunt <999 > spearmint
• vetiver
• Advertentie

Gebruik

Gebruik etherische oliën voor spataderen

Het West Coast Institute of Aromatherapy beveelt verschillende manieren aan om plaatselijk essentiële oliën te gebruiken voor spataderen:

Aanmaken een warm of koel kompres door een doek in een mengsel van vijf druppels etherische oliën en 1 liter water te weken. Breng het kompres gedurende 15 minuten aan op het getroffen gebied. Houd uw benen hoog tijdens het aanbrengen.

• Combineer tot 30 druppels etherische olie met ongeveer 3 eetlepels draagolie. Populaire drageroliën omvatten zoete amandelolie, olijfolie, kokosolie of jojobaolie. Je kunt de olie ook toevoegen aan sheaboter of cacaoboter. Gebruik het mengsel om het getroffen gebied in de richting van je hart te masseren.
• Verdun tot acht druppels etherische olie in een kleine hoeveelheid dragerolie. Voeg het mengsel toe aan warm badwater.
• Om aambeien te verlichten (spataderen van de anus), voeg tot acht druppels verdunde etherische oliën toe aan een zitbad.
• Essentiële oliën gebruiken om rust te veroorzaken en pijn te verlichten:

Aanbrengen op een zakdoek of wattenschijfje en inhaleren.

• Diffuus met een diffuser in de kamer.
• AdvertentieAdvertisement
• Risico's en waarschuwingen

Risico's en waarschuwingen

Verdunde etherische oliën worden over het algemeen als veilig beschouwd om extern te gebruiken. Als u onverdunde etherische olie op de huid aanbrengt, kunt u irritatie of ontsteking ervaren.

Alle essentiële oliën kunnen een allergische reactie veroorzaken. Allergische reactiesymptomen kunnen zijn:

uitslag

netelroos

• huidverbranding
• huidirritatie
• moeilijk ademhalen
• snelle hartslag
• Test het verdunde mengsel altijd op een klein stukje huid om bepaal of je een reactie krijgt. Als uw huid niet slecht reageert, moet het veilig zijn om het mengsel op een groter gebied aan te brengen. Als u na het gebruik van essentiële oliën allergische reactiesymptomen ervaart, stop dan met het gebruik en neem contact op met uw arts.
• Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, mag u deze olie niet gebruiken zonder toezicht van uw arts of een getrainde aromatherapeut.

Ga er niet van uit dat alle pijn en zwelling in uw benen wordt veroorzaakt door spataderen. Andere ernstige, zelfs levensbedreigende aandoeningen zoals bloedstolsels kunnen dezelfde symptomen veroorzaken en moeten worden uitgesloten.

Advertentie

Andere behandelingen

Andere behandelingen voor spataderen

U kunt verlichting krijgen van spataderen door bepaalde levensstijlveranderingen aan te brengen. Dit omvat:

langdurig zitten of staan ​​vermijden

afvallen als u zwaarlijvig bent

• kleding vermijden die strak om uw middel en benen ligt
• uw benen hoger plaatsen dan uw hoofd wanneer mogelijk
• oefenen regelmatig
• compressiekousen dragen
• Wanneer zelfzorg niet genoeg is, kan uw arts een meer invasieve behandeling aanbevelen. Uw opties omvatten:
• Sclerotherapie: er wordt een oplossing in de spataderen geïnjecteerd. Dit dicht de aderen af ​​en helpt ze vervagen.

Laserchirurgie: krachtige lichtflitsen worden in de aderen doorgegeven. Dit zorgt ervoor dat de ader verdwijnt en uiteindelijk verdwijnt.

• Katheter-geassisteerde chirurgie: de punt van een katheter wordt verwarmd met behulp van radiofrequentie of laserenergie en ingebracht in een grote ader. Terwijl de katheter wordt verwijderd, bezwijkt deze de ader.
• Vezelstrippen: grote aderen worden afgebonden en verwijderd door kleine incisies.
• Flebectomie: kleine aderen worden verwijderd door kleine lekke banden.
• Endoscopische chirurgie: Onder begeleiding van een videocamera worden grote, ulcera-aders door kleine incisies verwijderd.
• Een paar kruidenremedies kunnen ook de spatader verbeteren:
• Paardenkastanje: een onderzoek uit 2006 toonde aan dat paardenkastanje effectief is bij de behandeling van symptomen van slechte bloedcirculatie in de benen, zoals zwaar gevoel, pijn en jeuk.

Slagersbezem: Onderzoek wijst uit dat slager bezem pootzwelling veroorzaakt door slechte bloedsomloop helpt verminderen.

• Druivenpitextract: dit extract bevat naar verluidt verbindingen die de elasticiteit in bloedvaten vergroten. Dit kan ook helpen lekkage te voorkomen die leidt tot zwelling van de benen.
• Kruidengeneesmiddelen kunnen bijwerkingen veroorzaken en een wisselwerking hebben met medicijnen. Raadpleeg voor gebruik uw arts.
• AdvertentieAdvertisement

Afhalen

Wat u nu kunt doen

Als u nog nooit zo veel hebt aan etherische oliën, leer dan alles over het gebruik voordat u ze aan uw behandelingsarsenaal voor spataderen toevoegt. Een getrainde aromatherapeut kan u helpen erachter te komen welke oliën uw situatie kunnen helpen.

In de tussentijd zijn er kleine dingen die u thuis en op het werk kunt doen om de druk op uw aderen te verminderen en de doorbloeding te verbeteren:

Voeg meer vezels toe aan uw dieet om constipatie te voorkomen.

Loop zo veel mogelijk om de bloedsomloop in je benen te stimuleren.

• Stel een timer in om elk uur uit te schakelen om u eraan te herinneren dat u moet opstaan ​​en verplaatsen. Loop, spring jacks, of jog op zijn plaats gedurende minstens vijf minuten.
• Als u voor uw werk lange tijd op dezelfde plaats moet blijven zitten of staan, moet u regelmatig van positie wisselen. Doen kalf strekt zich uit tijdens het zitten en lopen op zijn plaats terwijl je staat.
• Ga niet met uw benen over elkaar zitten.
• Draag lage hakken om uw kuitspieren beter te laten kloppen en te voorkomen dat u bloed verzamelt.
• Eet een zoutarm dieet om waterretentie te voorkomen die zwelling kan veroorzaken.
• Blijf lezen: niet-invasieve behandeling voor spataderen »