Prestaties Angst en erectiestoornissen: wat is de link?

Overzicht

De meeste mannen hebben een soort seksueel probleem gehad in hun leven. De meest voorkomende problemen zijn faalangst en erectiestoornissen (ED). Faalangst als je stress voelt over je lichaamsbeeld of je vermogen om je partner te behagen. Het kan tot ED leiden. Mannen die zich bezighouden met ED hebben moeite om een erectie te krijgen en te behouden.

Lees verder om meer te weten te komen over het verband tussen faalangst en ED.

AdvertentieAdvertisement

Wat is de link?

Faalangst en ED

Sommige onderzoeken hebben een verband aangetoond tussen faalangst en erectiestoornissen. Een onderzoek uit 2005 wees uit dat faalangst seksuele problemen bij zowel mannen als vrouwen kan veroorzaken en in stand houden. Een meer recente studie uit 2015 vond een verband tussen depressie en faalangst en merkte op dat er een verband kan bestaan tussen faalangst en ED. In de studie werd echter aanbevolen meer onderzoek te doen.

Kunnen stress en angst erectiestoornissen veroorzaken? »

Oorzaken

Faalangst wordt voornamelijk veroorzaakt door negatieve gedachten. Deze gedachten kunnen gerelateerd zijn aan seks of problemen in uw dagelijks leven. Mannen voelen zich onder druk om hun partners te plezieren of voelen zich onzeker over hun vermogen om seksueel te presteren. Angst en angst voor penisgrootte en lichaamsbeeld kunnen ook een rol spelen bij faalangst. Andere oorzaken van faalangst zijn onder meer stress over:

werk
relaties
kinderen of andere gezinsleden
financiën

Meer informatie: wat is de gemiddelde penisgrootte? »

ED kan worden veroorzaakt door verschillende fysieke en psychologische factoren, waaronder faalangst. Andere oorzaken van ED kunnen zijn:

bloedvataandoeningen
neurologische aandoeningen, zoals multiple sclerose
beroerte of zenuwbeschadiging door diabetes
stress
depressie
gebrek aan motivatie
traumatisch letsel
lage testosteronniveaus
chronische ziekte
prostaat-, blaas- en darmkankeroperaties
roken
nierproblemen
alcohol- of middelenmisbruik

Bepaalde medicijnen kunnen ook ED veroorzaken vanwege hun effect op hormonen, zenuwen of bloedsomloop. ED is een veelvoorkomende bijwerking van:

diuretica
medicatie tegen hoge bloeddruk
antihistaminica
antidepressiva
geneesmiddelen voor onregelmatige hartwerking
Parkinson-medicijnen
kalmerende middelen
spierverslappers
hormonen
chemotherapie drugs
prostaatkanker medicijnen
antiseizuur pillen
ontstekingsremmers

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Symptomen

Angst aan de prestaties beïnvloedt mannen op verschillende manieren. Naast ED kan faalangst leiden tot:

vroegtijdige ejaculatie
vertraagde of geblokkeerde ejaculatie
verlies van seksuele interesse

Erectiestoornissen hebben een eigen reeks symptomen, waaronder:

problemen die opduiken
problemen bij het houden van een erectie
verlies van seksuele begeerte

Zoeken naar hulp

Zoek hulp als uw faalangst aanhoudt of vaker voorkomt.Hoe eerder u uw arts bezoekt, hoe eerder u technieken kunt leren om met negatieve gedachten, angst en stress om te gaan. U kunt mogelijk ook andere omstandigheden uitsluiten die van invloed kunnen zijn op uw vermogen om te presteren.

AdvertisementAdvertisement

Diagnose

Het is belangrijk om uw arts te raadplegen als u ED of een seksuele disfunctie heeft. Uw arts zal u vragen stellen om uit te zoeken of het probleem fysiek, mentaal of beide is. Ze doen ook een algemeen lichamelijk onderzoek, inclusief een onderzoek van je penis en testikels. Uw arts wil mogelijk ook bloedonderzoeken uitvoeren en andere tests uitvoeren.

Advertentie

Behandeling

Er zijn veel manieren om faalangst te beheersen. Als je faalangst zorgt voor ED, kan het behandelen van de faalangst ook helpen om ED te verminderen.

Enkele opties voor het beheersen van faalangst zijn:

meditatie
voorlichting over seks en seksueel gedrag
gesprekstherapie om stress, depressie en andere zorgen over het leven te beheersen
koppelt counseling om te helpen bij relatieproblemen < 999> sekstherapie om te werken via intimiteits- en prestatieproblemen
verandering in levensstijl, zoals meer bewegen en beter eten
open zijn over je angsten en zorgen met je partner
je hoofd van negatieve gedachten opruimen
het verwijderen van stressvolle factoren uit je leven
geen haast maken met seks
je richten op wat je kunt doen, niet wat je denkt te moeten doen
Geleide beelden

Geleide beelden is een andere therapietechniek die je kan helpen prestaties te overwinnen angst. Met geleide beelden kom je in een lichte, trance-achtige staat waarin je luistert naar een script dat een levendig scenario beschrijft. De techniek is bedoeld om je lichaam te helpen bij het overwinnen van mentale of fysieke problemen waar je mee te maken hebt door je onderbewustzijn aan te boren. Uit onderzoek van psychiater K. Kuruvilla in 1984 bleek dat mannen die geleide beelden en seksuele heropvoeding hadden, ED konden overwinnen, veroorzaakt door stress en angst.

U hoeft geen therapeut te bezoeken om geleide beelden te bekijken. Om het thuis te doen, schrijft en neemt u een script op waarmee u een geslaagde seks-sessie met uw partner kunt visualiseren. Wanneer je naar het script luistert, concentreer je je op hard worden en hard blijven en heb je een plezierige seksuele ervaring. Hoe meer je door het proces gaat, hoe meer je bewuste geest in staat zal zijn om prestatieproblemen te overwinnen.

AdvertentieAdvertisement

Outlook