Kan Probiotics eczeem helpen behandelen?

Waar probiotica zich bevinden

Uw lichaam zit vol met zowel "goede" als "slechte" bacteriën. Probiotica worden als "goede" bacteriën beschouwd omdat ze helpen uw spijsvertering gezond te houden.

Afhankelijk van uw dieet eet u waarschijnlijk al voedsel dat probiotische bacteriën bevat. Ze komen vaak voor in yoghurt, appelazijn en donkere chocolade. Probiotica zijn ook beschikbaar in supplementvorm.

In de afgelopen jaren is duidelijk geworden dat probiotica meer kunnen helpen dan alleen je spijsvertering. Probiotica nemen kan gunstig zijn voor mensen met eczeem. Men denkt dat het toevoegen van bacteriën aan uw dieet uw aantal eczeemaanvallen kan beperken of verminderen.

Blijf lezen om erachter te komen hoe probiotica kunnen helpen bij de behandeling van eczeem, hoe u ze aan uw regime kunt toevoegen en mogelijke bijwerkingen.

advertentieAdvertentie

Onderzoek

Wat het onderzoek zegt

Hoewel er aanwijzingen zijn dat probiotica enig voordeel kunnen hebben voor mensen met eczeem, is het onderzoek op zijn best gemengd.

Een update van 2010 uit laboratorium- en klinische gegevens evalueerde de resultaten van een aantal meta-analyses en systemische beoordelingen alvorens te concluderen dat er op dit moment geen aanbevelingen kunnen worden gedaan.

Onderzoekers merkten op dat veel van de meta-analyses en systemische reviews die zij beoordeelden de resultaten van studies over verschillende typen probiotische bacteriën combineerden. Dit schaadt de resultaten en kan voorkomen dat onderzoekers weten welke bacteriën aan welk resultaat moeten toeschrijven.

Bovendien kon bij veel van het beoordeelde onderzoek geen onderscheid worden gemaakt tussen allergische aandoeningen. Deelnemers met atopisch astma en atopisch eczeem kunnen bijvoorbeeld verschillende reacties op probiotische bacteriën hebben. Als het niet duidelijk is welke deelnemers een bepaald resultaat hebben ervaren, kunnen onderzoekers geen specifieke conclusies trekken over de werkzaamheid.

Dat gezegd hebbende, er zijn geen aanwijzingen dat probiotica nadelige effecten kunnen hebben op mensen met eczeem. Het is gewoon niet duidelijk of probiotische bacteriën of een andere factor gecrediteerd kunnen worden voor het verminderen van uitbraken.

Er is duidelijker onderzoek nodig om te beoordelen of bepaalde probiotische bacteriën de frequentie of ernst van eczeemklachten kunnen helpen verminderen.

Andere voordelen

Andere voordelen van het nemen van probiotica

Hoewel het onduidelijk is of probiotische bacteriën een effect hebben op eczeem, zijn er verschillende bewezen voordelen voor de probiotische consumptie.

Probiotische bacteriën kunnen:

uw immuunsysteem stimuleren
de spijsvertering verbeteren
helpen bij het voorkomen van urineweginfecties
verminderen de incidentie van eczeem bij kinderen als ze prenataal worden ingenomen

Onderzoek is aan de gang om te bepalen of probiotische bacteriën kunnen helpen:

antibioticaresistente bacteriën bestrijden
zwerende bacteriën bestrijden
ontstekingsdarmcondities behandelen

Meer informatie: Verrassende voordelen van probiotica »

AdvertentieAdvertisementAdvertisement

Gebruik <999 > Hoe probiotica gebruiken voor de behandeling van eczeem

Als u besluit probiotica aan uw regime toe te voegen, neem dan contact op met uw arts.Er zijn veel verschillende soorten bacteriën. Lactobacillus en Bifidobacterium zijn de meest voorkomende supplementen en hebben unieke voordelen. Uw arts kan u helpen bepalen welk type of welke combinatie het beste bij u past en waar u het kunt vinden.

Lactobacillus-bacteriën komen meestal voor in yoghurt en andere gefermenteerde voedingsmiddelen. Van deze bacteriën wordt gezegd dat ze diarree verlichten en mogelijk gunstig zijn voor mensen die lactose-intolerant zijn.

Bifidobacterium-bacteriën worden ook aangetroffen in yoghurt en sommige andere zuivelproducten. Ze worden verondersteld te helpen bij prikkelbare darmcondities.

Andere probiotische voedingsmiddelen die u aan uw dieet kunt toevoegen zijn:

kefir

gekweekte groenten, zoals zuurkool en kimchi
kombucha
miso
tempeh
rauwe kaas < 999> appelciderazijn
donkere chocolade
U kunt ook een probiotisch supplement op de markt nemen. Als dat zo is, volg dan de instructies op de verpakking.
Een supplement nemen op een lege maag kan bijwerkingen veroorzaken, dus neem altijd uw supplement met voedsel. Het kan enige proble- matiek over probiotische merken vergen voordat u het supplement vindt dat het beste bij u past.

Uitchecken: zijn probiotica gezond voor kinderen? »

Risico's en waarschuwingen

Risico's en waarschuwingen

Probiotisch rijk voedsel en supplementen zijn over het algemeen veilig om te consumeren. Je eerste keuze zou natuurlijk moeten zijn, door middel van voedsel.

Als u echter een van de volgende aandoeningen heeft, dient u uw arts te raadplegen voordat u supplementen gebruikt:

gecompromitteerd immuunsysteem

darmaandoeningen

andere chronische ziekte
Zwangere vrouwen moeten voorzichtig zijn bij gebruik van probiotische supplementen. Baby's en jonge kinderen mogen geen probiotische supplementen gebruiken. <999 Er zijn gewoonlijk geen bijwerkingen verbonden aan het nuttigen van probiotische voedingsmiddelen of dranken.
Wanneer u voor de eerste keer een probiotica-supplement neemt of overschakelt op een nieuw probioticum, kunt u last hebben van maagklachten of andere gastro-intestinale problemen terwijl uw lichaam zich aanpast.

Dit omvat:

gas

maagzuur

diarree

Misschien vindt u het nuttig om te beginnen met een lagere dosering en langzaam uw weg omhoog te werken naar de volledige dosis. Dit kan enkele van de bijwerkingen helpen verlichten.
AdvertentieAdvertisement
Zwangerschap, probiotica en eczeem

Veel kinderen krijgen vroeg eczeem. Ongeveer 15 procent van de kinderen zal tijdelijk eczeem ervaren. In de meeste gevallen zal zich tijdelijk of chronisch eczeem ontwikkelen op de leeftijd van 2.

Genen zijn typisch de oorzaak van deze aandoening. Als een van de ouders eczeem, astma of hooikoorts heeft, heeft een kind een kans van 1 op 4 om de aandoening te ontwikkelen. Dit risico neemt toe tot een kans van 1 op 2 als beide ouders eczeem, astma of hooikoorts hebben.

Hoewel er meer onderzoek nodig is, is er enig bewijs dat suggereert dat het nemen van een probioticum kan helpen voorkomen dat uw kinderen de aandoening ontwikkelen.

Onderzoekers in een onderzoek uit 2014 ontdekten dat sommige baby's geboren uit vrouwen die probiotica slikten minder atopische sensitisatie hadden die vaak voorkomt bij voedselallergenen.Dit kan het risico op het ontwikkelen van eczeem in de vroege kinderjaren verminderen.

Meer onderzoek op lange termijn is nodig om de potentiële impact van probiotische bacteriën op een foetus echt te begrijpen.

Advertentie

Afhaalmaaltijden

De onderste regel

Er zijn niet voldoende aanwijzingen dat probiotische bacteriën kunnen helpen om uw eczeemaanvallen te verminderen of om te voorkomen dat u de aandoening doorgeeft aan uw nageslacht.

Er zijn echter geen aanwijzingen dat het eten van probiotische voedingsmiddelen of het nemen van probiotische supplementen schadelijk kan zijn voor mensen met eczeem. In feite zijn er een aantal andere bewezen voordelen voor de consumptie van probiotische bacteriën, waaronder een verbeterde immuunfunctie, hormoonregulatie en spijsvertering.

Praat met uw arts over de vraag of probiotica geschikt voor u zijn. Ze kunnen uw opties bespreken en meer informatie geven over uw individuele voordelen en risico's.