Impotentie en roken: wat is de connectie?
Inhoudsopgave:
Overzicht
Erectiestoornissen (ED), ook wel impotentie genoemd, kunnen worden veroorzaakt door een reeks fysieke en psychologische factoren. Onder hen is het roken van sigaretten. Het is geen verrassing dat roken je bloedvaten kan beschadigen, en ED is vaak een gevolg van slechte bloedtoevoer naar de penis. Gelukkig, als je stopt met roken, zullen je vasculaire en seksuele gezondheid en prestaties waarschijnlijk verbeteren.
advertentieAdvertentieRoken en bloedvaten
Roken en uw bloedvaten
Er zijn veel gezondheidsrisico's van roken. Het roken van sigaretten kan zowat elk deel van uw lichaam beschadigen. De chemicaliën in sigarettenrook beschadigen de bekleding van uw bloedvaten en beïnvloeden de manier waarop ze functioneren. Die chemicaliën kunnen ook je hart, hersenen, nieren en andere weefsels door het hele lichaam beschadigen.
Het risico op roken voor uw erectiele gezondheid is te wijten aan de effecten van sigaretten op de bloedvaten in de penis. Er ontstaat een erectie wanneer de slagaders in de penis zich uitbreiden en zich vullen met bloed na signalen van zenuwen in de penis. De zenuwen reageren op seksuele opwindingssignalen van de hersenen. Zelfs als het zenuwstelsel goed functioneert, is een erectie misschien niet fysiek mogelijk als de bloedvaten ongezond zijn door roken.
Onderzoek
Wat laat het onderzoek zien?
Hoewel ED vaker voorkomt naarmate mannen ouder worden, kan het zich op elke volwassen leeftijd ontwikkelen. Een onderzoek uit 2005 in het American Journal of Epidemiology suggereert dat ED vaker voorkomt bij mannen die rookten in vergelijking met degenen die dat nooit deden. Maar bij jongere mannen met ED is het roken van sigaretten zeer waarschijnlijk de oorzaak.
Als u een zware roker bent, suggereert onderzoek dat de kans op het ontwikkelen van ED veel hoger is. Echter, stoppen met roken kan ED-symptomen verbeteren. Uw leeftijd, de ernst van uw ED voordat u stopt met roken en andere ernstige gezondheidsproblemen kunnen de mate verminderen waarin een gezonde erectiele functie kan terugkeren.
AdvertentieAdvertisementHulp
Hulp krijgen
Hoe eerder u met ED omgaat, hoe eerder u een oplossing vindt. Als u geen huisarts hebt, maak dan een afspraak met een uroloog of een specialist in de gezondheid van mannen. ED is een veel voorkomend gezondheidsprobleem. U kunt er echter wel rekening mee houden dat een van de dingen die u moet doen stoppen met roken.
Als u hebt geprobeerd te stoppen met roken en onsuccesvol was, ga er dan niet van uit dat stoppen onmogelijk is. Neem deze keer een nieuwe aanpak. Het National Heart, Lung en Blood Institute beveelt de volgende stappen aan om te helpen stoppen met roken: maak een lijst van de redenen waarom je wilt stoppen en waarom je eerdere pogingen om te stoppen niet succesvol waren.
- Let op uw triggers voor roken, zoals alcohol of koffie drinken.
- Krijg ondersteuning van familie en vrienden.Het is OK om toe te geven dat je hulp nodig hebt bij het overwinnen van een krachtige verslaving zoals roken.
- Praat met uw arts over recept- en vrij verkrijgbare medicijnen die zijn bedoeld om te helpen bij stoppen met roken. Als een medicijn een goede keuze lijkt, volg dan de instructies van het medicijn.
- Zoek naar nieuwe alternatieven voor roken en activiteiten die u kunnen afleiden van het verlangen naar sigaretten, zoals lichaamsbeweging of hobby's om uw handen en uw geest te bezetten.
- Wees voorbereid op onbedwingbare trek en tegenslagen. Alleen omdat je uitglijdt en een sigaret gebruikt, wil dat nog niet zeggen dat je niet weer op het goede spoor kunt komen en succesvol kunt zijn.
