Kan je op jonge leeftijd overactieve blaas hebben?

Wat is een overactieve blaas?

Overactieve blaas (OAB) wordt gekenmerkt door de onbeheersbare behoefte om te plassen die kan leiden tot onvrijwillige afgifte van urine.

De hoeveelheid urine die onvrijwillig wordt afgegeven via OAB varieert van enkele druppels tot een volledige blaas.

De aandoening komt vaker voor bij vrouwen en mensen ouder dan 40, volgens het National Institute on Aging. Maar het probleem kan op elke leeftijd voorkomen. Een studie gepubliceerd in de Annals of Internal Medicine meldde dat meer dan 10 procent van de vrouwen in de studie, waarvan de gemiddelde leeftijd 22 jaar was, OAB ervoer.

Oorzaken van OAB kunnen zijn:

• zwakke blaasspieren
• schade aan zenuwen die urineren beheersen
• verstopping van een vergrote prostaat bij mannen
• irritatie van de blaashand <999 > AdvertisementAdvertisement

Leeftijd en geslacht

Hoe beïnvloeden leeftijd en geslacht OAB?

OAB komt vaker voor bij vrouwen boven de 40 omdat de spieren die het plassen beheersen na verloop van tijd verzwakken. Factoren die bijdragen aan verzwakte spieren zijn de fysieke druk van zwangerschap en bevalling.

Sommige mensen hebben een genetische aanleg voor OAB. Urine-incontinentie komt soms voor in gezinnen. Bovendien moeten mannen die OAB ontwikkelen een prostaatonderzoek ondergaan om te bepalen of de urinewegen al dan niet zijn vernauwd.

Wat is OAB niet?

Wat is OAB niet?

Als u denkt dat u OAB heeft, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen om andere aandoeningen uit te sluiten die met OAB kunnen worden aangezien. Andere aandoeningen die vergelijkbare symptomen als OAB kunnen hebben, zijn onder andere:

urineweginfecties (UTI's), inclusief infecties van de nieren en de blaas

• druk van een vergrote prostaat
• Beide aandoeningen vereisen behandeling.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Aantal badkamersbezoeken

Wat is een normaal aantal toiletbezoeken?

Er is geen normaal aantal badbezoeken per dag, waardoor het moeilijk is om te weten hoeveel reizen naar de badkamer OAB kunnen aangeven. Een zeer algemene richtlijn is dat het minder dan 10 keer bezoeken van de badkamer per dag een normale blaasfunctie suggereert. Het is belangrijk om te erkennen of je vaker dan normaal plast of als je een onbeheersbare behoefte voelt om te plassen.

Grenzen beperken?

Moet ik mijn vochtinname beperken?

Het is belangrijk om dagelijks veel te drinken. U kunt de juiste hoeveelheid voor u bepalen, maar 64 gram per dag niet-alcoholische, cafeïnevrije vloeistoffen kan uw gids zijn. Te veel vloeistof verhoogt uw badkamerbezoeken, ongeacht of u OAB hebt.

AdvertentieAdvertisement

Welke drankjes om te vermijden

Welke soorten drankjes moet ik vermijden?

Er is mogelijk een verband tussen wat u drinkt en uw OAB. Veel mensen vinden dat het drinken van alcohol de blaas irriteert en het plassen verhoogt.Zwaar alcoholgebruik kan ook bijdragen aan het verlies van controle over de blaasspieren.

Cafeïne verhoogt de frequentie van urineren en kan OAB verergeren. Beperk uw dagelijkse alcohol- en cafeïneconsumptie als u OAB heeft.

Advertentie

Geslacht

veroorzaakt seks OAB?

Een gezond seksleven veroorzaakt geen OAB. Voor vrouwen zou een gezond seksleven zelfs OAB kunnen helpen. Vaginale samentrekkingen tijdens geslachtsgemeenschap en orgasme zijn een training voor de spieren van de bekkenbodem, ook bekend als Kegel-spieren. Sterke Kegel-spieren kunnen vrouwen helpen bij OAB-controle bij het plassen door hun bekkenbodem te versterken.

AdvertentieAdvertentie

Depressie

Levert OAB depressie op?

Meer dan tweemaal per nacht opstaan ​​is normaal voor mensen met OAB. Dat betekent dat mensen die OAB ervaren vaak niet genoeg slaap krijgen, wat op zijn beurt kan leiden tot depressie.

Mensen met OAB voelen zich vaak beschaamd over hun toestand. Gevoelens van schaamte en het isoleren van jezelf om je conditie te verbergen, kunnen bijdragen aan gevoelens van depressie en eenzaamheid.

OAB beheren

Wat kan ik doen om mijn OAB te beheren?

Uw arts kan geneesmiddelen voorschrijven die u helpen uw blaasspieren onder controle te houden. Er zijn ook operaties voor OAB waarbij weefsel is verbonden van de ene kant van de buik naar de andere om de blaas te ondersteunen.

U kunt uw OAB beheren, verbeteren en misschien besturen met enkele levensstijlstrategieën. Bijvoorbeeld:

Versterken bekkenbodemspieren met oefenen.

• Houd een dagboek bij van hoe vaak u de badkamer bezoekt. Dit kan u helpen bepalen welke factoren uw OAB helpen of schaden.
• Verminder de dagelijkse consumptie van alcoholische en cafeïnehoudende dranken.
• Ga op het sanitair van de badkamer zitten. Bezoek het toilet elk uur, of vaker, zonder mislukken. Dit voorkomt dat uw blaas te vol raakt.
• AdvertentieAdvertisitieAdvertentie

U en OAB

U en OAB

Hoewel OAB moeilijk te bespreken kan zijn, is het belangrijk om erover met uw arts te praten. Mogelijk vindt u een onderliggende aandoening die kan worden behandeld. U leert over medische behandelingsopties, zoals medicijnen en operaties. Laat OAB je niet laten genieten van je leven.