Kinderen Borstvoeding na 1 jaar heeft mogelijk extra vitamine D nodig
Inhoudsopgave:
- Huidige richtlijnen voor vitamine D
- In het nieuwe onderzoek maten onderzoekers de vitamine D-spiegels in het bloed van meer dan 2, 500 kinderen tussen in de leeftijd van 1 en 5.
- Andere studies hebben gekeken of het geven van moeders die borstvoeding geven grotere doses vitamine D de hoeveelheid vitamine D in hun moedermelk kan verhogen. Dit is misschien niet de gemakkelijkste benadering.
Voor zuigelingen pakt niets dezelfde voedingswaarde in als moedermelk.
Daarom leggen volksgezondheidsfunctionarissen zoveel nadruk op het moedigen van moeders om hun kinderen borstvoeding te geven.
AdvertisementAdvertisementOndanks de reputatie van moedermelk als superfood voor baby's, schiet het nog steeds tekort op één gebied.
"Moedermelk is een ongelooflijke voedingsstof voor kinderen en heeft veel positieve eigenschappen, maar het ding waar het niet veel van heeft is vitamine D," Dr. Jonathon Maguire, een kinderarts en onderzoeker in het St. Michael's Hospital in Toronto, vertelde Healthline.
Maguire is de auteur van een nieuwe studie, vandaag gepubliceerd in het American Journal of Public Health. Het beveelt aan dat kinderen die na 1 jaar nog borstvoeding geven, mogelijk vitamine D-supplementen moeten blijven gebruiken om gezondheidsproblemen zoals rachitis te voorkomen.
AdvertentieLees meer: Verrassende voordelen van vitamine D »
Huidige richtlijnen voor vitamine D
Vitamine D bevordert de vorming van sterke botten en tanden door het lichaam te helpen calcium en fosfor te absorberen en te gebruiken.
AdvertisementAdvertisementErnstige vitamine D-tekort kan leiden tot rachitis, een verzwakking en verzachting van de botten.
Vitamine D wordt aangetroffen in voedingsmiddelen zoals vette vis - zalm en makreel - en eierdooiers. Het wordt ook toegevoegd aan veel voedingsmiddelen zoals melk, melk en sojamelk.
Het lichaam kan zijn eigen vitamine D produceren wanneer de huid wordt blootgesteld aan zonlicht. Mensen die dichter bij de polen wonen, krijgen mogelijk niet voldoende blootstelling aan de zon om vitamine D in voldoende hoeveelheden te maken.
Dieet en blootstelling aan lage zon staan beide achter het gebrek aan vitamine D in de moedermelk.
De vitamine D-spiegel van moeders is gewoon niet zo hoog en de vitamine D wordt niet doorgegeven van de moedermelk aan de kinderen. Dr. Jonathon Maguire, St. Michael's Hospital"De vitamine D-spiegel van moeders is gewoon niet zo hoog", zei Maguire, "en de vitamine D wordt niet doorgegeven aan de moedermelk. "
AdvertentieAdvertentieDaarom raden professionele organisaties zoals de American Academy of Pediatrics en de Canadian Pediatric Society aan dat kinderen die borstgevoed zijn elke dag worden aangevuld met 400 internationale eenheden (IE) vitamine D voor het eerste levensjaar. Als gevolg hiervan bekijken onderzoekers van dichtbij wat er speelt met de vitamine D-niveaus van deze kinderen. Advertentie Meer lezen: Effecten van vitamine D-tekort" AdvertisementAdvertisement De kinderen deden mee aan TARGet Kids!, een samenwerking tussen St. Michael's Hospital en The Hospital for Sick Children in Toronto. "Voor elke extra maand borstvoeding ouder dan een jaar, daalt het vitamine D-niveau en het blijft dalen," zei Maguire. "Maar voor kinderen die vitamine D-suppletie blijven ontvangen, daalt het vitamine D-gehalte in hun bloed niet. " Advertentie We zien veel moeders die ervoor kiezen om hun baby's een jaar lang borstvoeding te geven. Dus ik denk dat dit echt belangrijk onderzoek is. Tamara Melton, Academie voor Voeding en Diëtetiek AdvertisementAdvertisement Toch verwelkomen sommigen deze studie. "We zien veel moeders die ervoor kiezen om hun baby's een jaar lang borstvoeding te geven. Dus ik denk dat dit echt belangrijk onderzoek is, "vertelde Tamara Melton, gediplomeerd diëtist en woordvoerder van de Academie voor Voeding en Diëtetiek, aan Healthline. Meer lezen: extra informatie over vitamine D » Simpele vitamine D-supplementen "We weten al heel lang dat het geven van een zeer goedkoop vitamine D-supplement aan kinderen die borstvoeding geven gewoon werkt," zei Maguire. De meeste supermarkten en apotheken hebben vloeibare vitamine D-druppels die geschikt zijn voor kinderen. "Ik heb ze gebruikt toen ik mijn dochters de borst gaf en ik heb gewoon een klein druppeltje op hun tong gelegd," zei Melton. "Een paar druppels en ze waren goed om te gaan. " Het meest uitdagende deel voor veel moeders is dat ze elke dag hun kind de druppels moeten geven. "Ik stel meestal voor om dit te doen met de eerste voeding 's ochtends," zei Melton. "Zet het naast je koffie, of iets dergelijks, zodat je het ziet en het grijpt. “In het nieuwe onderzoek maten onderzoekers de vitamine D-spiegels in het bloed van meer dan 2, 500 kinderen tussen in de leeftijd van 1 en 5.
Andere studies hebben gekeken of het geven van moeders die borstvoeding geven grotere doses vitamine D de hoeveelheid vitamine D in hun moedermelk kan verhogen. Dit is misschien niet de gemakkelijkste benadering.
