Depressie en vroege dood
Inhoudsopgave:
- Depressie raakt het hart
- Hoewel veel mensen geen hulp krijgen, kunnen behandelingen effectief zijn, zeggen veel experts.
Depressie kan jaren van uw leven scheren.
En vrouwen lopen zelfs meer risico om vroeg te sterven aan de gevolgen van depressie dan tientallen jaren geleden.
AdvertentieadvertentieDat is volgens een recente studie gepubliceerd in de Canadian Medical Association Journal.
De onderzoekers zeiden dat depressie de levensduur van zowel mannen als vrouwen met 10 jaar of meer kan verkorten.
Maar pas in de jaren negentig begonnen vrouwen hogere sterftecijfers door depressie te kraken.
AdvertentieVoor beide seksen is depressie verbonden met andere ernstige ziekten zoals kanker en hartziekten die stil en dodelijk kunnen zijn.
"Vrouwen hebben mannen gepakt", vertelde Stephen Gilman, senior onderzoeker en onderzoeker en waarnemend hoofd van de afdeling gezondheidsgedrag van het Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development aan Healthline.
Ironisch genoeg zeiden de onderzoekers dat de vruchten van gelijkheid, zoals veranderende sociale rollen van vrouwen en meer werkgelegenheid, een rol zouden kunnen spelen.
Studies die een verband leggen tussen depressie en vroege dood zijn niet nieuw. Maar deze studie keek naar een veel langere periode van 60 jaar van 1950 tot 2011, zei Gilman.
"Mensen die symptomen van depressie op meerdere tijdstippen meldden, hadden het grootste risico", voegde hij eraan toe. "Dat was een interessante bevinding. “
En dat is niet alles.
Depressie kan ook een vervelende spiraal beïnvloeden, wat leidt tot verbrokkelde relaties, verloren werktijd en toegenomen roken en drinken.
AdvertentieAdvertisementDepressie raakt het hart
Depressie is een wijdverspreide maar onderdiagnoseerde aandoening.
In 2015 leefde bijna 7 procent van alle volwassenen in de Verenigde Staten - ongeveer 16 miljoen mensen - met depressie.
Maar het is nog steeds gestigmatiseerd, zei Gilman, en een aanzienlijk aantal mensen wordt niet behandeld.
AdvertentieMeestal krijgt iemand de diagnose nadat hij elke dag meer dan twee weken verdrietig en hopeloos is geweest, dr. Gail Saltz, een psychiater in New York City en auteur van "The Power of Different: The Link Between Disorder and Genius, "vertelde Healthline.
Het probleem is dat depressie het lichaam benadrukt, waardoor hoge niveaus cortisol en veranderende bloeddruk vrijkomen. Dit verhoogt het risico op hartaanvallen.
AdvertisementAdvertisementIn feite zijn de sterftecijfers voor depressieve hartpatiënten het dubbele van die voor niet-depressieve patiënten, volgens een andere studie gepubliceerd in ScienceDaily.
Depressie is een significante voorspeller van mortaliteit, ongeacht hoe lang na een diagnose van een coronaire ziekte, zei Heidi May, PhD, cardiovasculair epidemioloog bij Intermountain Medical Center Heart Institute in Utah en de hoofdauteur van de studie.
"Het is eigenlijk een sterkere voorspeller dan leeftijd," vertelde ze aan Healthline.
AdvertentieVrouwtjes zijn meer depressief dan mannen, voegde ze eraan toe.
"Maar ze hebben allebei hetzelfde sterfterisico als ze depressief zijn," legde ze uit.
AdvertentieAdvertentieWanneer depressie wordt behandeld, daalt ook het sterfterisico.
Slecht slapen, gebrek aan eetlust en veranderingen in activiteit zijn enkele andere alledaagse signalen.
"Met een depressie verlies je het vermogen om plezier te hebben in alles wat je ooit deed," zei Saltz. "Het is ook de belangrijkste bron van beperkingen in de VS." Ondanks veel onderzoek zijn er nog steeds veel onbekenden over depressie.
Er is bijvoorbeeld een genetische component, maar het gen is niet gevonden.
"Depressie kan veel verschillende dingen blijken te zijn," zei Saltz.
Bij gebrek aan een biologische test moeten mensen zichzelf rapporteren.
De behandeling is effectief
Hoewel veel mensen geen hulp krijgen, kunnen behandelingen effectief zijn, zeggen veel experts.
Het is belangrijk om de depressiespiraal zo snel mogelijk te doorbreken, zei dr. Murray Grossan, een arts in Los Angeles en auteur van 'Stressed?' Angst? Je Cure is in de spiegel. "
Depressie verlaagt de immuniteit van het lichaam, waardoor het gemakkelijker wordt om verkoudheden of de griep op te vangen, vertelde hij aan Healthline.
Het tegengif van Grossan is het leren van humor, zoals grappen maken of goed comedy entertainment kijken, of dingen doen die de geest heffen, zoals naar muziek luisteren.
"Het visualiseren van slechte dingen kan sommige delen van de hersenen activeren", legde hij uit. "En het kan je chemie veranderen. Dus hoe eerder je na een depressie gaat, hoe beter. "
Krijg een evaluatie, voeg Saltz toe en behandel zoals psychotherapie, medicatie of dagelijkse oefeningen zoals krachtige aerobics.
"Huisartsen kunnen echter geen ernstige depressie van bipolair detecteren," voegde ze eraan toe, "wat een groter probleem kan veroorzaken. "
mei overeengekomen dat mensen moeten worden gescreend op depressie.
'Het is een risicofactor,' zei ze, 'en zoals al het andere moet worden behandeld. Blijf op de hoogte van deze symptomen. “
