Droge huid in de wintermaanden

Overzicht

Hoogtepunten

1. Een daling in temperatuur en vochtigheid in de winter kan leiden tot een droge huid die een uitdaging kan zijn om gehydrateerd te blijven.
2. Een droge huid kan jeuk veroorzaken, pijnlijke scheuren in uw huid en zelfs bacteriële infecties.
3. Vermijd het gebruik van te veel warm water en zeep om een ​​droge huid te behandelen en te voorkomen. En probeer bevochtigende zalven, oliën, crèmes en lotions te helpen vocht vast te houden.

Het kan een uitdaging zijn om goed voor je huid te zorgen, zelfs onder de beste omstandigheden. Maar in de wintermaanden, wanneer het weer koud wordt en de luchtvochtigheid daalt, kan het nog moeilijker worden om je huid gehydrateerd te houden.

Door extra voorzichtig te zijn om uw huid gehydrateerd te houden, kunt u kloofjes, jeuk en scheurtjes voorkomen.

AdvertisementAdvertisement

Oorzaken

Wat veroorzaakt een droge huid?

Wanneer uw huid onvoldoende beschermende olie bevat, ontsnapt er vocht uit. En wanneer er niet genoeg water in de buitenste laag van je huid is, wordt het droog. Dit effect kan sterker worden tijdens de winter, wanneer de luchtvochtigheid laag is.

Andere veel voorkomende oorzaken van een droge huid zijn:

• overmatig gebruik van zeep en heet water
• blootstelling aan agressieve chemicaliën
• bepaalde soorten huidaandoeningen
• veroudering

advertentie

Complicaties

Wat is er mis met een droge huid?

Op zichzelf lijkt een droge huid misschien niet zo belangrijk. Maar het is geassocieerd met verschillende gezondheidsproblemen die uw dagelijkse activiteiten kunnen verstoren. Een droge huid kan leiden tot:

• jeuk
• gebieden met verdikte, ruwe huid
• pijnlijke scheuren in uw huid
• dermatitis, waarbij rode, ontstoken en schilferige huid eczeem optreedt, die kan verschijnen als ronde, schilferige, jeukende en rode vlekken op je huid
• bacteriële infectie
• AdvertisementAdvertisement

Behandeling

Hoe kun je een droge huid behandelen?

De eerste stap in het behandelen van een droge huid is het identificeren van de oorzaak. Winterweer is een veel voorkomende oorzaak van een droge huid. Maar als uw huid extreem droog is, kunt u met uw arts praten over andere mogelijke problemen.

Uw arts kan u wellicht helpen ontdekken waarom uw huid droog is en met u praten over hoe u dit kunt voorkomen. Ze kunnen u bijvoorbeeld adviseren contact met bepaalde producten of chemicaliën te vermijden.

De volgende strategieën kunnen u ook helpen bij het beheren van een droge huid.

Gebruik minder warm water

Wanneer u uw huid wilt hydrateren, kan het een goed idee zijn om de huid in veel water te weken. Maar water kan de droge huid zelfs erger maken, vooral als u heet zeepwater gebruikt. Te veel wasgoed kan de beschermende olie van uw huid verwijderen, waardoor deze kwetsbaar is voor uitdroging.

Houd uw baden en douches kort - 10 minuten of minder - en gebruik warm water in plaats van heet.

Gebruik minimale zeep

Als u te veel zeep gebruikt, kan uw huid ook uitdrogen. Gebruik spaarzaam zeep.Breng het alleen aan waar en wanneer u het nodig hebt, zoals onder uw armen, in uw liesstreek en op uw voeten. Kies milde, geurvrije opties die zijn ontworpen om minder droog te zijn.

Bevochtig

Huidbevochtigers zijn belangrijke wapens in je arsenaal voor het bestrijden van een droge huid. De juiste moisturizers kunnen helpen bij het behandelen en voorkomen van een droge huid. Er zijn vier basistypen moisturizers die zonder recept verkrijgbaar zijn.

Zalf moisturizers hebben de neiging om het meeste vocht vast te houden in uw huid, maar soms kunnen ze vettig aanvoelen. Vaseline (vaseline) is een voorbeeld van dit type moisturizer.

Olie-moisturizers zijn vaak minder vet dan zalven, maar ze zijn nog steeds effectief in het bestrijden van een droge huid. Voorbeelden zijn babyolie, minerale olie en badolie.

Crème moisturizers zijn over het algemeen populairder dan andere soorten zalven of oliën omdat uw huid ze gemakkelijker absorbeert. Voorbeelden zijn handcrèmes.

Lotion moisturizers voelen over het algemeen het minst vettig aan. Maar ze kunnen minder hydrateren dan de andere opties vanwege hun hogere alcoholgehalte.

Nadat je je huid hebt gewassen, dep je hem droog. Breng dan onmiddellijk uw zalf, olie, crème of lotion aan. Vochtinbrengen na het wassen kan u helpen zo veel mogelijk vocht in uw huid op te vangen.

Advertentie

Outlook

Outlook

Als deze tips niet voldoende zijn om uw huid opnieuw te hydrateren, overweeg dan uw arts om doorverwijzing naar een dermatoloog te vragen. Ze kunnen u helpen begrijpen waarom uw huid droog is en hoe u deze gezond kunt houden.