In verlegenheid gebracht om een dokter te bezoeken? You're Not Alone

Angst om naar de dokter te gaan

Zeer weinig mensen kijken uit naar hun jaarlijkse fysieke bezigheid, maar sommige mensen vinden een reis naar het spreekkamerkantoor om meer zenuwslopend te zijn dan anderen. Sommige onderzoeken wijzen erop dat mannen zich schamen om een arts te bezoeken voor een meerderheid van de algemene gezondheidsproblemen. Bovendien maken veel mensen zich zorgen dat hun arts hun bezorgdheid als een verspilling van tijd beschouwt. Dit kan mensen ontmoedigen om afspraken in te plannen die ze nodig hebben, zelfs routine physicals.

De BBC meldt dat mannen misschien meer met schaamte worstelen op het kantoor van de dokter dan vrouwen. Volgens een rapport van de BBC Health, mannen hebben een moeilijkere tijd om hulp te vragen in het algemeen. Vrouwen hebben doorgaans minder moeite toegang te krijgen tot gezondheidszorg en zijn meer gewend aan regelmatige fysieke onderzoeken als gevolg van zwangerschap en de noodzaak van anticonceptie.

Bent u een van de vele mensen die zich nerveus of beschaamd voelen om naar een dokter te gaan? Of het nu jaren geleden is sinds uw laatste lichamelijke toestand of u hebt specifieke gezondheidsproblemen, het is belangrijk om uw angsten te verwerken. Wat je angsten ook zijn, probeer je te concentreren op het overschrijden van je schaamte en je gezondheid op de eerste plaats te stellen.

advertisementAdvertisement

De rol van een arts

Uw arts is er om advies te geven

De eerste stap om uw schaamte te overwinnen, is door te onthouden dat u niet de enige bent. Uw huisarts (PCP) heeft nog veel andere patiënten. Dit betekent dat het waarschijnlijk is dat uw PCP mensen heeft ontmoet met dezelfde zorgen die u heeft. Uw arts zal u niet bespotten of uitlachen voor het stellen van vragen, zelfs over vertrouwelijke kwesties. In plaats daarvan zal uw arts eerder uw zorgen wegnemen en helpen bij het bepalen van de beste manier van handelen voor het beheren van uw gezondheid. Door proactief te zijn voor het bijwonen van routinematige geneesmiddelen, kunt u uw arts zelfs helpen een gezondheidstoestand te krijgen voordat deze ernstig wordt.

advertentie

Schrijf het op

Als u weet dat u moeite zult hebben om uw arts te woord te staan over uw zorgen, probeer dan een andere methode:

Schrijf een notitie thuis die uw probleem beschrijft en meeneemt naar uw afspraak.
Zoek uit of uw arts beschikbaar is via e-mail of berichten via uw elektronisch medisch dossier. Stuur dan uw bezorgdheid elektronisch vóór uw afspraak, zodat u deze niet persoonlijk hoeft te beschrijven.
Als u zich beter op uw gemak voelt als u praat met een verpleegkundige of een ander lid van uw zorgteam, vraagt u een van die teamleden om uw zorgen te melden. Ze kunnen dit briefje delen met uw arts voor uw afspraak.

AdvertentieAdvertisement

Een controle plannen

Bezoeken vermijden

Het belangrijkste dat u kunt doen om de verlegenheid over het bezoeken van uw arts te overwinnen, is gewoon een controle plannen, zelfs als u zich niet ziek voelt.Een preventief gezondheidsexamen biedt u de mogelijkheid om aandacht te besteden aan uw gezondheid en eventuele medische zorgen op te wekken voordat u een probleem ontwikkelt. U begint ook een relatie met uw arts op te bouwen. Dit kan het in de toekomst gemakkelijker maken om gesprekken over gevoelige kwesties te starten.

Advertentie

Openen

Ontmoet uw arts halverwege

Het eerste deel van de afspraak met een arts is vaak het moeilijkst. U maakt zich misschien zorgen dat u niet weet hoe u een gesprek over uw gezondheidskwesties moet beginnen. Houd er rekening mee dat veel artsen je kunnen helpen als ze merken dat je ergens over wilt praten. Artsen zijn getraind in het lezen van de lichaamstaal van mensen die aarzelen om iets te brengen. Uw arts kan proberen u van lead-ins te voorzien om iets persoonlijks te bespreken. Als u merkt dat uw arts u probeert te helpen met deze aanpak, ontmoet ze dan halverwege en deel uw bezorgdheid bij de eerste aanwijzing.

AdvertentieAdvertentie

Ondergrens

Neem geen risico's met uw gezondheid

U kunt uw verlegenheid over het bezoeken van een arts overwinnen door u te richten op wat echt belangrijk is: uw gezondheid. Hoewel u zich vaak schaamt voor het bespreken van bepaalde problemen met uw arts, zijn er manieren om het ongemak te verminderen en effectief te communiceren tijdens uw bezoek. Na verloop van tijd zou u een doorlopende relatie met uw arts kunnen beginnen, die een betrouwbare adviseur kan worden. Je zult je meer op je gemak voelen als je je openstelt en meer vertrouwen hebt in het feit dat je gezondheid in professionele handen is.