Menstruatiecups: gebruik, voordelen en meer

Wat is een menstruatiecup?

Een menstruatiecup is een soort herbruikbaar product voor vrouwelijke hygiëne. Het is een kleine, flexibele, trechtervormige beker gemaakt van rubber of siliconen die u in uw vagina inbrengt om periodevloeistof op te vangen en te verzamelen.

Cups kunnen meer bloed bevatten dan andere methoden, waardoor veel vrouwen deze als een milieuvriendelijk alternatief voor tampons gebruiken. En afhankelijk van je stroom kun je een kopje tot 12 uur dragen.

Beschikbare merken van herbruikbare bekers zijn de Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup en Lily Cup. Er zijn ook een paar wegwerp menstruatiecups op de markt, zoals de plaatselijk softcup.

Blijf lezen voor meer informatie over hoe u een menstruatiecup plaatst en verwijdert, hoe u deze schoonmaakt en meer.

AdvertentieAdvertisement

Hoe

Hoe u een menstruatiecup gebruikt

Als u geïnteresseerd bent in het gebruik van een menstruatiecup, praat dan met uw gynaecoloog. Hoewel je online of in de meeste winkels een van de merken kunt kopen, moet je eerst uitvinden welke maat je nodig hebt. De meeste merken menstruatiecups verkopen kleine en grote versies.

Om de juiste menstruatie cupmaat voor u te bepalen, moeten u en uw arts overwegen:

• uw leeftijd
• lengte van uw cervix
• ongeacht of u een stevige stevigheid
• en flexibiliteit van de cup heeft
• bekercapaciteit
• kracht van uw bekken vloerspieren
• als u vaginaal bent bevallen

Kleinere menstruatiecups worden meestal aanbevolen voor vrouwen jonger dan 30 jaar oud die vaginaal niet hebben geleverd. Grotere maten worden vaak aanbevolen voor vrouwen ouder dan 30 jaar, die vaginaal zijn bevallen of een zwaardere periode hebben.

Voordat u uw menstruatiecup plaatst

Wanneer u voor het eerst een menstruatiecup gebruikt, kan deze oncomfortabel aanvoelen. Maar "invetten" van uw beker kan helpen het proces soepel te laten verlopen. Vul de rand voordat u deze in de beker plaatst met water of een glijmiddel op waterbasis (smeermiddel). Een natte menstruatiecup is veel gemakkelijker in te brengen.

Hoe zet je je menstruatiecup in?

Als je een tampon in kunt doen, zou je het relatief gemakkelijk moeten vinden om een ​​menstruatiecup in te brengen. Volg deze stappen om een ​​kopje te gebruiken:

1. Was uw handen grondig.
2. Breng water of een glijmiddel op waterbasis aan op de rand van de kom.
3. Draai de menstruatiecup in tweeën, houd hem in één hand en de rand naar boven.
4. Steek de beker, rim up, in je vagina zoals je een tampon zou doen zonder applicator. Het moet een paar centimeter onder je baarmoederhals zitten.
5. Als de beker in uw vagina zit, draai hem dan. Het springt open om een ​​luchtdichte afsluiting te creëren die lekken tegenhoudt.

U moet uw menstruatiecup niet voelen als u de beker correct hebt geplaatst. Je zou ook in staat moeten zijn om te bewegen, te springen, te zitten, te staan ​​en andere dagelijkse activiteiten te doen zonder dat je kopje eruit valt.Als u problemen ondervindt bij het inbrengen van uw beker, neem dan contact op met uw arts.

Wanneer moet u uw menstruatiecup meenemen

U kunt een menstruatiecup gedurende 6 tot 12 uur dragen, afhankelijk van het feit of u al dan niet een zware stroom heeft. Dit betekent dat u een kopje kunt gebruiken voor bescherming 's nachts.

U moet uw menstruatiecup altijd na 12 uur verwijderen. Als het vóór die tijd vol is, moet je het voor het schema leegmaken om lekken te voorkomen.

Hoe u uw menstruatiecup meeneemt

Volg deze stappen om een ​​menstruatiecup te nemen:

1. Was uw handen grondig.
2. Plaats wijsvinger en duim in uw vagina. Trek zachtjes aan de steel van de cup totdat je de basis kunt bereiken.
3. Knijp in de basis om de verzegeling los te maken en trek naar beneden om de kop te verwijderen.
4. Leeg het kopje zodra het leeg is in de gootsteen of het toilet.

Cup nazorg

Herbruikbare menstruatiecups moeten worden gewassen en schoongeveegd voordat ze opnieuw in uw vagina worden ingebracht. Je beker moet minstens twee keer per dag worden geleegd.

Herbruikbare menstruatiecups zijn duurzaam en kunnen 6 maanden tot 10 jaar meegaan met de juiste zorg. Gooi wegwerpbekers weg na verwijdering.

Advertentie

Voordelen

Wat zijn de voordelen van het gebruik van menstruatiecups?

Een menstruatiecup

• is betaalbaar
• is veiliger dan tampons
• heeft meer bloed dan pads of tampons
• is beter voor het milieu dan pads of tampons
• zijn niet voelbaar tijdens seks
• kan worden gedragen met een IUD

Veel vrouwen kiezen voor menstruatiebekers omdat:

• Het is budgetvriendelijk. U betaalt een eenmalige prijs voor een herbruikbare menstruatiecup - in tegenstelling tot tampons of maandverband die voortdurend moeten worden gekocht en een prijs van $ 100 per jaar kunnen kosten.
• Menstruatiebekers zijn veiliger . Omdat menstruatiebekers eerder bloed verzamelen dan absorberen, loopt u geen risico op het krijgen van toxisch shocksyndroom (TSS), een zeldzame bacteriële infectie geassocieerd met het gebruik van tampons.
• Menstruatiebekers bevatten meer bloed. Een menstruatiecup bevat ongeveer één tot twee ons menstruatie. Tampons daarentegen kunnen maar een derde van een ounce bevatten.
• Het is milieuvriendelijk . Herbruikbare menstruatiecups kunnen lang meegaan, wat betekent dat u niet bijdraagt ​​aan meer afval in het milieu.
• Je kunt seks hebben. De meeste herbruikbare cups moeten worden verwijderd voordat u seks hebt, maar de zachte wegwerpbare cups kunnen blijven terwijl u intiem wordt. Niet alleen voelt uw partner de beker niet, u hoeft zich ook geen zorgen te maken over lekkages.
• U kunt een beker met een spiraaltje dragen. Sommige bedrijven beweren dat een menstruatiecup een spiraaltje kan losmaken, maar in 2012 werd dat geloof ontkracht. Als u zich zorgen maakt, vraag dan uw arts naar het gebruik van een menstruatiecup.

AdvertisementAdvertisement

Nadelen

Wat zijn de nadelen van het gebruik van menstruatiecups?

Een menstruatiecup

• kan rommelig zijn
• kan moeilijk zijn om in te brengen of te verwijderen
• kan moeilijk zijn om de juiste pasvorm te vinden
• kan een allergische reactie veroorzaken
• kan vaginale irritatie veroorzaken <999 > Menstruatiecups kunnen een betaalbare en milieuvriendelijke optie zijn, maar u moet nog een paar dingen in gedachten houden:

Het verwijderen van de beker kan rommelig zijn

• .Misschien bevindt u zich op een plaats of positie die het moeilijk of lastig maakt om uw kopje te verwijderen. Dat betekent dat u tijdens het proces gemorst product niet kunt vermijden. Ze kunnen moeilijk zijn om
• in te voegen of te verwijderen. Misschien vindt u dat u niet de juiste vouw krijgt als u uw menstruatiecup installeert. Of u kunt het moeilijk krijgen om de basis te knijpen om de kop naar beneden en naar buiten te trekken. Het kan moeilijk zijn om de juiste pasvorm te vinden.
• Menstruatiecups zijn niet one size fits all, dus het kan moeilijk zijn om de juiste pasvorm te vinden. Dat betekent dat je misschien een paar merken moet uitproberen voordat je de perfecte kunt vinden voor jou en je vagina. U bent mogelijk allergisch voor het materiaal.
• De meeste menstruatiecups zijn gemaakt van latexvrije materialen, waardoor het een uitstekende optie is voor mensen met latexallergie. Maar voor sommige mensen is er een kans dat het siliconen- of rubbermateriaal een allergische reactie kan veroorzaken. Het kan vaginale irritatie veroorzaken.
• Een menstruatiecup kan uw vagina irriteren als de beker niet wordt schoongemaakt en goed wordt verzorgd. Het kan ook ongemak veroorzaken als u de beker zonder smering plaatst. Er is een verhoogde kans op infectie.
• Was de menstruatiecup zeer goed. Afspoelen en laten drogen. Gebruik een wegwerp menstruatiecup niet opnieuw. Was daarna je handen. Advertentie

Kosten

Hoeveel kost het?

Menstruatiebekers zijn voordeliger dan tampons en maandverband. Je kunt gemiddeld $ 20 tot $ 40 betalen voor een beker en je hoeft er geen zes maanden voor te kopen. Tampons en pads kunnen gemiddeld $ 50 tot $ 150 per jaar kosten, afhankelijk van hoe vaak, lang en zwaar je periode.

Net als tampons en maandverband, worden menstruatiecups niet gedekt door verzekeringsplannen of Medicaid, dus het gebruik van een beker kan een uitgave zijn die u zelf hoeft te betalen.

AdvertentieAdvertisement

Hoe te kiezen

Hoe u het juiste hygiëneproduct voor vrouwen voor u kiest

Voor veel vrouwen is het gebruik van een menstruatiecup een no-brainer. Voordat u de overstap maakt, moet u weten wat u nodig heeft in een hygiëneproduct voor vrouwen:

Kost een beker u minder?

• Is het gemakkelijker te gebruiken?
• Wil je seks hebben tijdens je menstruatie?
• Als u 'ja' hebt geantwoord op deze vragen, is de menstruatiecup geschikt voor u. Maar als u nog steeds niet zeker bent, praat dan met uw gynaecoloog over uw opties en welk menstruatieproduct het beste voor u kan werken.