Gastritis Dieet: wat te eten en wat te vermijden
Inhoudsopgave:
- Gastritis dieet
- Wat te eten met een gastritis-dieet
- Voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte kunnen de ontsteking in het slijmvlies van de maag verergeren. Sommige andere voedingsmiddelen die u moet vermijden omdat ze de maag kunnen irriteren, zijn:
- Sommige vormen van gastritis kunnen uiteindelijk een maagzweer veroorzaken. Als u een maagzweer heeft, zijn de soorten voedsel die u zou moeten eten of vermijden vergelijkbaar met die voor gastritis. Met een maagzweer moet je ervoor zorgen dat je voedsel krijgt dat vol zit met vitamines. Een gezond dieet met voedingsmiddelen vol vitaminen maakt het gemakkelijker voor de zweer om te genezen.
- De soorten gastritis hebben verschillende oorzaken. Sommige van deze omvatten:
- H. pylori
Gastritis dieet
Gastritis is de hoofdnaam die wordt gebruikt voor elke aandoening waarbij ontsteking van de maagwand betrokken is. Gastritis kan zowel acuut (gebeurt plotseling) of chronisch (gebeurt in de tijd). Er zijn verschillende soorten gastritis die worden veroorzaakt door verschillende factoren.
Voor de meeste mensen is gastritis gering en verdwijnt snel na de behandeling. Er zijn enkele vormen van gastritis die zweren kunnen veroorzaken of een hoger risico op kanker kunnen veroorzaken.
Uw dieet is belangrijk voor uw spijsvertering en algehele gezondheid. Wat je in je maag stopt, kan een verschil maken in de gezondheid van je spijsverteringsstelsel. Sommige vormen van gastritis worden bijvoorbeeld veroorzaakt door te vaak of te veel alcohol tegelijk te drinken. Het vermijden van sommige voedingsmiddelen en dranken en het eten van anderen kan helpen om de aandoening te beheersen.
AdvertentieAdvertisementWat te eten
Wat te eten met een gastritis-dieet
Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die u kunnen helpen uw gastritis te beheersen en de symptomen te verminderen. Deze omvatten:
- vezelrijk voedsel zoals appels, havermout, broccoli, wortels en bonen
- voedingsmiddelen met een lage zuurgraad, of zijn meer alkalisch, zoals groenten
- dranken die geen koolzuur bevatten
- dranken zonder cafeïne
- probiotica zoals kombucha, yoghurt, kimchi en zuurkool
Helicobacter pylori (H. pylori). H. pylori is een bacterie die een infectie in het spijsverteringsstelsel veroorzaakt die kan leiden tot gastritis of maagzweren. Te vermijden voedingsmiddelen
Te vermijden voedingstoffen bij een gastritis-dieet
Voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte kunnen de ontsteking in het slijmvlies van de maag verergeren. Sommige andere voedingsmiddelen die u moet vermijden omdat ze de maag kunnen irriteren, zijn:
alcohol
- koffie
- zure voedingsmiddelen zoals tomaten en sommige soorten fruit
- vruchtensap
- vet voedsel
- gefrituurd voedsel
- koolzuurhoudend dranken
- gekruid voedsel
- allergenen of symptomatisch voedsel
- AdvertisementAdvertisementAdvertisement
Gastritis-dieet met een maagzweer
Sommige vormen van gastritis kunnen uiteindelijk een maagzweer veroorzaken. Als u een maagzweer heeft, zijn de soorten voedsel die u zou moeten eten of vermijden vergelijkbaar met die voor gastritis. Met een maagzweer moet je ervoor zorgen dat je voedsel krijgt dat vol zit met vitamines. Een gezond dieet met voedingsmiddelen vol vitaminen maakt het gemakkelijker voor de zweer om te genezen.
U kunt ook met uw arts praten over het verwijderen van melk uit uw dieet, zelfs als dit uw maagzweerpijn lijkt te verminderen. Het kan de pijn later zelfs erger maken.
Oorzaken
Oorzaken van gastritis
De soorten gastritis hebben verschillende oorzaken. Sommige van deze omvatten:
Grote verwonding of ziekte
Ernstige ziekte of letsel kan acute stress gastritis veroorzaken.Een letsel aan uw lichaam (niet noodzakelijk aan de maag) of een ziekte die de bloedtoevoer naar uw maag beïnvloedt, verhoogt het maagzuur.
Maagbekledingsschade
Deze schade kan worden veroorzaakt door een van de volgende oorzaken:
alcohol en diverse medicijnen
- aspirine en pijnstillers zoals NSAIDS
- die een bijtende stof
- bacterieel of viraal inslikken infecties
- radioactieve behandelingen van de bovenbuik of het onderste gedeelte van de borst
- een operatie om een deel van uw maag te verwijderen
- Een infectie veroorzaakt door
Helicobacter pylori (H. pylori <999 >) Deze bacterie veroorzaakt infecties. H. pylori
is de meest voorkomende oorzaak van gastritis. En het komt het meest voor in minder ontwikkelde landen. Het begint meestal als u een kind bent, hoewel de symptomen mogelijk pas verschijnen als u een volwassene bent geworden. Auto-immuunziekte Auto-immuunziekten kunnen ook bijdragen aan gastritis. Dit kan gebeuren wanneer het immuunsysteem achter het gezonde weefsel van uw lichaam in de maagwand gaat.
Voedselallergieën
Er zijn aanwijzingen dat bij degenen die eosinofiele oesofagitis (EoE) (een gastro-intestinale stoornis) hebben, het eten van allergene voedingsmiddelen een trigger kan zijn voor gastritis. Het is belangrijk om samen met uw arts of door een door de board erkende allergoloog te werken aan het vaststellen van eventuele voedselallergieën.
AdvertentieAdvertisement
Behandelingen
Behandelingsopties voor gastritisGastritis wordt behandeld met geneesmiddelen die antacida bevatten. Voor gastritis veroorzaakt door
H. pylori
, zal uw arts ook antibiotica voorschrijven. U moet ook voorkomen dat u iets inneemt dat uw gastritis veroorzaakt, zoals alcohol, aspirine of pijnstillers. Aanvullende probiotica kunnen ook nuttig zijn bij het behandelen van uw gastritis en het voorkomen van toekomstige episodes. Advertentie Outlook
OutlookDe tijd dat uw gastritis duurt wanneer u met de behandeling begint, is afhankelijk van het type, de oorzaak en de ernst. Meestal zal het in korte tijd na het begin van de behandeling verbeteren. Zorg ervoor dat u met uw arts praat voordat u uw dieet verandert of voordat u stopt of nieuwe medicijnen begint, ook medicijnen die vrij verkrijgbaar zijn.
