Sport supplement, tieners en reformwinkels

Defying richtlijnen van de American Academy of Pediatrics en American College of Sports Medicine, adviseren natuurvoedingswinkels een sport supplement voor minderjarige klanten.

In een studie gepubliceerd in de nieuwste editie van Pediatrics, ontdekten onderzoekers dat ze ontdekten dat meer dan twee derde van de reformwinkels bezocht door een onderzoeker die zich voordeed als 15-jarige voetballer creatine aanbood.

advertisementAdvertisement

Onderzoekers voegen toe dat bijna driekwart van de verkoopmedewerkers zegt dat 15-jarigen creatine-supplementen alleen zouden kunnen kopen, hoewel de meeste supplementen waarschuwingen bevatten tegen gebruik door minderjarigen.

Op basis van hun bevindingen roepen onderzoekers ouders, kinderartsen en opvoeders op om tieners te ontmoedigen creatine en testosteronboosters te gebruiken.

Ze suggereren ook een mogelijk verbod op het verkopen van deze supplementen aan minderjarige klanten.

Advertentie

"Creatine is een natuurlijke substantie die door uw lichaam is gemaakt en die de spieren helpt met energie- en spierproducerende activiteiten", vertelde Dr. Ruth Milanaik, senior auteur van het onderzoek, aan Healthline. "Een van de problemen is dat mensen denken dat je spieren groter, sneller worden als je meer creatine gebruikt. En hoewel dit waar is, is de waarheid dat je eigenlijk gewoon je spieren strekt buiten datgene waar ze van nature klaar voor zijn om te doen. “

Lees meer: ​​worden supplementen steeds veiliger? »

AdvertentieAdvertisement

Nadelige effecten op jonge lichamen

Milanaik zegt dat creatinesupplementen nog meer stress kunnen toevoegen aan groeiende organismen.

"Hun spieren worden al uitgerekt op botten die groeien," zei ze. "Hun ligamenten worden al uitgerekt. En hun spieren groeien van nature sneller, omdat ze tieners zijn. Dus als je kijkt naar het groeiende lichaam van een tiener, is de vraag of het al dan niet uitrekken van de spieren voorbij is aan hoe ze al groeien, een goed idee is. Een ander punt van zorg van onderzoekers is het gebrek aan begeleiding en educatie van veel van de reformwinkels die in het onderzoek zijn benaderd.

Vertrouw je een tiener echt om te gaan zitten en het etiket en de bijsluiter te lezen en te lezen hoe ze deze moeten gebruiken? Dr. Ruth Milanaik, Steven en Alexandra Cohen Kinder Medisch Centrum

"Het is zorgwekkend dat als ik een reformwinkel bel, die zogenaamd probeert om me gezond te houden, en ik vraag: 'Hé, hoe kan ik groter worden? 'Het antwoord is niet: "Luister, je bent een 15-jarige jongen, kom binnen, we zullen het hebben over voeding en voeding. 'Het is het aanbieden van een product dat specifiek is geëtiketteerd,' Niet voor iemand onder de 18 jaar ', "zei Milanaik, die werkzaam is in de afdeling Ontwikkelings- en Gedrags-Kindergeneeskunde in het Steven en Alexandra Cohen Kinder Medisch Centrum in New York.

Deze onderwijskloof wordt nog meer zichtbaar wanneer tieners beslissen over de juiste dosering.

AdvertentieAdvertentie

"Vertrouw je een tiener echt om te gaan zitten en het etiket en de bijsluiter te lezen en te lezen hoe ze deze zouden moeten gebruiken? Vroeg Milanaik. "De waarheid is dat toen we onze studie uitschreven, we ontdekten dat 78 procent van de kinderen die creatine gebruikten, niet wist welke dosis ze innamen, niet wist welke dosis ze moesten nemen of met opzet het etiket had gelezen en nemen nu meer dan wat het label zegt, in het denkproces aan dat als een beetje je groter, sneller gaat maken, dan krijg je veel veel sneller en sneller. Dus maken ze typische tiener adolescente beslissingen, maar met stoffen die potentieel schadelijk kunnen zijn. "

Lees meer: ​​niet-getest stimulerend middel in atletisch voedingssupplement kan hersenbloeding veroorzaken

Werken in een grijs gebied

Veel supplementfabrikanten zetten etiketten op hun producten die waarschuwen tegen het gebruik door kinderen.

Advertentie

Maar in tegenstelling tot waarschuwingen die zijn afgedrukt op sigarettenpakjes of drugs, zijn er geen wetten die fabrikanten dwingen waarschuwingen te geven aan supplementen.

De American Academy of Pediatrics en de American College of Sport Medicine hebben beide geadviseerd dat kinderen creatine niet gebruiken, maar de Food and Drug Administration (FDA) heeft geen dergelijke aanbeveling of verordening gepubliceerd.

AdvertentieAdvertentie

"De FDA regelt de supplementenindustrie niet", vertelde Milanaik aan Healthline. "Dus echt, het is een verwondering wat er in deze supplementen zit. U kunt niet 100 procent zeker weten wat er in de supplementen zit. U kunt niet 100% zeker zijn van de kwaliteit van de supplementen. En je kunt niet 100% zeker zijn van de wijdverbreide bijwerkingen van het supplement, omdat de FDA deze stoffen niet reguleert. "

Lees meer: ​​vijf voedingsmiddelen die van nature de atletische prestaties verbeteren»

Onderwijs, aanbevolen regelgeving

"Ik zou graag zien dat de FDA de voedingsindustrie van dichtbij nader bekijkt en begint deze producten van dichterbij te regelen omdat dit een industrie is die baat zou hebben bij het bekeken worden, "zei Milanaik.

Advertentie

Onderzoekers pleiten ook voor meer scholing en bewustwording van de risico's die supplementen kunnen vormen voor groeiende organismen.

Bij afwezigheid van FDA-richtlijnen voor de supplementenindustrie, zegt Milanaik dat ze graag zou zien dat fabrikanten grotere, duidelijker waarschuwingslabels op hun producten aanbrengen.

AdvertisementAdvertisement

Ten slotte, volgens Milanaik, moeten natuurvoedingswinkels hun aandacht verleggen naar onderwijs in plaats van alleen verkoop.

"Natuurvoedingswinkels kunnen een groot verschil maken. Ze kunnen zeggen: 'Luister, er is geen magische pil. Je wordt niet groter, sterker en sneller met een magische pil. Wat u gaat helpen, is of u kunt trainen en sporten en slapen en een gezond leven kunt leiden, "zei Milanaik. "Ik zie liever dat natuurvoedingswinkels gezond gedrag versterken en pamfletten lezen over andere soorten producten die niet specifiek zijn gemarkeerd met een leeftijdsbeperkingswaarschuwingslabel, dat kinderen kan helpen begrijpen dat het hebben van een gezond lichaam om een ​​mindset en een manier van omgaan gaat. leven - geen kortere wegpil.“